文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

專家幫你解讀短命的根源

　【導讀】人人都追求健康長壽，人具有社會的屬性，參與社會融入社會也是健康的重要因素，因此，如何健康長壽要遵循社會化的原則一、生活中缺少歌唱唱歌我一直知道是一種放鬆的方式，原來還可以長壽呀唱歌有助於提高人的免疫力唱歌

可以用藥物控制月經來潮嗎？

　點擊圖片進入下一頁>> 女子的月經週期是由卵巢分泌的激素來控制的，每個月週期性地變化，維持月經週期的平衡，而這種平衡關係又十分微妙，很容易受其他因素影響而發生紊亂。例如生活環境改變、情緒激動、較長時間的焦慮、各種疾病都可以影響內分泌激素的

多做6類運動健腦養生效果佳

　運動是健腦的最佳方式，不僅可以提供腦細胞的營養需要、提高記憶力，還能有效預防各種腦疾病。下面推薦6款日常便利的健腦運動，當你感覺累了的時候，就做做健腦運動，這也是一種休息。一、運動能健腦 1、補充血糖大腦活動所需的能量主要來源

養血清腦顆粒帶走了媽媽的痛苦

　文章導讀從目前的臨床使用資料上看，這個藥物配方沒有發現明顯的毒副作用，安全性高。經過國家權威機構臨床驗證，“服用養血清腦顆粒不僅對慢性腦供血不足有顯著的治療效果，可改善動物軟腦膜微循環，增加腦血流量，緩解血管痙攣，止痛，而且還可有效預

跑步時大跨步有損膝蓋健康

　雖然跑步不像打球、跳繩等運動需要健身器材，但如果你以為跑步就只是用力邁開腿向前沖，那就大錯特錯了。近日，香港《明報》刊文，跑步也有諸多禁忌。跑步時，每邁出一步，膝蓋便承受體重7倍的壓力，股四頭肌承受體重4倍的壓力，腳掌承受體重3倍的壓

11個睡眠壞動作最傷身打鼾磨牙流口水

　很多人在睡覺的時候都會有一些小動作，殊不知一些睡眠動作對身體傷害很大的，大家可別忽視了，那麼你知道哪些睡眠動作會傷害身體健康嗎?今天小編就為大家盤點那些傷身的睡眠動作，下面跟小編一起來看看。腳抽筋睡眠的時候很容易有腳抽筋的情況。

怎麼樣吃飯才不會傷胃

　都市燈火經久不滅，都市人的奔忙從不停歇。交通堵塞擠掉了早餐的時間，工作進度趕跑了午餐的胃口，加班加點又把晚飯一拖再拖……你知道有多少人在帶著“胃傷”趕路?本期我們特邀專家一起說說，怎麼吃飯才不傷腸胃。發炎胃-要按點兒吃飯 “傷心沒

准爸爸預防不育的10禁忌

　【導讀】現在不孕不育的家庭是越來越多，導致不孕不育的原因有很多，有可能是因為准媽媽的原因，也有可能是准爸爸的原因，今天小編為大家收集整理了准爸爸預防不育的10大禁忌。一、忌不講性器官衛生現在不孕不育的家庭是越來越多，導致不孕

在經期前後出現頭痛這是為什麼

　點擊圖片進入下一頁>> 相信大部分的女性朋友有過經前或經後，出現頭痛，並伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等症狀，且經後一周消失或明顯減輕，這在中醫學上稱為經行頭痛。現代醫學認為經行頭痛是由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的，而氣血虧虛是最主要

怎麼安排午餐才營養健康

　維生素要用天然的，人工合成的帶給我們的健康益處要小於天然的，因此，我們應該儘量從新鮮的食物中獲取維生素。吃肉、蛋、奶不要過量。現代營養學家們一再警告大眾——均衡才是健康的不二法則，在這樣一個物質極大豐富的時代，健康吃絕不是把糧油蛋菜

盤點男人常見的四種夢境

　盤點男人常見的四種夢境1 騙人的夢：如果夢中出現的女人不是你妻子或女友，不必為此而內疚，它提醒你在實際生活中要安分守己。盤點男人常見的四種夢2 夢中有同性行為：夢中的性愛對象常常是相關情感的象徵。比如，你最近和某個女人關係緊張

幼兒在冬季需注意

　進入冬季，幼兒的冬季保健是家長們需要注意的問題，家長應當多瞭解此方面的知識。 ①合理穿衣，及時增減衣服幼兒衣服應隨氣候變化而增減。如果外出時要進行比較劇烈的戶外活動，則不要給孩子過多地穿衣，因為劇烈運動定會帶來汗水把內衣濕透，容易

哪些原因導致寶寶中耳炎

　感冒為什麼會引起嬰兒患中耳炎呢？這是因為嬰兒的耳部結構發育還不完善，當孩子患呼吸道感染時，致病菌非常容易通過咽鼓管進入到中耳，引起中耳炎。小何的女兒現在45天，有一天發現女兒左耳流出膿血性分泌物，醫生的診斷為中耳炎。小何努力回憶，想

揉腹的六大神奇功效睡前按揉助睡眠

　經常揉腹養生功效多。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能

乳腺癌健康中心

　文章導讀保持活躍可以預防乳腺癌。運動可以減少女性患乳腺癌的風險。但是這種預防作用在使用激素替代療法的女性身上似乎失效了。我們已經知道了什麼? 乳腺癌是女性癌症中最常見的一種。雖然在年輕女性中很罕見(2000名30歲以下的女性

每天早起也有益於保持體重

　人生漫漫似旅程，我們身在其中，時而陶醉，時而彷徨，時而悲傷，時而歡喜，即為人成常態。生活不可能一帆風順，總會遇到各種各樣的煩惱，讓我們的內心世界變得煎熬。而我們要做的，不是悲歎傷感，而是如何能快速的走出灰色心情，讓內心時時陽光滿滿。如何

10款中藥讓你"長生不老"

　中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”再者，現在日本最熱的護膚方法是“和漢美肌法”，提倡的是用中藥調理身體，由內而外地達到護

多做十種運動助孩子增高

　孩子發育規律要掌握江蘇省中醫院兒科葉進主任醫師告訴我們，最近一位家長來找她，他讀初三的女兒14歲，成績非常優異，但是身高只有1.38米。他曾經到醫院為孩子檢查骨齡，醫生說女兒的骨齡只差一點就全部閉合了，身高可能在1.40米左右就會停

飼養熱帶魚水質要求知多少

　熱帶魚出生於熱帶水域。但在近熱帶和與之交界處的南北溫帶水域，凡有觀賞價值的魚類品種，也歸入了熱帶魚，所以，其分佈還包括部分亞熱帶地區。我們在這裡所介紹的是生活於淡水中的熱帶觀賞魚品種。熱帶魚，實際上是養魚愛好者為區別于其他觀賞魚類，將熱

教女性如何輕鬆細辨月經疾病

　在一般情況下，女性的月經量及其週期是比較恒定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。所以，對於月經異常現象，女性朋友千萬不能忽視。點擊圖片進入下一頁>> 月經是婦女的正常生理現象，多數