男生護膚保養的小細節 為你增加無限魅力
2014-07-10
　 基本保養天天做作為男士，皮膚比起女性來說，要粗糙和油膩一些，一方面皮膚毛孔粗大容易藏汙納垢，另一方面皮膚油膩容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。 定期修理變換髮型現下男士頭髮留的大都是短髮，很容易就讓人覺得頭髮又長了許
治療腎虛就應該吃六味地黃丸？
2014-07-10
　 隨著人民生活水準的提高，更好的生活品質是每個老百姓的追求。對於男性，尤其是很多老年男性，平時想強身健體，增強抵抗力，想到的就是服用六味地黃丸。 千百年來，六味地黃丸已經成為老百姓非常信賴的補腎佳品。看起來，使用六味地黃丸療效確切，而且似
職業人士久坐有害健康
2014-07-10
　 一個忙碌的上班族一天通常是這樣度過的：8—10個小時坐在電腦旁;坐在沙發上看電視用2個小時;坐在各種場合進行交際的時間至少3小時……這樣算下來，一天中15個小時都是在椅子上度過的。一項來自美國密蘇裡大學的研究表明，久坐給人們帶來的傷害不
教育孩子的方法
2014-07-10
　文章導讀 孩子一點點長大，也開始有自己各種各樣的小想法，可愛的，無理的都是層出不窮的問題。家長看著寶貝的成長感到開心的同時，也為孩子有時的無理取鬧感到疼痛，但是一直放在手心寵著的孩子又捨不得打罵，但是又害怕惡性循環孩子長大之後會越來越無
晚上睡覺時不能戴的六大物品
2014-07-10
　 1、戴「牙」睡覺。 一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓 ，引起大出血甚至危及生命。 因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
什麼是月子餐 月子餐的飲食原則
2014-07-10
　 導語：月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣並不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴嚴實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。 現代的月子餐概念是臺灣傳過來的，在臺灣有個莊淑旂博士，被譽為“防
拔火罐 弄清病因再下手
2014-07-10
　 辨火罐：新老產品差別不大 拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。對於市場上各種各樣的火罐產品，專家認為，傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要大家注意，如
如何成為女孩心中的陽光型男
2014-07-10
　 臉部沒有痤瘡 滿臉痤瘡就像月球的環形山那樣坑坑窪窪，這樣的形象絕對無法與美男掛鉤。所以，痤瘡絕對是成為美男的大敵，不可坐視不管。 分析：雖然我們常聽到類似“女人皮厚，連鬍子都鑽不出來”的打趣，可實際上，男性的皮膚要大大厚於女性的皮膚
職業人士在桌上放面鏡子可緩解疲勞
2014-07-10
　 高大的寫字樓中，辦公區通常會被劃分成很多隔斷。對於上班族來說，每天工作也就圍著辦公桌轉。視野不開闊、環境壓抑，難免會讓人情緒煩躁，工作效率下降。聽聽美國《悅己》雜誌給你出的主意吧：不妨在辦公桌上放面鏡子。 美國哈佛大學研究指出，從心理
讓女人年輕的小秘密
2014-07-10
　 對女性來說，最希望的恐怕莫過於“青春永駐”了。近日，古方中醫專家經研究發現了一些保持年輕的小秘密。 30歲 秘密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防曬霜；每晚使用含維生素A或類維
食療法快速有效解決4種虛男
2014-07-10
　 A.男人腎虛如何補？ 補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛
推薦幾款常見的強腎食療
2014-07-10
　 腎藏精 ，能充養骨髓、腦髓，調節生殖、泌尿功能，並對生長發育和生命進程起重要作用。 食療強腎 腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦　豬腦一具，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉　黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日
職業人士常吃娃娃菜可消除壓力
2014-07-10
　 很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。 缺鉀現象原本並不常見，國家高級營養師趙英敏解釋稱，現在的人一日三餐沒正點，長期不吃主食，靠大量喝咖啡來提神，再加上工作壓力大，這種肉
步行四方法強身燃脂 斜坡運動“鐘擺”手臂
2014-07-10
　 現在熱衷步行健身的人越來越多。因為走路簡單易行，並且能夠強身健體。專家建議，一個人每天的運動量，至少應該消耗3000卡的熱量，這正好與走1萬步所消耗的熱量大體相當。當然，對於現代人而言，每天走1萬步實在不是一件輕鬆事，我們要想步行達到良
大姨媽來了吃什麼好
2014-07-10
　文章導讀 青春期以後，大姨媽可是女性朋友最佳夥伴。因為這個時候的女性朋友，每個月都有這麼幾天。所以對於女性朋友來說，想要月經健康，自然要合理的安排飲食，這樣才可以讓女性的月經順利的度過了。那麼女性朋友，自然關心大姨媽來了吃什麼好呢?
小心腎虧戀上年輕女性
2014-07-10
　 原本屬於中老年人病的腎虧不知不覺纏上了年輕女性。專家說，目前，在腎內科，30～50歲的女性患者占了大部分，特別是經常坐在辦公室的女性或處在亞健康狀態的女性越來越多。 辦公室女性長期處在不通風的空調環境中，四季不分明，又長期處於缺氧的狀
停吃避孕藥後多久可以要孩子
2014-07-10
　 停吃避孕藥後多久可以要孩子？雖然說避孕藥有很多的優點，但是對身體的副作用也不少，所以在日常生活中應多注意。那麼吃避孕藥後多久可以要孩子？一般來說，在停藥半年後要孩子最好，因為這樣可減少對孩子的影響。 吃避孕藥要注意以下幾點： 1、服
男士五臟的大補藥膳 補腎健脾
2014-07-10
　 健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃脘隱痛、便溏腹瀉等。 參棗米飯 黨參1
女性運動 四種運動燃燒多餘脂肪
2014-07-10
　 春季是最適合運動的季節，運動不僅能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，而且還有利於提高免疫力，預防疾病。如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪，一起動起來吧! 腰部運動：想變“小腰精”的MM
大姨媽來了不在痛
2014-07-10
　文章導讀 痛經是很多未婚女性都會有的一種表現，痛經嚴重的困擾女性的頭疼問題，比較難解除，痛經還會引起一系列的問題，腰酸，乳房脹痛，怎麼樣才能來事不在痛呢，那就試試按摩方法來治療緩解痛經吧。 一、按摩小腹，增加小腹腔內臟血運，促進小