文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

澄清乙肝治療中的五大“誤區”

　有“盲點”中有五大“誤區”兼具普遍性和代表性，乙肝患者只有跳出這些誤區，才能站得高、看得遠，找到乙肝治療的“康莊大道”。誤區一：顧慮重重，不抗病毒面對乙肝病毒，“抗”還是“不抗”不少乙肝患者自從聽說了“抗病毒抗了不管好壞都停

睡前皮膚保養讓你的肌膚高人一等

　美容覺對肌膚可是很有好處的哦，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態?我們整理睡前護膚保養，告別浮腫眼袋、痘痘肌。一、睡前別吃宵夜如果你不想早上起床，看到臉浮腫得像大餅一樣，睡前兩小時一定要忍住不吃東西，尤其是

怎麼按摩保健耳朵健康

　耳推拿保健具有聰耳明目、調整全身功能狀態的作用，並防治耳鳴、耳聾等耳疾。方法：①揉耳周。用兩手指按揉雙側耳門、聽宮、聽會、翳風、角孫等穴，各1分鐘。②揉耳後高骨。用兩手指揉耳後入髮際高骨下凹陷1分鐘。③扯耳。用兩手握耳向外扯拉10餘次。

自製六款夏季減肥茶排毒養顏又消脂

　夏季減肥茶有哪些?喝茶是夏季裡很好的減肥方法，消脂又養生。那麼哪些茶有減肥美容的功效呢?小編教你自製六款夏季減肥茶，排毒養顏又消脂。薏仁茶做法：每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。功效：淡化黑斑、美白肌膚。綠豆菊

呵護女人流產後月經什麼時候來

　文章導讀流產後的女人往往存在心理陰影，加之身體上的損傷不能夠很快恢復，往往生出悲觀的情緒來。如果流產之後月經能夠很快到來，身體也會跟著好轉起來，心理的創痛自然不會顯得那麼嚴重了。那麼女人流產後多久來月經呢? 流產術後來月經的情況，根據

硒有什麼功效與作用

　硒的功效與作用硒的功效：由於硒是動物和人體中一些抗氧化酶和硒-P蛋白的重要組成部分，在體內起著平衡氧化還原氛圍的作用，研究證明具有提高動物免疫力作用，在國際上硒對於免疫力影響和癌症預防的研究是該領域的熱點問題，因此，硒可作為動物

年輕白領易患四大疾病如何防治

　隨著生活節奏越來越快，許多年輕的白領們都不同程度的迎來了高血壓病、高脂血症、肥胖症、糖尿病等疾病，為了讓大家獲得“感興趣、聽得懂、記得住、用得上”的醫學科技與健康知識，河南省衛生廳醫學科技與健康教育專家公益宣講團今天來到了河南省勞動保障

這3種減肥最差勁

　營養師就指出部分時下流行的減肥方法並不能有助減肥，反之，更會引致營養不良，影響健康，各位正在減肥瘦身的人士要當心啊市面上流傳的減肥餐單五花八門，較為人熟悉的有食肉減肥法、飯肉分食法及全素食減肥法。這些方法不但不能有效減肥，更會導致營

哺乳期生病要給寶寶停奶嗎

　媽媽生病吃藥了，要不要給寶寶停奶呢大部分抗生素，包括多種頭孢類藥物，都不會通過母乳對寶寶產生不良影響，因此一般不用停奶。如果您不放心，最好諮詢一下醫生，告訴他您正在喂母乳，能否換一種比較保險的抗生素。另外，也可以在吃藥前哺乳，吃藥後

中醫艾灸的10大注意事項

　 1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。 2、要注意體位、穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需

最適合OL女郎的辦公室食品

　 “早吃好，午吃飽，晚吃少”，這是健康的飲食指標，但對於爭分奪秒的白領們的工作狀況卻是一推再推的吃飯時間，同時血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。所以現在就推薦幾項能夠補充OL身體所需的健康食品吧! 辦公室

自然流產後要注意同房的時間

　文章導讀自然流產和流產不同，流產是主動的，自然流產卻是被動的。在被動的情況下，女人是難以接受流產這個事實的，一個月兩個月，不知道什麼時候負面的情緒才能翻轉過來。所以如果要問自然流產後的女人多久可以同房，回答就是：生理上有時間，情理上就

1周減肥養顏食譜

　這份食譜是依據國際上流行的“分食法”(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康而設計的。堅持兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑。如感到餓可在早午飯之間加優酪乳一杯。週一

教你自我診斷OL常見病

　健康被忽略，到頭來也影響了工作!在這裡，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：頭痛症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不

嬰兒拒絕母乳怎麼辦

　在為新生兒哺乳時，通常會遇到寶寶拒絕媽媽乳房的現象。根據產生原因不同，解決辦法也有所不同，但歸納起來大致有以下4種原因和辦法。（1）媽媽的乳房可能因為腫脹（乳汁過多、有疼痛感、變硬）而使新生兒很難吸吮。遇到這種情況，媽媽可以用一

如何按摩保健心臟健康？

　心推拿保健具有養血安神、疏調血脈、鎮靜除煩、調汗駐顏的作用，使人神清氣爽，朝氣蓬勃，改善心臟血液供應、增強心臟功能、防治冠心病等。方法：①揉膻中、巨闕。用三指揉前正中線，平第四肋間隙處膻中穴2分鐘；臍上6寸巨闕穴2分鐘。②推胸骨。用拇指

長期使用電腦危害女性

　長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43％。這是臺灣的一項調查研究顯示的，臺灣目前約有電腦300多萬台，且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經前的女性又比停經後的

要忍耐流產後多久可以同房

　文章導讀流產後的女人，通常都比較虛弱，一個人虛弱的時候欲望就不容易起來，不過隨著營養的增加，飲食的調理，女人的身體也會逐漸恢復如初，這時候問題可能就來了。流產後多久可以同房呢? 廣州婦科專家指出：一般在無痛人流後過早同房容易引起病菌的

上班族邊等公車邊健身的方法

　在等地鐵或公車時，你都會做什麼?千萬別小看這短短的幾分鐘，你完全可以好好利用它來做做運動。每天堅持鍛煉就會收到意想不到的效果。近日，《巴爾的摩太陽報》就為大家提供了幾種運動方法，讓你在等車時也能鍛煉身體! 方法一：舉臂運動很多女

夏季游泳有哪些禁忌？

　一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還易產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會使抵