文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性腰痛是怎麼回事？

　穿上高跟鞋後，人體的負重力線會改變，骨盆前傾，腰部後仰，長期下去容易導致腰肌勞損，引起腰痛。鞋跟為4-6釐米以上的鞋，超過保健標準。穿上這類高跟鞋後，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節

肉鬆到底有沒有營養

　很多朋友會喜歡吃肉鬆麵包、肉鬆卷等含有美味肉鬆的食品，但有的朋友會相當的謹慎，認為肉鬆是“垃圾食品”，應該少吃到底肉鬆有營養嗎，隨小編一起來瞭解下就好! 其實，肉鬆不但味美可口，加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。肉鬆的加工中

四步幫你改善足部肌膚浸泡清潔去角質

　進入春季，美眉們大都換上了清爽俏皮的單鞋，雪藏了一個冬天的腳丫，終於又要“重現天日”啦!但是你有沒有做好足部護理呢?想不想秀出自己最美腳丫?足部肌膚護理你又做了多少呢?那麼下面就讓專家帶著大家一步步給腳丫做個SPA吧。通常足部的護理可分

具有抗癌作用的七種日常蔬菜

　茄子：中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼、紫蘇甙、

12種食療方讓痛經變“痛快”

　當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經： 1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮2

老人們如何預防心臟病

　 1.每天攝入2000(2550)卡路里熱量。一般情況下，女性每天需要2000卡路里的熱量，男性則大約在2550左右。為了攝入不超標，一日三餐約為：早餐300—400卡路里，午餐500—600卡路里，晚餐600—700卡路里，水果零食等約

榴槤的種類

　文章導讀榴槤有好幾個種類，但外表相似，個個都有偽裝特別強的外衣。那怎樣鑒別榴槤各自的優點呢，接下來就讓我們來看看不同榴槤的特點吧! (1)“金枕頭”，(蒙通)，是目前最受歡迎的一種，肉多且甜，果肉呈金黃色，經常其中有一瓣比較大，稱為

孕婦體操的步驟可防腰痛

　第1步背靠牆壁站立，將小腿、屁股、後背和後腦部均貼近牆壁，儘量減少腰部和牆壁之間的空隙。如果困難的話，可以將雙腳前移至距離牆壁20釐米左右的地方。第2步後背貼住牆壁，張開雙腳與肩同寬。膝蓋與腳尖保持平行，收緊下顎，上體貼住牆

教您如何選擇麵包

　面對超市里包裝精美、賣相誘人的各種麵包，您知道要怎麼選擇嗎下面小編就教您如何選擇麵包! 健康價值細細看：麵包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。按用途，可以分為“主食麵包”和“點心麵包”兩類;按質感，可以分為“軟質麵包”、“脆皮

防癌效果最佳的3大食物

　大蒜：大蒜的防癌功效來自其所含的巰基化合物，這類物質可以影響體內代謝及消除致癌物。另外，大蒜中含有能殺滅細菌的大蒜素，對許多人體消化道細菌有抑制作用，進而阻斷人體內致癌物質亞硝胺的合成。需要說明的是，大蒜生吃時在空氣中放置一段時間

12大純天然抗氧化的養顏食物

　 1號抗氧化標兵番茄美國《時代雜誌》票選而出的10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強戰鬥力。由於番茄的類別有好幾種，到底選

女子戴美瞳多日角膜潰爛穿孔

　在國家食品藥品監督管理局建議生產、經營者暫停“美瞳”的生產或進口之後，昨日，記者從武漢幾家有眼科特色的醫院瞭解到，由於佩戴“美瞳”患上角膜炎、結膜炎等各種眼病的患者越來越多，各醫院平均每天可接診3—5人。所謂“美瞳”，原本是強生公司

如何存放好榴槤

　文章導讀榴槤和其它不同，它那滿讓人心有餘悸的外表，總擔心被它傷害。尤其是小孩子，還不知道什麼是危險，很有可能被榴槤紮到，那如何存放好榴槤呢? 1、可以將果肉取出，放入保鮮袋後於冰箱裡保存，冰鎮後會具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說明榴

女白領瘦腰最快的方法是什麼呢？

　隨著年齡的增長，腰腹的脂肪成為了很多女性的心病，那麼如何才能消除腰腹上的多餘脂肪呢？下面小編就要告訴大家幾種減肥方法，幫助大家可以快讀的達到瘦腰目的，及時的改變自己的生活習慣，讓你瘦身效果更明顯。拒絕低脂節食的女孩們只要一聽到“

開水最多可以放多久

　水燒開可把細菌殺死，除去有害人體的物質，因為自來水都經過氯化處理，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。當水溫達到90℃時，鹵代烴含量上升到191微克/升，氯仿上升到177微克/升，均超過國家標準2倍

藏紅花的藥用價值藏紅花藥方選錄

　導語：藏紅花的藥用價值。藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒、消炎止痛等作用，提高人體免疫力，具有排毒養顏、促進睡眠、提高精力之功效，尤其是對女性養血活血具有良好的效果。據傳，武則天也常把藏紅花當茶飲用，達到美膚養顏的效果。另外，因為藏紅

您所不知的喝咖啡的壞處

　咖啡深受上班族、年輕人的喜愛，您也許早就知道咖啡喝多了對身體不好，但您知道具體怎麼喝不好、有什麼不好嗎隨小編一起來瞭解下喝咖啡的壞處吧! 問題一：咖啡+牛奶=有害健康適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。富含鈣的

一分鐘判斷你是否卵巢早衰

　對照以下症狀，判斷自己卵巢功能的情況，卵巢是否早衰自我檢測！皮膚狀態：.臉部不明原因的“顯老”，面色晦暗，有了色斑，用名貴的化妝品很難遮蓋。皮膚乾癟，甚至還有黃褐斑。皮膚失去光澤和彈性。基本分2分，程度：無（0分）；失去光澤、皮膚乾

榴槤的發展

　文章導讀榴槤的起源就表明了它的發展，從一個國家發展到多個國家，看到的是人們對它的越來越愛，由此，我們會想在未來榴槤的發展具體會怎樣呢?來分析一下吧! 馬來西亞Mohd Soft花費20年時間對榴槤進行試驗，成功培育出紫色、紅色和橙色

什麼食物可誘發痛經

　病從口入!在女性抵抗力最低的經期，在飲食的選擇上更應該注意，哪些食物可以吃對身體有益，哪些食物不可以吃容易引發痛經。那麼，接下來我們就瞭解一下。螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，