文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

看你吃的早餐是有利於健康的嗎？

　大家都知道吃早餐對身體是非常重要的。但是沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。究竟什麼樣的早餐是不可以吃的呢一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食品

早起揉眼睛洗頭髮或可招惹疾病

　早晨醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光著腳著急忙慌地下床洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而，正是這些習慣，可能給你招來一身病。早起揉眼會感染。早晨被鬧鐘叫醒後，不少人會下意識地揉揉眼，這樣做不利於眼部健康

什麼湯粥可幫助女性補血

　女人的氣血不足，會出現臟腑功能的減退，引起早衰的病變。具體表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色無華萎黃、皮膚乾燥、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等現象。所以“氣”與“血”對女性朋友是非常重要的，以下十個補血養

男士背心如何正確搭配

　無論是在夏季時裝發佈會上還是各時尚大片中，男士背心都展現了它強勢的姿態，吸引著人們關注的目光。背心不再是上不了檯面的內衣，而是逐漸成為登大雅之堂的休閒裝。把背心穿出街總感覺有點奇怪，不過在炎炎夏日涼爽才是最要緊的，而今年夏天背心這一

中醫怎麼看小兒厭食症

　小兒厭食症通過臨床觀察，因于陰虛者，屢見不鮮。據祖國醫學“虛則補之”的治療大法，擬用養明清熱之品為主而治之，則效頗捷。小兒厭食症正如醫家王壽堂在《醫原》中所雲：(小兒，春令也，木德也，花之苞，果之萼。稚陽末充，稚陰末長者也。稚陽

綁蓬鬆劉海2012最新大臉流行髮型

　很多MM喜歡做個蓬鬆的劉海，可總是抱怨說要麼就是弄得太死，要麼就是劉海淩亂的沒了方向。今天就讓我們跟著達人一起學學如何輕鬆綁出高高的蓬鬆劉海吧!高高的蓬鬆劉海. 準備小黑夾首先要準備小黑夾，三根。步驟將前額劉海往上抓出一個

白領應該怎麼選擇營養午餐

　大多數白領都會忽略午餐的飲食營養，有些人喜歡在路邊攤或是自助餐店用午餐，或者是用泡面匆匆解決了事，什麼樣的飲食才是最佳的選擇呢? 中式午餐好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤(熱量：650卡) 多吃新鮮蔬菜，少吃油膩食物。

長跑運動量過大小心“傷心”

　在美國，一位名叫迪恩喀納斯的男子已經堅持長跑了16年。據報導，他每天只睡4個小時，其餘時間幾乎都在奔跑中度過。他在各地參與了數不清的馬拉松比賽和耐力比賽，從公路到世界上最乾旱的沙漠都留下了他的足跡，他甚至在比賽完後仍以奔跑數千公里的形式

炒菜用油的常見誤區：只用一種油不夠健康

　茶米油鹽醬醋茶，今天我們就講講這油的事情。通常每家的廚房最少放置了一種食用油。炒菜用油難道還有什麼講究嗎那就得從炒菜用油的誤區說起。誤區1：很多人為了預防三高問題以及預防肥胖，經常在炒菜的時候都千篇一律的使用植物油，堅決的杜絕

女性怎麼吃早餐更養胃

　清晨吃某些事物會刺激腸胃，導致胃酸過多等症狀，應該注意吃一些養胃的食物。 1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的

男人你會喝茶嗎

　多男人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。而這些都是很非常影響男性身體健康的幾種東西，但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒有什麼辦法可以減少這些東西對男人們的傷害呢？下面小編給大家介紹如何根據自己不同的情況來選擇男人喝什麼茶？

月經不調的調理良方

　羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、薑、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬

冬季養生必做的5件事

　冬季是一年中最寒冷的季節，此時水冰地凍、草木凋零，昆蟲蟄伏，萬物生機皆閉藏潛伏，冬季的養生也與大自然一樣，應以〝養藏為道〞。另外，寒性清冷，易傷人之陽氣，陽氣受損則臟腑能減退，新陳代謝受到抑制或減緩，免疫力隨之降低，因此冬季的養生活動，

糖尿病者的食譜：可以有什麼甜點

　文章導讀有這樣一種誤解：我有糖尿病，我不能吃甜點和糖果。在過去，這就是健康專家的建議。而現在，大多數醫療保健專業人士會告訴你，在一份完整均衡的飲食計畫中可以增添一些甜食。然而，有一些規則是需要你去遵守的。糖分互換一小包的糖

古代名曲廣陵散創作背後的故事

　《廣陵散》是我國東漢時流傳的一首著名古琴曲，它描寫了這樣一段悲慘的故事：戰國時聶政的父親為韓王鑄劍，超過了工期還沒有完成，就被韓王下令殺害了。當時聶政還未降生，當他長大成人後，就問母親：“父親在哪裡?”母親就告訴了他父親的遭遇。聶政自此

寶寶腹瀉應該怎麼治療

　兒童腹瀉治療要注意保護好孩子的臀部由於排便次數增多，肛門周圍的皮膚及粘膜必定有不同程度的損傷，父母在護理中要特別注意肛門部位。便後應用細軟的衛生紙輕擦，或用細軟的紗布蘸水輕洗，洗後可塗些油脂類的藥膏，以防紅臀，並要及時更換尿布，

健腦竅門：閉眼洗澡變聰明

　當我們日復一日地按照“老習慣”生活時，大腦便學會了“偷懶”，會不假思索地按照我們發出的指令重複工作。長此以往，大腦功能逐步退化。近日，美國“讀者文摘”網站刊文提醒，只要我們在日常生活中改變一些“老習慣”，就能把我們的大腦再度啟動。在此基

堅持跑步有助於延緩衰老

　眾所周知，運動可以強身健體，但你又是否瞭解，每項運動的獨特技能？加拿大一項研究發現，要達到不同的健身效果，應該選擇有針對性的項目。最好的抗衰老運動：跑步。跑步對人體的作用比較全面，能鍛煉人的心臟，增加機體的最大攝氧量。試驗證明，堅持

女人常犯的兩個身體護理誤區！

　現在的社會每個人都很注重自己的形象，尤其是涉及到個人衛生這個問題，我們幾乎每天都要清潔自己，可是你們知道嗎當清潔的同時也會暗藏著危機啊! 清除腋毛對身體沒什麼損害專家糾錯：最好不要頻繁剃除腋毛，如果一定要剃除，應先用剪刀將

女性經期早餐怎麼選擇食物

　對於女性而言，許多人不知道經期該如何調護才好，特別是早餐，很多人認為沒有時間，因為早上的時間很短暫要上班開會，沒有顧忌早餐的營養合理搭配。身體的疾病，大都是因為幾個因素影響，先天和後天體質，飲食結構，運動鍛煉，情緒控制，健康保養等，