文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

人氣最高的五種白領男士運動

　動感單車騎動感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上身肌肉和線條，又減小了騎車時的阻力，有助於你將速度與激情發揮到最高限度。而選擇一條長短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料對膝關節運動時產生的摩擦和阻礙

4種失敗的避孕方法

　很多人都認為自己常的的避孕方法絕對沒問題,只要每次如常使用,就可一了百了。如是,你所用的避孕方法到底有多公全,可能真是要專家才答得到,以下就為大家分析四種大家常用的避孕方法。看看自己有沒有弄對。女性交後小便法：陰道和尿道是兩個不同的

老人健康長壽的秘訣

　好的健康習慣與行為不能隨便丟掉，此乃老年人養生的一大秘訣，你不可不知哦。無頭髮也要梳頭一頭青絲秀髮自然離不開梳子，可頭髮隨著衰老而日漸稀少甚至成了光腦袋，還需要梳理嗎?答案也是肯定的。因為老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容，還蘊涵著重

中醫怎麼對症治療慢性胃炎

　中醫治療慢性胃炎的特別方法是什麼？中醫認為，慢性胃炎多因長期情志不遂，飲食不節，勞逸失常，導致肝氣鬱結，脾失健運，胃脘失和，日久中氣虧虛，從而引發種種症狀。在臨床上應根據病人的實際情況給予辨證論治。食滯傷胃型患者飲食不節致使脾胃受

2013冬至應該怎麼養生牢記四大養生秘訣

　冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是冬令進補的重要時間節點。從中醫陰陽理論說，冬至是陰氣盛極而轉衰，陽氣開始萌芽的時候，陰陽轉化，在運動中構成了自然界與人體的平衡與和諧，養生也要順應此規律。那麼冬至節氣該如何養生呢?下面就一起來看

男人裸☆禁☆體健身方式的好處

　第一：看動作--更標準無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身體是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自己加大運動量，不容易懈怠。

安全套也會套走女性健康

　一是能抗菌消炎。德國醫學家在一次生物試驗中意外發現，男性的精液裡含有一種重要的抗菌質———精液胞漿素。這種具有特殊功能的物質，一旦進入菌體內，就能阻止細菌核糖核酸的合成，細菌也就無法存活。實驗室培養發現，精液胞漿素能像青黴素、鏈黴素和

夏季有哪些預防冠心病方法

　冠心病是常見的疾病，下面專家支招，幫助冠心病患者安然度過炎炎夏日。 1、三個半分鐘，生命保平安 “三個半分鐘”是指夜間起床時和清晨醒來後要繼續平臥半分鐘，再在床上坐半分鐘，然後雙腿下垂床沿半分鐘，最後再下地活動。為什麼要對心腦血管病

夏至養生“三字經” 常運動補水分養陽氣

　到了夏至節氣，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力也有所降低，稍微不注意就會中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。所以在夏至節氣，要特別注意保健，那麼夏至養生方法有哪些呢

一些可導致懷孕的避孕誤區

　避孕方法很多，但是總有人盲目聽信一些錯誤傳言，甚至抱著僥倖的心理，結果導致意外懷孕。下面這篇文章相信讀者會有所收益。無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何普及，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的錯誤說法。以下便是最常見

哪些活動有助延緩衰老

　娛樂活動可使人放鬆身心，強健體魄，對於老人來講，哪些活動有助延緩衰老呢? 音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高

洋蔥和什麼食物相克

　洋蔥以肥大的肉質鱗莖為食用器官，營養豐富，據測定，每100克鮮洋蔥頭含水份88克左右，蛋白質1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纖維0.5克，熱量130千焦，鈣12毫克，磷46毫克，鐵0.6毫克，維生素C14毫克

拆穿女性避孕的7大謊言

　秘密1：體重在起作用介於18-39歲年齡段的女性，如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內貯存

健康長壽生活小常識

　很多老朋友看見我都問為什麼我比他們年輕，又問我父親為什麼能活一百多歲而無任何疾病(我父親106歲，除了頭髮全白外，既無頸椎、腰椎病，也無內臟疾病，105歲時，還能日步百里，身負30～40斤步行)。每次我都向他們介紹一番我們父子的一般生活

中醫哪些食療方可治療肺心病

　慢性肺心病的表現是長期咳嗽、咳痰及不同程度的呼吸困難，特別是活動後或在寒冷季節裡症狀更為明顯。下面為肺心病患者推薦幾款中醫食療方，供大家參考。食療小方一蘇子12克，粳米100克，冰糖少許。先將蘇子洗淨，搗碎，與粳米、冰糖一同入鍋

夏季排毒清腸三妙招運動排毒法事半功倍

　夏季天氣炎熱，人體水分蒸發快，脂肪燃燒速度也會增加，所以在夏天，排毒工作就顯得尤為重要，身體裡堆積毒素不僅會讓人看起來不漂亮，更容易導致各種健康問題。排毒就是人一生的功課，如何讓毒素一掃而空?小這裡給大家一個夏季排毒的三個妙招，希望可以

萵苣和什麼食物相克

　萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟動劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵

副作用大謹慎安避孕環

　在安環後的3—4天，大多數婦女會有少量出血，這是由於避孕環作為一種異物，刺激子宮引起收縮，使避孕環與子宮內膜摩擦而引起出血;也有的戴環時，擦破了子宮頸管內膜或子宮內膜而引起出血;大多數婦女出血量很少，不需要治療，于安環後一星期內不治而

避孕藥為何有時候不能避孕

　利福平：是一種藥酶誘導劑，能加速本身和其他藥物的代謝。與口服避孕藥同服，可使口服避孕藥的主要成分炔諾酮和炔雌醇的代謝加快，降低藥物在血中的濃度;還有可能使子宮內膜部分脫落，導致點滴出血或淋瀝不盡，這樣會使避孕藥效果降低而使避孕失敗。

豇豆和什麼食物相克

　豇豆、豆角傻傻分不清楚，對於我來說，我經常搞混。我想大家肯定一樣，為大家科普一下，豆角是那種扁扁的，不會太長的，常說的豆角不熟會食物中毒是這種。豇豆則是那種圓柱體。..好吧，大家不要邪惡，就是圓柱體，比較長的那種，跟下邊的圖一樣。