文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

中醫養生講究的五要點

　人應該順應大自然的規律，比如，春天的時候，要有一種生髮之氣，被發緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚、太發散，萬物處於秘藏。中醫養生主張因時、因地、因人而異。中醫養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡

關於男人腎虛的四個錯誤認識

　腎為人體生命之根，當今報紙、電視上關於腎虛之類廣告、補腎之類廣告，也是鋪天蓋地，好象在誤導說，華廈的男人們、女人們都腎虛了，要快快補腎啊!加上當今社會多少有點象陰盛陽衰的樣子，人們對腎虛、補腎，便陷入一種莫名的誤區。對腎虛的錯誤認識主

上環後多久能同房

　上環後多久可以同房？一般上環後一星期過後才可以同房，並注意適當休息。另外還應注意在半年內應密切注意月經期或大便時環是否脫落，最好每年到醫院進行X線觀察環一次，注意月經規律，必要時請婦科醫生治療。半年內應密切注意月經期或大便時環是否脫

職業人士的一日養生法

　男人作為一家之主，承載這更多的壓力，怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛煉方式有：男人作為一家之主，承載這更多的壓力，怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加入

房事有規律的六大神奇好處

　 1. 少患上月經疼痛和婦科病世界著名的“金賽性學研究所”的前任所長Reinisch博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。威斯康星醫學院的婦

中醫拔火罐的誤區

　很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少專業指導，易產生一些誤區。例如：拔火罐後馬上洗澡很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完

不同膚質的男生應該如何護理皮膚

　男性的皮膚同樣有幹性，中性，油性，混合性等幾種分類，但由於其生理特點，內分泌比較旺盛，加之多數男性對自己的皮膚都下太在意，所以有80%以上的男性的皮膚都是油性，而且毛孔粗大，還比女人愛長包，這種皮膚類型一部分是天生的，但絕大多數都是自己

中醫治療古法古方治胃炎

　疾病概述本病是胃腸粘膜的急性炎症，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。中醫根據病因和體質的差別，將胃腸炎分為濕熱、寒濕和積滯等不同類型。診斷

職業人士多吃瘦身宵夜身體好

　當今現代人由於工作強度比較大，往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務，如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時，可以十至十一點鐘左右吃點宵夜，因為有至少一小時讓食物消化，減少積聚脂肪的機會。減肥夜宵吃不胖專家建議宵夜食物宜選擇一含醣質或

夫妻房事前最需清洗哪些地方

　私處無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，並且要翻起來把內皮洗淨

生薑讓男人滋補更壯陽

　生薑補陽，但陰虛火旺者不宜按中醫理論，生薑被認為是助陽之品，所以受到諸多男性的青睞。姜對於男性到底有,何特殊好處?以鮮薑為例，它可以增強食欲，延緩男性機體的衰老。很多進入中老年階段的男性常會因胃腸道寒涼、缺乏食欲等因素困擾從而導致

男生剃須後如何護理唇部皮膚

　男性面部的皮膚由於剃須等原因損傷了皮膚的天然保濕膜，很容易失去潤澤。即使是油性皮膚，對易生細小皺紋的眼角和嘴角給予特殊的護理也是十分必要的。男性與女性一樣，眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的一部分，最容易受環境、睡眠、營養等因素的影響生出皺

女人補腎的“上品”之藥

　女人補腎的食品山藥—女人補腎吃什麼—性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。女人補腎吃什好——干貝干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸

職業人士防治腰腿痛的按摩方法

　腰腿痛是生活中常見的疾病之一，涉及面廣，是腰椎間盤膨出突出症、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、腰椎骨質增生或肥大、小關節紊亂、椎管狹窄、臀上皮神經炎等病的主要症狀，臨床主要表現有：腰痛甚至下肢疼痛，活動受限等，給患者生活工作帶來巨大痛苦和諸多不

揭開七大催情劑的真面目

　 1、Yohimbe, Tribulus and Maca 一些古怪的植物，它們曾被稱作“天然偉哥 ”。然而，研究人員往往會警告你遠離這種東西。因為這些植物通常都會含有毒素，如果服用太多，很有可能讓你真的死於“翹翹”。 2、Span

拔火罐應該注意哪些事項？

　前幾天碰見樓上的常大爺，見他走路非常緩慢，還用雙手拎著腰上的衣服。原來，常大爺的腰痛病犯了，自己拔了兩個火罐，因為時間過長，腰上起了好幾個大泡。像常大爺這樣家裡備著火罐，遇到小病自己治療的情況正在日益增多。但火罐怎樣拔才安全，還需要專

男人用腦過度也會引起腎虛

　中醫的“腎”不僅包括生殖功能，還包括和思維有關的神經功能。只要傷腎了，就會腰疼腿軟，甚至早生華髮。因為腎“其華在發”，意思是頭髮的狀態是中醫所說“腎”的外在徵象。伍子胥之所以一夜白了頭，雖然有文學誇張，但在那個生死攸關的夜晚，伍子胥肯定

電腦族呵護眼睛靠吃就行

　經常使用電腦的人都會有這種煩惱，眼睛總是又幹又澀，眼睛疼痛，其實靠吃可以緩解這些疼痛，推薦幾款食物很有效使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細

正確選購保暖內衣的五大招數

　給消費者幾個訣竅： A 購買保暖內衣時，要理性選擇，比較產品性價比，別以為越貴越好。 B 正確對待、識別保暖內衣的產品廣告，保暖內衣的基本功能是保暖舒適，有些廣告內容是缺乏科學依據的，不要盲目輕信諸如“卡”之類的所謂高科技概念。

推薦冬季進補的五款藥材

　枸杞子治療作用：產于寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。用