文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

中醫怎麼調理小兒脾胃方法

　初夏是小兒生長最快的季節。生長越快，所需要的營養也越多，這對消化吸收功能較差的脾胃虛小兒來說是一種挑戰，家長要注意給小兒調理脾胃。脾胃虛種種表現中醫認為脾胃是消化系統的主要臟器，它的功能是運化水穀，即消化食物並吸收其中的養分供身

不同人群怎麼選擇早餐

　一份健康的早餐，熱量要控制在600—700千卡，還應包含三大元素：一、充足的澱粉，適宜分量為2片麵包、大半個饅頭;二、優質的蛋白質，適宜分量為1片火腿或1個雞蛋，最多不超過2片火腿;三、適量的膳食纖維，蔬菜或水果任選其一。不過，不同人對

六招快速祛除額頭痘保持充足的睡眠

　額頭上長痘痘該怎麼辦?額頭上長痘痘是讓人特別苦惱的，很多美眉為了不讓痘痘影響整體臉部美感，專門留了厚厚的齊劉海來擋住額頭痘痘，殊不知，這回讓痘痘變得更加倡狂，所以要想快速去除額頭痘痘，需要內外調理的，下面就一起來看看祛除額頭痘痘的方法有

老年人如何過冬天

　冬季天氣寒冷、氣候乾燥，給老年人的生理、心理帶來諸多不良影響，稍不注意便會引起舊病復發或誘發新病，特別是一些呼吸道疾病（例如慢性支氣管炎，肺氣腫、支氣管哮喘等）都很容易在冬季裡發生，而且，由於在冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾

愛愛時別老問女人感覺如何

　英國倫敦讀者凱特問：我和老公結婚不久，感情很好，但是在性生活方面，我對老公的一個習慣感到反感。每次在性愛快到高潮時，他都會不停問我“你感覺怎麼樣”，這會讓我突然沒了感覺。請問老公為何這麼問，我該怎麼辦？英國《每日郵報》特約性愛指導

墨西哥發現瑪雅2012世界末日預言新證據

　據英國《每日郵報》報導，古瑪雅人說2012將是世界末日，無論是考古學家還是普通公眾都對這一預言予以極大關注。墨西哥國家人類學與歷史研究所的考古學家承認，他們發現了第二個提及2012年末日預言的古瑪雅文字記錄。這一記錄是在科馬卡科廢墟發現

著裝的心理因素

　文章導讀希望您還保存著剛花1000美元買西裝的收據：哈佛商學院的一項新研究稱昂貴的正裝可能會給人們帶來錯誤的社會地位資訊。從眾可以表現在形狀、大小、顏色和味道方面。就是這些簡單的標準改變了人們的說話方式、看待問題的角度及其思想

哪些中成藥可防治寶寶中暑

　清涼油、仁丹、金銀花露等，都是一般家庭常備的防暑中藥。可是，和成年人不同，對於不同月齡的寶寶，各種防暑中藥的用法、用量是不同的。就讓有經驗的中醫告訴我們，正確給寶寶使用防暑中藥的訣竅。 ●仁丹仁丹，又叫清涼丸。主要由甘草粉、兒茶、

營養早餐有什麼搭配方法

　 “早餐吃好”是飲食常識，但有多少人能做到?現實生活中，很多人的早餐品種不超過兩類，甚至有相當一部分人不吃早餐。對此，上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛提醒，一份好的早餐應該符合以下五個標準。 1.包含澱粉類主食。富含澱粉的食物在身體中

多次用緊急避孕藥致月經紊亂

　緊急避孕藥不能作為常規避孕藥隨時服用。需要強調的是，緊急避孕藥物只能是偶爾使用，兩次服藥有所間隔，一般一年不應超過2~3次。服緊急避孕藥後懷孕不宜保留胎兒。有些女性由於服用緊急避孕藥方法不當，結果還是懷孕了，就想保留下這個胎兒。其實，

八大絕招助你戒掉手機癮

　你上一次關手機是什麼時候？按下電源鍵黑屏那是 “休眠”，但是我相信你很少關機——這裡說的關機，按住電源鍵4秒，然後點擊確認的那一種。約伯斯曾說過不喜歡為蘋果產品加上開關(on/off switch)，我不想探究當電子設備被關閉電源的那一

抖抖手抖抖腳深呼吸：手腳冰涼來做暖身小操

　一些市民冬季會出現手腳冰涼的情況，手腳冰涼如果不加以改善的話，將會影響身體健康。天津體育學院教授王佩雲提醒，冬季進行一些恰當的運動(見左示意圖)，可以促進血液迴圈，改善手腳冰涼的狀況。兩臂擺動寒冬在戶外，手腳冰冷的時候，可以將兩

睡前八件事影響睡眠涼水洗臉看電視

　現在很多人都被失眠所困擾著，能夠有個好睡眠是失眠患者的奢求，那麼該如何治療失眠呢?要先找到失眠的原因，這樣“對症下藥”效果才更好。睡眠不佳者可以找找擾亂自己睡眠的原因，糾正不良習慣，改善睡眠品質。下面睡前八件事是擾亂你睡眠的“元兇”，大

秋冬季節如何泡腳最養生

　 1.生薑祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡

怎麼按摩治療小兒腹瀉方法

　天氣漸涼，小兒腹瀉的病人明顯增多。引起小兒腹瀉的原因很多，此時腹瀉多由輪狀病毒引起，其臨床多表現為：大便次數較多，每日五六次，甚則十幾次，大便呈蛋花湯樣便，或水樣便，或溏稀便，或夾黏液。小兒腹瀉嚴重者，常因大量水樣便而出現脫水，治療不及

揭！最易致癌的9個壞習慣

　很多人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“病”色變。可你知道嗎？也許你每天都樂在其中的生活方式，正在將你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌症候選人”，因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會發展壯大，最終攻城掠地

什麼時間吃午餐不利於健康

　近日英國《每日郵報》報導的一項研究證明，吃午餐的時間對減肥效果的影響最大。美國布萊根女子醫院和西班牙穆爾西亞大學的研究人員選取了420名超重的人，一起接受為期20周的減肥治療方案。一組參與者在下午3點以前吃午飯，而另一組參與者在下午

短短十句話,讓人懂了很多

　 (一) 如果我們之間有1000步的距離你只要跨出第1步我就會朝你的方向走其餘的999步 (二) 通常願意留下來跟你爭吵的人才是真正愛你的人 (三) 付出真心　才會得到真心卻也可能傷得徹底保持距離就能保護自己

過度用漱口水或增患癌風險

　據英國《每日郵報》4月3日報導，英國研究人員發現，過度使用漱口水可能會增加患口腔癌的風險。英國格拉斯哥大學的研究人員對歐洲9個國家的1962名癌症患者及1993名健康人進行了評估。結果顯示，前者使用漱口水更頻繁；戴假牙及牙齦經常出血等

八食物幫你拯救睡眠麥片提高睡眠品質

　失眠吃什麼好?很多人被失眠困擾著，想睡卻睡不著的感覺太痛苦了，失眠了該怎麼辦呢?不妨試試食療方法，你或許想不到，不少研究發現，睡眠品質差可能與你吃的東西有關。今天小編為你盤點助眠食物，幫你找回好睡眠。紅薯。紅薯絕對是助眠的絕佳選擇，