在冬季如何才能更好的養生
2014-07-08
　 一是養德。古代學者就曾提出“仁者壽”的養生理論。在道德修養與健康養生的關係方面，我國歷史上的許多思想家和養生家都把養性和養德放在養生的重要位置，甚至看成是“養生之根”。強調了健康的人，或者希望自己健康的人，要注意自身道德的修養。善良的品
盤點適合男士減肥的簡單快捷瘦身運動
2014-07-08
　 通常已婚的男士，都會出現啤酒肚，小肚腩等身材問題。並且過度肥胖還會使身體患病。面對這些問題，應該怎麼辦呢？小編建議男同志們在閑下來的時候多做一些有助於身體部位鍛煉的針對性運動，抓住日常生活中的零散的時間，無論從事什麼工作，你都會有消耗熱
怎樣用飲食療法治療月經先期
2014-07-08
　 月經先期多數在家庭治療，較為適宜使用飲食療法，以下方法可供患者自選。點擊圖片進入下一頁>> (1)芹菜連根120克，粳米100克。煮粥食用(適用於血熱型患者)。 (2)鮮生地、枸杞子各30克，粳米100克，白糖適量。煮粥食用(適用于陰虛
獻給在愛情中迷惑的情侶
2014-07-08
　 簡單的道理，幸福一輩子，一生儘量少談幾次戀愛，經歷的太多了，會麻木;分離多了，會習慣;換戀人多了，會比較;到最後，你不會再相信愛情;會自暴自棄，會與你不愛的人結婚，就這樣過一輩子。 關於愛情： 也許愛情是一部憂傷的童話，惟其遙遠
秋季寶寶易得哪些疾病
2014-07-08
　 感冒發燒、腹瀉、肺炎、哮喘等成為近日兒童最主要的幾種疾病，一些體質較弱的嬰幼兒在過山車般的氣溫前“中招”。 專家提醒，今年冬季忽冷忽熱，又是病毒的多發季節。由於嬰幼兒處於免疫力較差的階段，加上體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，稍有不
科學家指出白天睡覺縮短壽命
2014-07-08
　 很多中國人都有午睡的習慣，並認為午睡品質高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯“健康生活”網4月28日消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。 劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究。為驗證午睡對人
什麼人最好別吃辣椒
2014-07-08
　 ：辣椒是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，水煮魚、麻辣香鍋、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。但是這辣味美食可不是所有人都能吃的，中醫提示，9類人群千萬不要吃辣椒，否則會引起疾病危害。 1、紅眼病、角膜炎患者
睡眠時間長短與壽命有關
2014-07-08
　 新華社專電瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。瑞典《烏普薩拉新報》2日報導，來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣，以問卷形式調查他
男人怎樣抵制煙癮發作
2014-07-08
　 煙癮發作不妨多喝些水——“飯後一支煙，賽過活神仙”，這是每個煙民的“格言”。因此在每天3次就餐前後，煙民的煙癮會比較大，這時不妨先慢慢地喝上一杯水，會幫助身體新陳代謝，不僅消除空腹感，打消吸煙的念頭，還會感到水特別好喝，而且也不用擔心戒
哪些原因導致寶寶“夜驚”
2014-07-08
　 寶寶夜驚的常見原因：主要為焦慮、受驚等心理因素，如家庭成員的重病和死亡，初次離開父母進入陌生的環境，外傷和意外事件導致的焦慮和恐怖不安等。此外，在睡前聽恐怖緊張的故事和看恐怖緊張的影視，都可導致夜驚。 傑傑在晚上的驚恐喊叫現象稱為“夜
哪些人群不適合“秋凍”
2014-07-08
　 1、心血管疾病患者 人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部，這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快，從而加重心臟負擔，加重心臟缺血、缺氧，造成冠狀動脈痙攣，附壁血栓脫落，導致心絞痛或心肌梗死的發生。 2、潰瘍病患者
超溫馨12星座經典情愛語錄，句句說到心坎裡
2014-07-08
　 很溫馨的十二星座經典愛情語錄，讀完讓心裡覺得暖暖的：愛情，是留給懂得愛自己的人。那裡不是單行道，愛有多少，付出就要有多少。 白羊座 白羊充滿著夢想，是不老的羅密歐與茱麗葉。愛得單純、熱烈，奔放而直接，只要心動了，便會毫不猶豫的沖上前
冬季是養生“儲蓄”正當時
2014-07-08
　 補：容易見效冬季少汗，更不會像夏季大汗淋漓，所以此時無論是藥補還是食補，其中的有效成分都易於被吸收，不會隨汗水排出體外;再者，冬季人的活動量小，靜多於動，最適宜進補。 治：有明顯效果中醫主張未病先治。冬季陽氣在內，陰氣在外，溫熱病相應
美國最新研究發現吸煙100根 乳癌增三成
2014-07-08
　 女性在交際場合吞雲吐霧並不美觀，據英國《每日郵報》2月10日報導，美國一項新研究發現，女性一生抽100根香煙就會使其罹患乳腺癌的危險增加至少30%。 新研究中，美國西雅圖福雷德·哈金森癌症研究中心的克里斯多夫·李博士及其同事對2004~
女人怎樣關心男人的健康
2014-07-08
　 導讀：有人說，教好一個男人，相當於只教好一個人，而教好一個女人，就教好了一家人。這話不無道理。在關愛自身方面，作為一家之主的男人總表現得粗心遲鈍，往往忽略了許多細小的健康異常。從今天起，妻子和子女們不妨多關注他身體上幾個最易發病的“薄弱
夏季易失眠怎麼辦 13招讓你安然入睡好睡眠
2014-07-08
　 夏季是失眠的高峰期，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現象。早期的輕度失眠，經過自我調理完全可以消除。自我調理包括心理和生理兩方面，如生活要
走路也能減肥 走路減肥的4個關鍵
2014-07-08
　 減肥不一定要強烈的運動才有效，平常走走路也能輕鬆減肥，但是走路減肥還是要講究一定的技巧，如何走路能輕鬆減肥呢？ 在你用煩了跑步減肥法的時候，可以試試走路減肥法這個最健康最安全的減肥方法。它不像跑步減肥法那樣運動強度和力度相當大，而是比
怎麼飲食治療兒童胃炎方法
2014-07-08
　 兒童也會得慢性胃炎，那兒童得胃炎了該怎麼食療呢？中醫揭示，兒童胃炎食療對疾病的康復很有效。 專家指出：治療慢性胃炎除了在醫生的指導下用藥之外，進行飲食調理也具有非常重要的意義。 兒童慢性胃炎該吃什麼 飲食調理小兒慢性胃炎總的原則是
多吃豆少吃肉 可多活10年
2014-07-08
　 據《印度時報》11月24日報導，美國長壽專家丹·布特納爾發現，生活中遵循一些簡單的習慣，就能達到長壽的目的。布特納爾本人曾考察過世界各地人們的長壽秘訣，並進行了提煉歸納。在他的專著《藍色區域：從長壽人群中吸取的生活經驗》一書中，布特納爾
辦公室久坐易長胖 3大減肥微運動助你輕鬆瘦
2014-07-08
　 辦公室的上班族總是久坐不動，所以很容易長胖。其實辦公室有很多微笑的運動方法，也能幫助你上班的時候輕鬆瘦身的哦。 一、“小動作”舒展筋骨 整天面對電腦，頸椎病、腰部酸痛當然就成為許多白領無法避免的職業疾病。 不需要多長時間，你可以用