文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

幾個傷腰姿勢不做為妙

　核心提示：下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。傷腰姿勢1：蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，頭、胸、膝關節在一個角度上。高低式蹲姿最利於腰部健康，右腳在前，左腳在後，

介紹羅漢果的作用

　文章導讀羅漢果具有兩千多年的歷史，是一種較為人熟悉的藥材，現在其主要產地為廣西桂林山區。羅漢果的營養價值十分高，富含維生素C、果糖、蛋白質等人體所需的營養成分，受到很多朋友的喜愛。在日常生活中，人們喜歡用羅漢果來泡水或是煎藥。那麼，羅

喝決明子茶的好處預防和治療疾病的功能

　導讀：喝決明子茶的好處?決明子，對眼睛有緩解疲勞，明目清眼的功效，經常玩電腦的時候，泡上一杯，經常喝，對眼睛少點傷害。下面四季養生網小編就來具體說說，喝決明子茶的好處。喝決明子茶的好處：決明子為常用中藥，以種子供藥用，具有清

什麼湯粥有益經期健康

　針對生理期的種種變化，女性朋友可以根據自己的實際情況，選擇一些相對適合自己的調理方式，譬如下面三款粥，來看看適不適合你吧。黑芝麻紅棗粥：調理美白不能少食材：黑芝麻20g，幹紅棗25g，冰糖10g，大米150g。做法：

慢性子宮頸炎

　概述慢性子宮頸炎是婦科疾病中最為常見的一種。經產婦女較為多見。臨床主要表現為白帶增多，呈乳白色或微黃色，或為粘稠狀膿性，有時為血性或夾雜血絲。一般通過婦科檢查不難診斷。宮頸局部多表現為糜爛、子宮頸肥大、子宮頸管炎、子宮頸腺體囊腫及子宮頸鱗

Home SPA 入門四步曲

　 Home Spa對於作為一個自己就可以放鬆的方式是十分重要的，因此做Home Spa時，一定要有充裕時間，讓自己以輕鬆的心情來享受。步驟1：沐浴按摩去角質紓解緊張刺激迴圈在進行Home Spa的程式時，建議先營造屬於Spa該

男子連續玩網遊23小時暴斃

　陳榮宥被發現暴斃在沙發上，全身僵硬、雙手向前伸，看來就像仍在打線上遊戲。臺灣桃園一名23歲男子陳榮宥，週二在新北市三重區一間網吧內，包機連續打了23個小時“魔獸世界”線上遊戲後暴斃。其間他曾數次伏於桌上睡覺，睡醒又再繼續玩，直到前天晚

中醫多吃筍有助防肝癌

　對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說，可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿、解毒等功效。萵筍：增食欲、防貧血萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助於

晚上洗頭髮給你造成的危害

　現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。但是這樣的保健危害你知道嗎晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累

盤點女人補血的6大誤區

　女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。誤區一：多吃肉對

經期女性怎麼選擇食物

　女性在經期來潮時，日常生活會造成一定的影響，有關專家指出，可通過飲食進行調節。都說經期是女性美容與瘦身的大好時機，真的是這樣嗎?月經是女性特殊的生理現象，女性在經期來潮時常會出現臉色暗淡、沒有光澤且時常會伴有腹痛，其對女性的日常生活

常見容易導致癌症的9大食物

　 1、鹹魚鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃。 2、燒烤食物烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多

　概述閉經是許多婦科疾病所共有的一個症狀，是由下丘腦一垂體一卵巢軸中的某一環節發生功能或器質性病變引起。按引起閉經的病變部位，可分為子宮性、卵巢性、垂體性和下丘腦性閉經。婦女年滿18周歲經尚未來潮稱為原發性閉經，約占閉經總數的5％，多為先天

喝決明子茶能減肥嗎決明子茶可以清肝明目

　導讀：喝決明子茶能減肥嗎?喝決明子茶可以通便，很多人認為是喝決明子茶是可以減肥的，四季養生網小編告訴大家，便秘時可以適當的喝點決明子茶，但是靠它減肥是錯誤的選擇。那麼，喝決明子茶能減肥嗎?下面小編來幫大家解答，喝決明子茶能減肥嗎。

研究發現常看報能增壽

　過去的研究往往表明，媒體可以產生消極健康的影響。如看電視，一邊吃零食，這是肥胖和心臟病的主要危險因素，但最新的研究結果表明，經常看報、看電視和互聯網瞭解健康飲食的人比不去關心這些資訊的人要更健康長壽。該研究在1000余人中進行，研究人員

羅漢果的作用

　文章導讀羅漢果具有兩千多年的歷史，是一種較為人熟悉的藥材，現在其主要產地為廣西桂林山區。羅漢果的營養價值十分高，富含維生素C、果糖、蛋白質等人體所需的營養成分，受到很多朋友的喜愛。在日常生活中，人們喜歡用羅漢果來泡水或是煎藥。那麼，羅

夏季女性經期如何保健

　月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血

女人體寒危害身體健康如何調理冰冷體質

　說到體寒，幾乎大多數女性朋友都會有，到了冬天最為明顯，身體總是冰涼的，用老人的話來講就是沒有“火”，冬天的天氣本來就很涼了，但很多女性朋友不喜歡穿厚厚的衣服，導致體內的寒氣加重。體寒會給我們的健康帶來很多不便，也危害著我們的身體健康，所

男人常吃動物腎臟可導致少精症

　不少人都置信“吃啥補啥”，所以一些男性比好吃動物腎臟，特殊是在大排檔吃燒烤時，往往會點些牛鞭、羊腎、雞腎等具有壯陽功用或含鋅量豐厚的動物內臟。但是，常吃動物腎臟易不育。現在有些人抱著“吃啥補啥”的心態吃動物內臟，這種想法是不科學的。

預防癌症要吃哪些食物？

　肺癌抗癌蔬菜：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。乳腺癌抗癌蔬菜：海帶上榜理