文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

“猛男”的壽命會較短嗎？

　做“猛男”好處多多。研究顯示，男人的肌肉越發達，一生中的性伴侶就越多，而且性經驗也開始得較早。然而，維持肌肉往往相當昂貴，由於競爭激烈，只有肌肉最發達的猛男才能奪得美人歸，因此男人幾乎不顧後果地投入大量資源，希望增強自己的性吸引力。

經行嗜睡症怎麼辦

　經行困倦嗜睡的女性，平時要加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的鍛煉方式，長期堅持。在飲食上，要少吃甜膩與高脂肪的食品，不宜食寒涼之品，如優酪乳、冰凍綠豆糕。可適當食用少量薑片;夏天可適量吃西瓜，冬天可多吃胡蘿蔔;平時也

夏季中暑怎麼辦可以選擇刮痧治療

　中醫刮痧，在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。夏季是個高溫季節，是很容易中暑的，那麼夏季刮痧該如何緩解中暑妙招呢。刮痧治療夏季中暑的手法?夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、

祛除體內濕氣的佳品薏仁米

　 1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！ 2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶

防護你的眼睛別掉隊

　看不見的殺手紫外線是人們肉眼看不見的光線。秋天時，哪怕是多雲的天氣裡，也不可忽視日光的威力。因為紫外線能穿透雲層，它具有光化學作用，會引起頭痛。根據世界衛生組織發行的“太陽紫外線指數實用指南”，全世界有超過200萬例的白內障病例可

經期最好穿寬鬆內衣

　很大一部分婦科疾病是由穿緊身內褲造成的。子宮內膜異位症：是目前發病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不孕。不孕症：如果女性常穿緊身內褲，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在

怎麼按摩腳底燃脂減肥

　按摩腳底讓雙腳合攏起來相互摩擦，加快血液迴圈，可以在短時間內加強體內排毒燃脂養生功效。排毒燃脂方法：仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，約兩分鐘。此方法同時還有助於

夏季瓷湯勺可刮痧治病

　夏天比較適合刮痧，如果你得了中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣等毛病，通過刮痧手法的刺激，有很好的散熱、祛瘀、活血、通經絡和排毒的作用。“工具可用刮痧板，在醫藥商店能買到。家裡用瓷湯勺也可以。”把工具蘸上淡鹽水、甘油、

消除口臭讓你不再“難以啟齒”

　口臭，給人們的生活和工作帶來了諸多不便。但是單純的注意個人衛生卻不能消除口臭，因此我們除了注意飲食，少吃或不吃辛辣氣味的食物外，還需要其他方法緩解口臭。 1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除

秋涼夜寒謹防老年性肺炎

　據統計，1996～2001年全國呼吸系統疾病死亡人數，占總死亡人數的18%，僅次於心腦血管病和癌症，位居第三。在眾多的呼吸道疾病中，肺炎是主要死因。而一年四季中，呼吸道疾病以秋冬季為最多。因此預防肺炎，應從初秋開始。入秋後，氣候乾燥

有哪些自我揉搓減肥方法

　下面就介紹一套自我揉搓的中醫按摩減肥法，來幫你對付那多餘的脂肪。按摩方法如下： 1、按摩前，最好洗個溫水浴，在身上抹一些潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。 2、摩擦法用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀

經前綜合症的原因

　通常於月經前10～14日開始，月經前達到頂點，行經後很快消失。開始表現為輕度抑鬱或不安，後有頭痛、失眠、情緒不穩、焦慮煩躁，易激惹，易發生衝動和攻擊行為甚至暴力，思想集中困難、疲勞倦怠、人格解體等。有的伴有乳房脹痛、關節痛、背痛、腹脹、

中醫刮痧的手法以及頭部面部刮痧技巧

　面部經脈氣血淤滯是引起皮膚色斑、晦暗的重要原因。通過刮痧，可以發現皮下有顆粒樣、結節樣組織，肌肉緊張、僵硬、溫度異常或疼痛反應等，這些都是經脈不暢通的表現。用刮痧板找到並逐一疏通這些節點，可以清除沉澱在皮膚深層的毒素及其他代謝廢物，改善

夏季感冒要對症下藥

　因涼而起的夏季感冒，困擾不少人群。很多人會把夏季感冒籠統地稱作“熱傷風”，其實夏季感冒除了熱感冒以外，還有一種暑濕感冒。熱感冒一年四季都會發生，暑濕感冒則只有盛夏才“冒頭”。搞清楚了夏季感冒的種類，我們才能對症下藥，儘早治癒疾病。感

秋季，嬰兒如何防腹瀉

　秋季腹瀉多發生於6～12個月的嬰幼兒，4歲以後少見，發病時間多在9～12月份。秋季腹瀉呈散發或小流行，經糞—口傳播，也可經呼吸道感染而致病。起病急，常伴發熱和咳嗽、流涕。病初即有嘔吐，並排水樣便，大便次數多、量多、水分多，黃色水樣或蛋

怎麼食用生菜減肥呢

　生菜又叫葉用萵苣，在西餐中常做配菜、裝飾的角色，它顏色翠綠，含有大量的水分，質地脆嫩爽口，夾在漢堡中使漢堡有了脆爽的口感，在盤子裡做裝飾也賞心悅目。生菜含有大量的水分，含水量高達95%以上，而每一百克生菜所含的熱量僅15千卡，吃多了

吃膠囊常識最好用涼水送服

　吃藥時的水溫其實不應該一樣，比如在吃膠囊的時候，就最好用涼水送服。有些人喜歡用熱水送服藥物，但要注意送服膠囊不要用熱水。膠囊多由明膠製成的，明膠易溶於熱水，如果用熱水送服，膠囊外殼會快速溶化，易出現以下不良後果：藥物會刺激胃黏膜引起

常喝瀉下茶小心便秘更嚴重

　何姨快70歲了，這幾個月來每天都承受著便秘的痛苦，早上如廁時憋得臉通紅也解決不了問題。何姨的先生略懂一些藥理知識，給何姨找來番瀉葉，何姨每天便用番瀉葉泡水喝。這樣一來，何姨就離不開番瀉葉了，不喝番瀉葉茶，肚子就漲得難受。但連服兩個月後

減肥時期怎麼補充營養

　科學的減肥不僅需要飲食與運動的控制，減肥更需要正確的營養補充。吃不對容易發胖不管你處於哪一年齡段，肥胖都可能找上門來。有統計數字顯示：15歲以前，有15%的人發胖;15—19歲，為14%;20—29歲，為18%;30—39歲，為

3大秋季養陰絕招

　 1、飲食滋陰。秋季的飲食應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則，少吃辛辣、燥熱之品和動物肝臟，減辛增酸，多吃滋陰潤肺的食物，如鴨子、甲魚、百合、山藥、木瓜等滋養真陰之品，以達改善臟腑、滋陰潤肺和補虛祛燥之功效。 2、藥物辨證補陰。注意潤肺以化燥