“好壞零食一覽表”
2014-07-10
　 “好壞零食一覽表”網路熱傳 近日，網上熱傳的《好壞零食一覽表》，揭秘了白領們平日最愛吃的零食，不僅如此，它還對這些零食進行了好、壞分類和點評。這引起不少網友關注，有網友稱，原來，吃零食也有那麼多學問，受教了。不過，也有網友稱，這是聳人
白露保健需注意 宜增辛辣忌貪涼
2014-07-10
　 時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病。因此，人們的養生保健也要作出相應的改變。 白露時節，肺氣清肅，此時勿使情緒波動太大，要
豆包能減肥嗎
2014-07-10
　文章導讀 很多東西，我們認為吃多了是沒問題的，是不會長胖的，那是錯誤的，例如啤酒，我們認為啤酒大部分是水分，一直喝下去，雖然排尿出來，卻很多糖分留在體內，所以會長胖，而有些東西我們認為多吃肯定會胖，其實不是，例如豆包。 那
職業女性九種小毛病
2014-07-10
　 整天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作! 在這裡，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注
日常用品的保健常識
2014-07-10
　 1.枕頭 使用壽命：1-2年 一個枕頭睡了3年?!你是不是太節省了!枕頭用太久，對頭部和頸部的支撐作用就會失效，還非常不衛生。. 如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭： 1、枕套變色(汗水或真菌引起) 2、睡醒後脖頸酸痛(枕
中醫刮痧治病怎麼樣才有療效？
2014-07-10
　 不管力道大小，刮痧並非愈痛才愈有效，也不是非要刮得傷痕又黑又紫才好。其實，一般來說。有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。而正常的部位紅得快褪色也快。刮痧部位、力道若不對，出現的皮膚紅紫是微血管破裂的現象，不僅無效，
危害男性生殖健康的隱形殺手
2014-07-10
　 據統計，目前我國的男性疾病發病率達55%，其中患有男性不育症發病率高達5%，有5500萬之多。育齡夫婦中68%的夫婦無法正常受孕是由男性泌尿生殖系統感染造成的。男性疾病的高發，已經成了糾纏在男人心頭揮之不去的噩夢，使廣大男性朋友失去了健
血型在不知不覺中影響你的健康
2014-07-10
　 美國賓夕法尼亞大學一項涉及2萬人的研究發現，多數體內含有Adamts7基因的人群患心臟病的風險較高。而攜帶這一基因的O型血人患心臟病的風險則不會高於常人。研究人員認為這一發現將有助於開發心臟病的新型治療方法。例如，可以研製某些模仿O型血
職業女性護眼抗疲勞有妙招
2014-07-10
　 眼睛是每個人的心靈之窗，對女性來說更是如此，每個女人都希望有一雙明亮清澈的眼眸，但是女性在工作中常常都必須面對電腦，而很多時候用眼時間過長，導致眼部疲勞，眼睛問題跟隨著女性衍生出來，如何能讓自己眼睛舒服抗擊疲勞呢? *上班時保持間歇休
哪些學位是中醫經常拔罐？
2014-07-10
　 足三裡 足三裡是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。有關足三裡的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裡對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。 中醫經絡學認為，足三裡所在的
甲醛對孕婦的危害 會引起妊娠綜合症
2014-07-10
　 導讀：甲醛對孕婦的危害，家裡剛裝修的新房，立馬入住對孕婦不利，媽媽們應該首先瞭解一下甲醛對孕婦的影響到底是哪些，再決定要不要立馬入住。那麼，甲醛對孕婦的危害有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，甲醛對孕婦的危害。 甲醛對孕婦的危害：
對付面色黯沉 只需1個飲食良方
2014-07-10
　 女人出現面色黯沉無光、色斑等臉部皮膚症狀，從中醫角度考慮是由於：肝氣鬱結、氣滯血淤而導致的氣血虧虛，運行不暢、失調，不單單是面部皮膚出現斑塊，心煩意亂，口幹口臭，還容易導致乳房腫塊、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經不調以及閉經等婦科病，嚴重的甚
龜苓膏粉能減肥嗎
2014-07-10
　文章導讀 眾所周知，龜苓膏是一種功效顯著的食品之一。常吃龜苓膏不僅具有極好的清熱解毒的功效，此外還能有效地去除我們人體的濕毒，尤其對於一些敏感性的濕疹，暗瘡，甚至是痔瘡等症狀和現象都有極好的緩解作用。既然龜苓膏的藥效這麼好，那麼到底吃龜
激烈運動後的注意事項
2014-07-10
　 運動後不宜立即洗澡許多人都喜歡運動後去洗個熱水澡，以為這樣既可去汙又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是熱水澡。 運動醫學專家研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的
如何治療痛經？
2014-07-10
　 雌激素常用於子宮發育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月經週期第5天開始服用，連服20天，重複三個週期。此法能抑制排卵，亦能促使子宮發育，但應隨訪。 通過病史及全身、局部檢查，尋找可能引起痛經的病因後，作如下處理： (一)一般處理
六式增高瑜伽 助你練出高挑身姿
2014-07-10
　 人們都知道瑜伽有很好的養生保健、減肥塑形的功效，瑜伽還可以增高哦。那麼，增高瑜伽有哪些?瑜伽指南教你6招式瑜伽輕鬆長高。 1、橋式 step1 仰臥，背部著地，雙臂伸直並緊貼身體，膝蓋彎曲，腳掌完全著地，收腹呼吸。 step2 雙
花生牛軋糖能減肥嗎
2014-07-10
　文章導讀 減肥成為我們現在比較熱門的一個話題，在我們養生學裡面，想要有一個健康的身體，就一定需要我們遠離肥胖，所以我們很多人在吃東西前，需要考慮的就是能不能減肥，或者該種食物的熱量是不是很高，那麼花生牛軋糖能減肥嗎?我們一起討論。
生活中有效去口臭的食物
2014-07-10
　 口臭僅僅是口氣的問題嗎?口臭是病嗎?口臭危害人體健康嗎?這些問題也許在幾年以前會被人們認為不值一提。但是現在它們已經成了擺在人們面前的重大難題。 一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因：1.口腔不衛生;2.胃腸道功能紊亂。而且不管是
女性‘痛經假’你在乎麼?
2014-07-10
　 痛經假是否具有客觀的臨床診斷標準、是否把痛經假被納為法定假期、痛經假是否會為女性就業帶來新的困擾？痛經的你，需要痛經假麼？。。。 站在勞動醫學的角度，女性和男性的解剖生理特點有別，女性骨骼比男性短小，骨盆偏大，肌肉少於男性，脂肪多於
6個保健守則幫你延緩性衰老
2014-07-10
　 保持性愛 性欲是人的本能，性欲得不到滿足，對人的生理和心理都是有害的 。適度地過性生活是健康的表現。性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉，這樣人就能少得病，從而獲得健康長壽。