絕對不要多吃的“低智商”食品
2014-07-10
　 爆米花： 爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經、血液、消化系統和造血作用。兒童的排毒系統還沒有發育完成，經常吃爆米花的話，可能會導致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病症是：沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發紫、發育不正常等。
青春期吃避孕藥的危害
2014-07-10
　 青春期女孩不管是在什麼情況下，都不能服用避孕藥，因為對身體的發育有很大的影響，就算要服用也要在醫生的知道下服用。那麼，青春期吃避孕藥有什麼危害？ 青春期吃避孕藥的危害： 1、長期服用避孕藥則可能出現類早孕反應，如噁心、嘔吐、食欲不振
益氣養血 十全大補湯
2014-07-10
　 聽到“十全大補湯”這一名字，很多人會誤以為凡是身體虛弱的人都可以服用，實則不然。所謂“十全”，是強調該方共由十味中藥製成，而“大補”，則是在突出其可以氣血雙補。 “十全大補湯”出自宋代我國第一部由國家頒佈的成藥方典《太平惠民和劑局方》
寶寶枕禿十有八九不需要補鈣
2014-07-10
　 導語：中國營養學會副理事長、中國婦幼營養學會副主任委員蘇宜香教授說，如果寶寶有足夠的母乳，或者說有足夠的配方奶粉，不建議補充鈣。鈣代謝時需要經過腎臟，鈣補多了，無疑會加重腎臟負擔。北京大學公共衛生學院營養系教授李可基也說，給嬰幼兒補鈣太
男士護膚的常見誤區是什麼
2014-07-10
　 男士護理皮膚最常見的5個誤區  誤區一：每天用香皂就可以了。 香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。 誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可以
10大“深藏不露”毒素
2014-07-10
　 牙膏中的氟化物：市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到預防蛀牙的功效。但氟化物也是一種潛在的“毒藥”，即使只攝入極小的量，也會對健康造成不利影響，甚至引起中毒，且毒性可以日漸累積。美國國家癌症研究所一項研究發現，氟化反應與美國每
讓大姨媽與你建立期友邦關係
2014-07-10
　文章導讀 在每個月的那幾天女性朋友是又恨又愛，周邊的同事朋友和親密愛人有時候也會因為女性的大姨媽駕到深受苦惱，接受和忍讓情緒的發洩。其實大姨媽來的那幾天，女性朋友都會出現身體和精神的雙重折磨，如何避免如何緩解？今天就告訴大家好的方法。
告別失眠的8個小妙招
2014-07-10
　 枕頭噴霧助你入眠 翻來覆去就是睡不著嗎?在枕頭上噴灑一點助眠噴霧吧!這類產品大都添加一些能鎮定舒緩情緒、有助舒緩放鬆的植物精油，當你躺在枕頭上時，就會被一股舒服的氣味包圍，整個人慢慢放鬆，進入甜美的夢鄉。 固定睡眠時間 固定的睡眠
四組床上減肥動作 每天10分鐘讓你瘦全身
2014-07-10
　 減肥是一個永恆的話題，別以為在冬季有厚厚的衣服擋住肥肉，就可以忽視減肥，那就大錯特錯了。冬季不減肥，春季徒傷悲，到了春季就是你肥肉“豐收”的時候了，到時候後悔都來不及了，所以冬季也要注意減肥保持身材。那麼冬季如何減肥更有效呢?現在和大家
職業人士壓力過大易口臭便秘
2014-07-10
　 讀者王小姐：我今年18歲，但經常上火、失眠、心煩，月經不調，大便也很乾燥。舌頭發白，而且嘴中常有異味。請問有什麼好的方法調理嗎? 北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科彭玉清主任：這些症狀大多是濕熱內醞的體質造成的。 由於臟腑機能不協調，
上環後有什麼副作用
2014-07-10
　 上環就是放置宮內節育器，那麼，上環會有不良反應嗎？是否影響性生活？是否引起炎症？是否影響月經？這裡給您一些方面的參考。 1.輕度的腰痛、腰酸，是剛放環一下不適應，子宮發生收縮，這期間注意不要幹重活過一段時間會自然消失不用太擔心。 2
七種房事姿勢保健功效最強
2014-07-10
　 小編推薦閱讀：女人最渴望被撫摸的10大部位 1、側進式(Spooning) 益處：鍛煉骨盆底肌 輔導：決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是負責阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再
腎虛脾虛食補效果最理想
2014-07-10
　 1. 補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和
日本職業人士5招減壓
2014-07-10
　 男士戴胸罩 據瞭解，購買男士胸罩的男性並不盡是喜歡穿異性服裝，其中有相當一部分男性因嫌自己胸肌不夠發達而選購胸罩，以增大胸部並使其飽滿壯實，更顯得男性威猛虎氣，有使用者聲稱戴男士胸罩會見客戶時會讓自己覺得與客戶之間有個保護層，使自己更
板栗龍眼肉是補腎佳品
2014-07-10
　 常見的腎虛者宜吃下列食物: 芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。茹《本草經疏》中就曾紀載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳穀也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。粟米又稱穀子、稞子。能補益
中醫養生讓女人一直美下去
2014-07-10
　 食物吃法有講究 對於味道好、營養價值高的食物，人們自然喜歡多吃，但中醫認為，食物本身的營養價值固然重要，其食用方法也對食物營養的吸收和腸胃健康很重要。 按時進餐是維護人體對營養物質有節律性的吸收和利用的關鍵，是食養中的重要因素之一。
乳☆禁☆頭凹陷怎麼餵奶?
2014-07-10
　 導語：乳頭凹陷怎麼餵奶?一般來講，程度較輕的乳頭凹陷不會影響正常授乳，如扁或短的乳頭及臍狀乳頭;而嚴重的乳頭凹陷則表現為乳頭深陷於乳腺內，不能拉出，此種情況則影響授乳，並且易發生感染，要儘快做乳頭矯正手術。下面四季養生網小編向大家介紹，
大姨媽來了肚子疼
2014-07-10
　文章導讀 女孩一旦發育到生理期，便會每個月來月經，也就是我們通常所說的大姨媽，每當大姨媽來了的那幾天，很多女孩是生不如死，肚子疼得受不了，而這幾天過了，疼痛的症狀也就消失了，但如果每個月如此，還是對女孩的一種折磨。因此，很多女孩都想弄清
跑步機健身六個注意事項 上跑步機前做熱身
2014-07-10
　 現在很多的白領沒有時間去健身房健身，所以很多人在家裡買了跑步機，準備休息在家的時候鍛煉身體不至於體質下降。這確實是一個不錯的選擇，而且在家中跑步，環境還要比健身房好上許多!跑步機健身都需要注意哪些事項呢?下面一起來看看。 一、速度不要
拔火罐必知的八大注意事項
2014-07-10
　 拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和藥瓶改制的抽氣罐。在民間除採用上述罐筒外，還有大小合適的杯子、小碗、瓷罐、鐵罐等代用品。 拔罐簡單易學，操作方便，如在家中自行拔罐時，應注意以下八個方面才能取得好的療效： 1.起罐後，皮膚局部潮紅