不能錯過的瘦臉食材 吃出精緻小V臉
2014-07-09
　 想不需要通過髮型或者臉部化妝來修飾臉部嗎?那麼在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。想要吃出精緻小V臉的你，可不要錯過以下推薦的食材。 菠菜
男性喜歡女性穿啥樣內衣
2014-07-09
　 就算沒有模特兒級的身材，也不能抵擋女人對內衣的狂熱。更重要的是性感的內衣不僅讓女人著迷，甚至男人都會為它眼睛發亮。男人們都喜歡女性穿著什麼樣的內衣呢？下面就為你一一揭曉男人最喜歡的5種內衣樣式。 性感的內衣 男人也會為它眼睛發亮
你知道冬季可以喝哪些養生藥酒嗎？
2014-07-09
　 九九重陽節前後，民間有飲菊花酒的風俗，菊花酒又被稱作稱“長壽酒”，這道酒味道清涼甜美，有很好的養生作用，而且中醫認為有養肝、明目、健腦、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、延緩衰老等功效，秋冬季建議喝一些。 葡萄酒的做法是，
清晨“哪些事兒”透露你我的健康
2014-07-09
　 經典問題：我剛剛起床的時候照鏡子，發覺皮膚很幹很差，甚至皺巴巴的，但是洗過臉以後就不會這樣了，請問這是為什麼? Pclady解答：這種情況與睡眠時機體代謝減慢有關係的，應該是正常的，不需要治療的，建議平時飲食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，多
瑜伽呼吸——自然而完全的呼吸
2014-07-09
　 許多人熱愛練瑜伽，希望達到健身美容的效果，動作都很到位，可是效果卻不佳，這是呼吸不正確的結果。那麼怎麼樣正確地呼吸呢?瑜伽呼吸，或稱正確的呼吸，是由以下兩種呼吸方式結合而成的： 一、腹式呼吸： 仰臥。把你的左手或右手輕輕放在肚臍
早春二月細說養生保健
2014-07-09
　  老年人心肺功能較弱，心排血量降低，冠狀動脈血流量減少，難以抵擋突然寒冷的侵襲。患有冠心病者，若遇天氣驟變，受寒冷刺激，冠狀動脈收縮、痙攣，使本來就狹窄的冠狀動脈內血流更加減少，甚至瘀阻不通，心肌缺血缺氧，容易導致心絞痛、心肌梗死，甚
夏季暑濕腸胃不適 推薦5食材祛濕清熱
2014-07-09
　 濕氣一旦形成會在機體流轉，最常見就是入侵腸腔導致腸胃不適。因此夏季養生要注重消暑祛濕，在飲食上要吃一些清淡的食物，用來滋補身體。暑濕的治療以清暑利濕為主，佐以芳香化濕。日常生活中注意起居飲食，多鍛煉，出出汗，也能將暑濕排出體外。下面為大
菠菜幫助提高肌肉耐久力
2014-07-09
　文章導讀 導語：我們知道運動必須會運動到的一個部位那就是肌肉，經常我們也會聽到肌肉抽筋，肌肉損傷這類似的關於肌肉的疾病。而造成這些問題的情況有幾點，肌肉耐久力不夠、運動熱身不夠等等一些原因。那麼我們在飲食方面有沒有能夠幫助提高肌肉耐久力
什麼樣的男人最有男人味
2014-07-09
　 這世間的男人有千千萬，卻並不都適合做女人的丈夫。具備“丈夫味”的男人也許不一定就能稱其為好男人，但至少能成為那些願意選擇婚姻做生活方式的女人的好伴侶。當然，如果你嫁給了誰都要後悔，那再好的丈夫也會是你眼裡的壞男人，不如單身吧，以免“資
你知道怎麼喝要就更健康嗎？
2014-07-09
　 為您簡單介紹一下飲用藥酒的注意事項吧，讓我們健康飲酒！ 飲用藥酒的注意事項： 由於藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、
安神湯從此不再失眠
2014-07-09
　 一、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。 酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽幹口燥、脈細弦等症狀。 二、靜心湯 龍眼肉、川丹參各三錢，一兩碗水煎成半碗，睡前
春季清潔面部大有講究
2014-07-09
　  春天是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時，又是春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應，出現皮炎、濕疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響，易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的
80後都存在的3個心理問題
2014-07-09
　 編輯推薦：西瓜皮的神奇功效 ◆初涉職場人際關係難OK 素描：敢闖敢換以我為中心張揚個性 語錄：“跳槽了嗎”“最近工作真鬱悶” 7月，又有一批80年代人步入職場，《我為什麼不要應屆畢業生》一書也因此引起轟動。而今年23歲的小李剛剛
八種超給力減肥食材 快速瘦身又美容
2014-07-09
　 不要以為付出了大量的體力，流出了滿身的汗水，就百分百能夠達到減肥的目的。除了運動還要在飲食上加以配合，才能事半功倍，鞏固體力+汗水打下來的江山。下面小編精選了8種最佳減肥食物，大塊朵頤的同時又能保持姣好身材，下面就一起來看看。 1
男性喜歡女性哪些身材特徵
2014-07-09
　 如今“美麗”的標準是強調年輕、健康，而舉辦的各種選美比賽正是希望表現女性的健康美。生活中呢？我們往往說第一印象極為重要，可這第一印象在女人身上究竟是哪些特質發揮著作用呢？我們一起來看看吧！下面為你解讀男人最愛女性身材的八大特徵。 1
你知道藥酒養生有哪些優點嗎？
2014-07-09
　 1便於服用 飲用藥酒，不同於中藥其它劑型，可以縮小劑量，便於服用。有些藥酒方中，雖然藥味龐雜眾多，但製成藥酒後，其藥物中有效成分均溶於酒中，劑量較之湯劑、丸劑明顯縮小，服用起來也很方便。又因藥酒多1次購進或自己配製而成，可較長時間服用
怎麼吃梨可以消除脂肪？
2014-07-09
　 目前有很多對身材的形象描述，像梨型身材，蘋果型身材等。梨型身材是上身偏瘦下身偏胖型，是比較難減下來的特殊身材。很多愛美的想要好身材的女性都為此頭疼，其實梨子卻可以幫助你消除脂肪，讓你不再像個胖胖的“梨子”。 將梨洗乾淨帶皮生吃，可增
10大站相看出你的心理性格
2014-07-09
　 一、挺胸收腹、雙目平視 這種人往往有充分的自信，要不就是十分注意個人形象，或此時心情十分樂觀愉快。 二、含胸、背部微駝 很多女孩子在青春期發育時對身體的變化沒有樹立健康積極的認識，容易表現出這種站相。這樣的人往往缺乏自信，如若是
秋冬時節 暖胃食療方
2014-07-09
　 對於這種情況下的怕冷人群，建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟動內臟功能和血液運行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂，防治動脈硬化，還有顯著的殺菌作用，同樣能增強抵抗力。 具體做法：把胡蘿蔔
冬季吃火鍋如何選食材 注意有問題的食品
2014-07-09
　 冬季天氣寒冷，是吃火鍋的旺季，很多人都非常喜歡在寒冷的冬季吃火鍋，“暖身”又美味，但是冬季吃火鍋也有很多講究，那麼吃火鍋要注意哪些呢?吃火鍋如何選料呢?下面就來瞭解一下冬季吃火鍋選食材的注意。 一是營養價值不高的菜品，包括高能量、高膽