文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

對抗肩部疲勞小竅門

　面對一天電腦的白領，下班後肩部多感不適，此時可以學幾招按摩方法，和家人一起告別肩部不適的症狀。 1.雙手中指、無名指併攏，在頸後從肩部開始打小圈至耳後。 2.雙手中指、無名指併攏，於頸後巨骨開始豎直打小圈至風池並點穴。 3.雙手微

治療便秘切勿濫用瀉藥

　盲目使用瀉藥導致便秘產生臨床發現，越來越多人一旦感覺消化不良、胃腸飽脹得難受，或為了減肥和所謂的“排毒養顏”，就盲目地使用瀉藥類藥物，希望“一通百通”。結果往往適得其反，過度拉肚子導致便秘產生。褚教授介紹，便秘從現代醫學角度看是多種

怎麼按摩瘦肚子方法

　中醫推崇按摩瘦身，按摩就可以瘦肚子嗎？它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法，具有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌的功能，促進脂肪代謝和

小S養生經驗生三胎身材仍火辣

　經過三次懷孕和生產的小S，始終以最辣的身材與開朗的性格出現在人們面前。如此讓眾多辣媽有疑問，如何在生產過後迅速恢復身材呢？小S養生又有哪些秘訣呢？想要做辣媽，那就得看看小S這位辣媽是如何對自己進行保養的，明星辣媽的養生方法，是否又適

七類藥傷眼睛服用後注意時刻關注

　無論中藥或者西藥都免不了傷身，每一種藥物都有副作用，有些藥物對於眼睛健康的副作用很大，因此服用幾類藥時需要關注自己的眼睛健康。藥物的副作用常出現在胃腸道，如噁心、嘔吐、上腹不適等，而對於引起的眼部不良反應往往鮮為人知。其實，全身用

男人休閒娛樂的十大好去處

　極限運動——玩的就是心跳對於每個喜愛冒險的男人來說，征服恐懼是一種最大的收穫。攀岩、蹦極、登山探險……一個又一個極限運動就是他們表現自我、盡情地展示自己的另一個舞臺。每當到達頂點，那種超越自我的快感是一種難以忘懷的樂趣，遊戲後獲得的

中醫治好肩周炎

　 8月17日上午，來自沙特的Harbi(哈拉比)先生握著杭州市中醫院推拿科主任詹強的手，連說了兩遍：“太神奇了，太神奇了!”短短4天的中醫傳統療法，讓這位飽受肩周炎折磨的老外擺脫了疼痛。哈拉比今年60歲，是個國際商人，走遍世界各國。

6大致命因素誘發女人卵巢早衰

　 1、生活飲食習慣 23時入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠品質不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。 2、

怎麼按摩控制食欲減肥

　下面為大家介紹中醫按摩穴位的減肥方法。百會穴——飯前按摩可以減少食欲位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質

7個好習慣延年益壽

　不老，壽高而不衰。這幾個字清晰地道出了百壽老人的健康生活狀態。 1、養成良好的個人衛生習慣：不吸煙，堅持體育鍛煉，喝酒有節制，每天睡眠七至八小時，保持適當的體重，按時早餐。 2、注意三餐的要求：每天堅持用早餐是延年益壽的重要因素，在

頭暈是怎麼回事八病因致噁心倒地

　大約1/3的成人都有過眩暈的經歷，其原因多種多樣。英國《每日郵報》6月12日載文稱，英國神經醫學專家大衛·赫斯特總結了眩暈最常見的幾種病因。 1．藥物副作用。高血壓藥物ACE抑制劑和阿米替林等抗抑鬱藥，都會降低血壓，誘發眩暈。英國心

男人熱愛的幾種耍酷健身方式

　搏擊搏擊是男生力與美最完美的體現。緊身上衣是搏擊時最好的選擇，材料則以吸汗、透氣的為佳。而褲子寬鬆就好，但也不要過於寬大。因為過於寬大的褲子可能不利於你做一些騰空之類的動作。男人耍酷要點：你可以選擇彩色的運動緊身衣，那種軍人的

洗頭髮預防中風的事項

　張小姐經常在一家洗頭店洗頭，自從單位旁邊開了家泰式洗頭店，張小姐就迷上了泰式洗頭，中午她和同事經常相約去洗頭，邊享受按摩，邊午睡。一個月後的一天，張小姐洗完頭後剛想站起來，突然覺得一陣天旋地轉，頭暈得厲害。專家點評：現在洗頭店遍佈城

中醫按摩哪些穴位有助於燃燒脂肪

　下面，小編經絡減肥妙招，通過按摩穴位幫你提升血液迴圈，加快代謝，促進燃燒脂肪，快速瘦下來。 ▼腹部、腰部位的穴道 ○胃的穴位“中脘穴” ○子宮的穴位“帶脈、關元” 中脘穴在胸骨下的中間，帶脈穴在肚臍平行線上的側腹部，關元穴在肚臍

那種牙膏最好解析其成分教你購買

　目前，市場上有很多種牙膏和漱口水，它們在使用上有什麼不同？這些牙膏和漱口水在維護口腔衛生中到底起著什麼樣的作用呢？首先，讓我們來看看它們是由什麼組成的。 1.牙膏的基本成分：無論什麼品牌的牙膏，基本成分都是相同的，主要包括：潔

遊山玩水健康伴你萬里行

　導語：品嘗各地美食，遊覽自然風光，給心靈放個假，為身體卸卸妝。十一長假總是讓我們如此期待，又為之嚮往。現在就讓我們帶上快樂準備出發，遊覽美景品鑒各地風俗之餘，也要攜帶健康奔赴前方。為此，小編為大家做好了國慶出遊健康指南，讓健康伴隨你每一

秋季美白大變身

　長效美白的保養需要天天做。用美白防曬粉底遮蓋斑點，粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能，成分中的植物精華，可保護肌膚、舒緩紅熱感。晚上要與白天一樣清潔肌膚後，拍上化妝水輕輕拍打，活躍皮膚細胞，然後使用含有美白精華的曬後潤膚露，幫助被陽光灼

男性必修形體塑身課

　 >>更多推薦：讓男人無法抗拒的性愛秘密心理學家認為，有力量的男性被認為是性感的，那些經常鍛煉的人男性不僅自我感覺良好，而且也十分吸引異性。這也是很多女性都喜歡運動場上生龍活虎的男性的原因。這種自信的感覺對堅持健身訓練是很有幫助的，

怎樣可以讓肺自由呼吸

　目前，肺癌已成為我國第一大癌症，且發病率及死亡率增長最為迅速。肺是人體較為複雜的器官之一，除了最基本主要的功能——呼吸以外，還有其他一些重要功能：局限或排除各種致病微生物、維持水平衡等。隨著人類生活環境與習慣的改變，有著如此重要功能

警惕！卵巢早衰變成“黃臉婆”

　卵巢早衰標誌提前進入黃臉婆時期卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發育和保持，可以說女性能煥發青