文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

上班族女人怎麼吃早餐

　女性朋友想得到青春活力，就必須瞭解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢? 一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起床之後，

冬季火鍋如何吃出健康來

　熱騰騰的火鍋季節又來臨了，火鍋有好多種類：如魚頭鍋、海鮮鍋、豬肉鍋、牛肉鍋、羊肉爐、麻辣鍋、石頭火鍋、家常火鍋等等應有盡有。只要材料清潔，保存適當，注意營養均衡，火鍋料下鍋後煮至全熟再吃，這樣就可以吃得安全又健康。吃火鍋時，應該

女人要小心月經五大殺手

　　一、壓力。正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。二、貪涼。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至

九個問題看男人健康

　導讀：男人健康狀況你會看嗎？只有瞭解健康的蛛絲馬跡才能夠更好的呵護健康，小編教你九個方法，幫你瞭解男人的健康，做個健康魅力的男人！問題一：晚上經常起夜嗎？回答“否”，通過；回答“是”，警告。不規律起夜可能由於：一是年齡的增長

生活中幾種錯誤健身說法

　很多人都有這樣的一種健身經歷，當你終於下定決心準備開始健身運動的並且付諸行動時，身邊總有會熱心人跳出來跟你說，你這樣做不對，你那樣做也不行，總之你的健身運動沒幾種是正確的。那事實到底是怎樣的呢下面我們就一起來盤點下生活中幾種錯誤的健身

帕金森患者不妨做做康復鍛煉（圖）

　由“帕友網”主辦的國內首個帕金森病患者勵志分享項目日前在上海正式啟動。中華醫學會神經病學分會帕金森病及運動障礙學組組長、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院神經內科主任陳生弟教授在專案啟動會上表示，規範的藥物治療、科學的康復護理和積極樂觀的心

腸胃不好吃什麼好呢？

　對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點：每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等;化學性刺激會增加

人生最有用十大忠告炒股者不妨一讀

　炒股就是買賣股票，靠做股票生意而牟利。炒股的核心內容就是通過證券市場的買入與賣出之間的股價差額，實現套利。股價的漲跌根據市場行情的波動而變化，之所以股價的波動經常出現差異化特徵，源於資金的關注情況，他們之間的關係，好比水與船的關係。水溢

久吹空調易致月經紊亂

　點擊圖片進入下一頁>> 夏天，不少女性在久吹空調冷氣後會出現月經紊亂現象，還常會腹痛難忍，這是什麼原因呢? 有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發的調節。當周圍的氣溫較高時，人體皮膚的血液迴圈加速，體表溫度升高，並通過出汗進行排熱;冬天氣

醫生不會告訴你有關核磁共振的十大事項

　文章導讀知道這些事項的患者在準備時會獲得精神和身體的雙重益處。你被安排進行核磁共振成像檢查。在檢查之前你必須取下珠寶首飾、腰帶並脫掉有拉鍊的衣服。以下就是你需要知道但醫生可能不會提及的事項： 1、核磁共振成像檢查的聲音十分吵

勤拉耳朵有助於緩解疲勞

　日本“MSN”網站近日介紹了美容健康研究專家境貴子自創的“耳部牽拉鍛煉操”，建議時常疲勞，感覺肩痛、頭痛、眼睛酸痛的人，不妨拉扯耳朵，能幫助改善症狀。這是由於，如果耳朵僵硬，就說明腦脊液流速緩慢，容易導致疲勞物質乳酸堆積、手腳冰涼、睡

女人不吃早餐會導致哪些疾病

　早飯在一日三餐中是最重要的一餐，它為開始新的一天補足營養和能量。近日，英國《每日郵報》刊文警告，長期不吃早飯，各種病就會不請自來。 1.胃炎、胃潰瘍。不吃早飯對消化系統的危害首當其衝。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裡

床前床後看穿男人隱藏的那點事

　 1、愛色情片男人愛色情片似乎也是一個常理，性能力與掙錢能力成正比。成功的男人，身邊有很多漂亮女人，有很多誘惑，他們的性能力得到了展現；而不成功的男人，因為身邊缺乏美女環繞，所以他們更喜歡看色情片，用來癡心妄想。動畫片、童話書中

寒冬時節老人可吃些酸味食物

　酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時，在寒冷的冬季，老人適量吃點酸，還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季乾燥的武器之一，有潤燥、潤膚的功效，延緩老

五款健康營養食療幫你拯救睡眠睡上好覺

　失眠吃什麼好?小編總是聽周圍人抱怨睡眠不好。女性朋友的睡眠尤其的不好，特別是喜歡夜裡容易驚醒!失眠是一件非常痛苦的事，能夠睡個好覺是失眠患者的奢求，該如何擺脫失眠呢?下面介紹的幾種粥和湯都可以有效的提高睡眠品質，緩解生活壓力。龍眼肉

怎麼用生薑蘿蔔治療小兒感冒方法

　家裡的蘿蔔、生薑、大蔥等也都可以算是一味中藥，如果搭配合理的話，完全可以阻斷兒童的一部分感冒。流清水鼻涕寶寶精神狀態很好，該吃吃、該玩玩，也不咳嗽，就是鼻子上掛著兩條“小蟲”。對於這種流清水鼻涕的寶寶，家長可取蔥白、蘿蔔、生薑各

古琴聲中聆聽中國文化

　一曲《平沙落雁》，從產自千年之前的唐代古琴中緩緩流出。昨天下午，廣陵琴派非物質文化遺產傳承人、古琴家馬維衡，在重慶中國三峽博物館內，用自己高超的技藝，在價值上億元的唐代古琴的陪伴下，免費為市民們帶來了《歷代名琴賞析》講座。唐代古琴千

早餐為什麼要吃雞蛋

　雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。近日，美國“生活駭客”網站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。 1.雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。 2.雞蛋幫助減肥。研

怎麼安排早餐更營養健康

　英國《每日郵報》3月27日報導，《美國臨床營養學雜誌》刊登的一項新研究顯示，吃富含蛋白質的早餐可以顯著控制食欲。新研究中，美國密蘇裡大學營養與運動生理學系副教授萊迪及其同事對20名18—20歲體重超標或肥胖的女性志願者進行了有關早餐

最易被戴綠帽的六種男人

　第1種：模範丈夫與高齡老公。模範丈夫把家務全都做完了，把孩子也從學校接回來了，還輔導孩子寫作業，弄得女人沒事幹，在家找不到任何的成就感，於是就可能出去給男人“戴綠帽”了。女人身體發育快，高潮潛伏期長，性欲持續的年代更久遠;男人身體