春節消積滯五招助解 胃
2014-07-10
　 推薦五個消食化積的小方法，幫您輕鬆解決“胃”難之處 第一招：和胃消積茶：山楂10克，麥芽15克，萊菔子15克，綠茶3克。前三味，加適量清水，大火煮沸，小火煮15分鐘後加入綠茶，加蓋燜5分鐘即成，隨時飲用。可消食化積，適用於食積、消化不
洗頭髮時加點鹽可減少掉發
2014-07-10
　 頭髮經常會大把大把地脫落，很多人為此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。如果是正常脫髮，就不必緊張。 放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產品可以使用防脫髮香波、均衡營養發根香波等，以及含有維生素活性
婚後女性痛經的3大原因
2014-07-10
　 盆腔炎 盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官（包括子宮輸卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織發生炎症，統稱之為盆腔炎。盆腔炎也是一種較為常見的婦科疾病，在一些性生活紊亂，性病氾濫的國家中此病尤為多見。 絕大多數的盆腔炎都是由陰道內的病原
寶寶熱感冒怎麼辦 提供足夠的營養
2014-07-10
　 導讀：寶寶熱感冒怎麼辦?感冒多因外感風寒，抵抗力差等因素誘發的,寶寶熱感冒不僅僅只停留在治療上，日常的護理也很重要。那麼，寶寶熱感冒怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶熱感冒怎麼辦。 寶寶熱感冒怎麼辦： (1) 測量體溫
男人減肥也要健康有度
2014-07-10
　 其實男性在中年階段是很容易發福的，誰說減肥瘦身只是女性的事情，誰男士不需要減肥，肥胖嚴重的影響著身體的健康，所以減肥勢在必得，減肥刻不容緩，所以廣大男士們同需要減肥瘦身！那男士要怎樣拒絕肥胖呢？ 餐飲食攝取量以每餐8分飽最理想，而且要
補血排毒 女人變美的兩大要素
2014-07-10
　　 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。 女性貧血，不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退，而且
睡前練習瑜伽 可安心入睡
2014-07-10
　 瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體裡的卡路里，還能讓你的全身舒緩，同時也能增強你的靈活性和平衡性，讓你的身材更苗條柔美。對瑜伽練習者來說，生活即是修煉，因此睡覺也可以進行瑜伽鍛煉。介紹4式睡前瑜伽，只要每天練習10分鐘，就能徹底放鬆疲勞
職場抗疲勞方法之全攻略
2014-07-10
　 職場有時候就跟打仗一樣，幾乎沒有歇息的餘地，所以還得學會自我調節。 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而義大利面和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的營
核桃奶減肥嗎
2014-07-10
　文章導讀 奶，對於我們的現代人來說是每日生活的必需品，因為奶能夠很好的補充我們人體日常的蛋白質和鈣的所需。所以，現在的市面上，為了促進大家的消費，所以現在的乳製品是越來越多，當然口味也是越來越多。但是很多的乳製品都只是虛有其表，其實很多
治療痛經的飲食小偏方
2014-07-10
　 牛奶加蜂蜜 牛奶加蜂蜜消除痛經之苦得益於兩種礦物質：鉀和鎂。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。 為什麼如此普通的兩樣食物有這麼大
刮痧可以美容嗎？效果怎麼樣
2014-07-10
　 面部美容的刮痧療法，是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法，它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法，使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢，達到行氣活血梳通毛孔紋理，排出痧氣，調整面部生物資訊
13大催情美食瞬間點燃愛火
2014-07-10
　 雞蛋 作為高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7% ( 牛奶也僅為85%)，同時，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。 蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，
金木水火土 5種體質應如何養肝
2014-07-10
　 肝氣不舒危害多春天抒發肝氣好時機 五行學說中，肝屬木，與春相應，所以入春就可以著手養肝了，肝主開發疏泄的作用，不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機淤滯且不及時調整的話，一系列的問題就會隨之而來： 如果肝氣不舒，人的
減肥期可以吃紅富士蘋果嗎
2014-07-10
　文章導讀 蘋果，我們經常都可以吃到，而且很多人都知道蘋果對人的身體是有很多好處的，正如俗話說的那樣：每天一蘋果，醫生遠離我，事實也的確如此。雖然效果沒有傳說中的那樣神奇，但是每天能夠堅持吃蘋果，對於我們的身體還是很好的。蘋果的種類也有很
快樂上班！OL族“一周心態”打造
2014-07-10
　 建設的星期一 心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛計程車經過你身邊時居然沒有停。然後是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好看。進了辦公室，你的同事告訴你，老板正找你
陰囊潮濕要注意哪些事項
2014-07-10
　 陰囊潮濕在成年男性中發病率較高，不少男性都深受陰囊潮濕的困擾，大多數陰囊潮濕的患者往往會由於疾病控制的不及時會引發慢性前列腺炎，很多時候陰囊潮濕也是前列腺炎的典型症狀之一。我們所說的陰囊潮濕，是指陰囊表面的變化不大，但陰囊卻經常潮濕或者
五種居家輕鬆健身運動 不出門也能打造好身材
2014-07-10
　 如今愛宅在家裡的人越來越多了，但是不愛出家門卻又想要保持身材，那你總該知道一些在家就能運動身板的運動吧.。那麼如何在家輕鬆健身呢?下面小編就教大家幾個家庭健身運動，讓你不出門也能擁有好身材，趕緊來練練吧。 下蹲運動： 雙腿分開，約與
女性吃什麼能有效緩解經痛
2014-07-10
　 根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭
生聰明寶寶 七個雷區千萬別踩
2014-07-10
　 導語：寶寶是一個家庭裡面的新希望，我想大多數父母親會有望子成龍、望女成鳳的希冀。生一個聰明的寶寶，也是每位准爸、准媽的願望。那麼，怎樣才能生一個聰明伶俐、活潑可愛的小寶寶呢?除了懷孕時做胎教，還有其他辦法嗎?想生聰明寶寶，小編告訴你要避
大齡單身女應回避六個心理
2014-07-10
　 單身有單身的快樂，所以，做一個單身女人，是一件快樂的事。單身也有單身的苦惱，時間久了，女人有時甚至懷疑自己對異性的吸引力。 究竟是“可愛”，還是“可憐沒人愛”?女人中落單的那一類，她們的言行舉止時常有著她們作為單身的特徵。假使你也徘徊