文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

魚油有什麼功效與作用

　魚油的功效與作用魚油的作用: 從小雜魚或魚類加工的廢棄物中提取的脂肪。因富含多不飽和脂肪酸，故能預防動脈硬化和血栓形成。 1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。 2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎

寶寶吐奶應“對症下藥”

　導語：寶寶吐奶是經常發生的事情，可是你知道嗎?吐奶會危害寶寶的健康，奶水誤入氣管引起嗆咳，氣管堵塞等，媽媽一定要根據吐奶表現，對症下藥。吐奶是每個寶寶都可能發生的事情，但是不要因為常見就忽略事情的嚴重性。吐奶會危害寶寶

保健美食排毒抗秋燥

　生活中我們經常會吃一些容易上火的食物。下面給你介紹10種敗火小零食！蓮子延年益壽敗火蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮

中醫拔火罐的4個注意

　 1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。 2、拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。 3、用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚若燙

預防猝死，從每天的健康生活開始！

　 1.戒煙專家提醒大家：“臨床資料證實，吸煙與猝死關係密切。猝死的危險性與吸煙量成正比，因此，戒煙可望降低猝死率。不良的性格和情緒是導致中青年心臟性猝死的一種催化劑。所以，重視及預防猝死的易患因素，如保持中青年人心情舒暢，改變不合理

大姨媽來了肚子痛怎麼辦

　文章導讀有些女性經常開玩笑說，下輩子絕不再做女人，來大姨媽肚子太疼了。現在很多女性都討厭自己來潮的那幾天，經常伴隨著肚子疼痛，輕的能忍過去，但是疼的嚴重了只能縮卷在床上，連班都不能上。由於現在生活節奏的加快，很多女性都處於亞健康狀態，

四種療法治療白領健忘症

　 “健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等，心理

職場女性切勿誤闖飲食禁區

　不要過多攝入脂肪：女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。不要減少維生素攝入：維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經

上環後的造成的影響

　上環後的隱患 1、子宮穿孔上環導致子宮穿孔的機理並不明確，一般認為可能是子宮大小不合或醫生操作不當造成。除此之外，當女性劇烈運動的時候，體內的節育環由於物理慣性作用也有可能對子宮造成損傷。不明原因的子宮收縮也有可能擠壓節育環而造成

懷孕了可以上網嗎？准媽上網需注意

　導讀：孕婦到底該不該上網呢?專家指出，電腦多產生的電磁波會引起人中樞神經失調，如果孕婦長期接觸電腦，有可能會導致胎兒畸形，甚至是導致流產。懷孕初期是胎兒頭部發育的重要時期，這段時間尤其要注意防輻射，在懷孕初期最好不要上網。專家表示說，到

拔火罐的療法及使用注意

　拔罐療法由於經濟實用、簡單易學，有不少中老年人自己在家裡施治，但著拔罐裡面，可是有不少學問哦。俗話說“針灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強免疫功能，恢復體力的功效。拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐

7招釋放歲月壓力讓青春常駐

　 1.笑口常開。一個人大笑的時候，身體會立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。 2.仰臥睡姿。側臥或俯臥時，很容易將臉部埋在枕頭裡，壓出皺紋，仰臥則可避免這一點。

職場女性10種短命工作方式

　 “忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛煉，68%的

右歸丸的功效與作用簡介

　右歸丸的功效與作用右歸丸的作用: 右歸丸，中醫藥物，主要用來溫補腎陽，主治腎陽虛、陽痿，遺精，早洩等症。我國中藥中的良方。溫補腎陽，填精益髓。主治腎陽不足，命門火衰，神疲氣怯，畏寒肢冷，陽痿遺精，不能生育，腰膝酸軟，小便自遺，

帶環會不會懷孕呢

　環脫落會造成懷孕，那麼，帶環會不會懷孕呢？當然會，這與環的大小、位置以及是否異位均有密不可分的關係，因此，平時在置放時以月經乾淨後3～7天為宜，其他時間必須在排除妊娠後放置。曾帶環妊娠者，改用帶銅節育器，利用它可影響精子功能，從而增強避

夏季飲食養生家庭食譜(圖)

　導讀：每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。這是因為，熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素（主要是維生素B1和維生素C）也會隨著汗流失不少，引起水鹽

中醫拔罐助你有效戒煙

　戒煙的作用在於經過戒煙治療手段之後，患者對吸煙的興趣減少、煙味感覺發生變化，感覺煙味變苦、變淡、有青草味、無味或感覺煙味沖、兇猛難以忍受等。有的患者經戒煙治療後出現痰多、有的出現喉部乾燥不適等異樣感覺。大量臨床研究成果證實：治療後出現

錯誤避孕觀念你犯了嗎

　 1、第一次進行“性福運動”女孩不可能懷孕錯！你以為是在免費嘗試嗎？！任何性行為都有可能導致懷孕，這裡可沒有“免費品嘗”的慣例。 2、女性月經期內不可能懷孕錯！月經期不代表卵子就不會出現，只要精子遇見卵子，想打散它們，難度係數超

糖尿病人恢復福音太極拳有效治療糖尿病

　糖尿病目前是我國的第一大高發疾病，其人群的數量已經超過了高血壓人群，而且糖尿病到現在為止還是沒有一種能夠完全治癒的方法，可以說病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進行維持，其所帶來的併發症往往又是非常可怕的，於是如何能夠找到

電腦族：頸椎保養

　你可以做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹