多看看有好處 人工流產後要注意什麼
2014-07-10
　文章導讀 隨著社會的‘進步’，流產這種古人難以啟齒的事情，如今已經進入到一個工業流水化的時代。工業化的人工流產，你說它無情冷血，也不完全這樣，至少它會很願意告訴你：人工流產後的注意事項有哪些。 1、注意休息，加強營養。人流術後應臥床休息
夏季養生茶大全
2014-07-10
　 編輯推薦：夏季養生湯大全 夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料，夏季養生茶就是很不錯的，夏季養生茶以花草類為茶材最佳，這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，如果菊花和薄荷。 “烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感
坐月子的四大飲食原則
2014-07-10
　 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可;如果你沒有奶水
走出減肥大誤區 一路狂瘦下去
2014-07-10
　 誤區一：持續吃水果餐可瘦身 波士頓大學醫學院的研究人員認為，雖然水果富含維生素和碳水化合物，水果的好處多得說不完，但其營養成分較為單一，尤其缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質。 長期單一水果瘦身必然使身體中的蛋白質、礦物質等各項營養成分丟
9個護膚好習慣美美的迎接夏天
2014-07-10
　 皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 美容習慣一：早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早
中醫針灸的6個禁忌
2014-07-10
　 1.過於疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應儘量採取臥位，取宜穴少，手宜法輕。 2.懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。 3.小兒因不配合，一般不留針。嬰幼
每天8杯水，究竟怎麼喝？
2014-07-10
　 大家都知道，人體每天要攝入足量的水以保證身體新陳代謝的需要，因此至少每天要喝8杯水，但是你知道喝水也是有很多講究的嗎?那麼這8杯水究竟應該怎麼喝才能真正起到對身體的保健作用呢?請朋友們跟隨笑YU嫣RAN一起來學習一下啦！ 1、飲水量要適
上班族：你該吃什麼
2014-07-10
　 脾氣不好吃什麼 英國一項有趣的實驗證明，如果在不良少年的食物中增加鈣量，就可以改變他們的攻擊性與破壞性，鈣具有安定情緒的效果。牛奶、乳酸、乳酪等乳製品，以及小魚等都含有豐富的鈣質。 在外就餐吃什麼 餐廳食物雖然味美可口，但往往脂肪和
夏季養生曬太陽
2014-07-10
　 曬頭頂：補陽氣 中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，而且最好能曬到正午的陽光，也就
睡眠誤區 白領女性易忽視
2014-07-10
　 1、頭朝南或朝北睡眠 對：這是地磁對人體的影響。 如果人體長期順著地磁的南北向，可使人體經絡循地球磁力線走向一致，就會使氣血流通，器官機能得到調整和增進。 2、我習慣在床上思考明天應做的事情 錯：最好將臥房單純化，使臥房的功能純
哺乳期女性警惕再懷孕
2014-07-10
　 產後哺乳期要避免“暗懷”的惟一方法是從產後第一次同房時起就要堅持避孕。避孕的方法根據自己的情況和醫生的檢查來選擇。但是千萬不要自己口服避孕藥，因避孕藥的某些藥物成分可抑制乳汁分泌，使乳汁減少。 王女士正處於哺乳期，她聽說，哺乳期不來月
美容方法之橄欖油
2014-07-10
　 橄欖有美容作用，它是一種美容佳品。古埃及絕世美人——凱撒大帝的愛妃克麗佩翠，用橄欖油擦臉、擦發、擦身，使其肌膚細膩、光澤而富有彈性，頭髮烏黑而發亮。當今國際上一些名牌高檔化妝品，也大多用橄欖油做基質。橄欖油的美容方法如下： 做粉底用油
怎麼推拿按摩保健脾
2014-07-10
　 脾推拿保健具有助脾強腎、消積化滯、增進食欲、生血養顏、充肌健身的作用，防治胃病、補氣血、抗衰老。方法：①摩腹揉臍。用掌以中脘（臍上4寸）為中心，摩腹，繼掌揉臍共5～10分鐘。②拿腹。沿腹部正中線旁開2寸之胃經線，用三指拿提數次；一側後，
壯陽吃什麼最有效 推薦六大壯陽聖品
2014-07-10
　 壯陽吃什麼最有效?想要快速“造人”的男性朋友，絕對不要忘了呵護你的小夥伴——腎臟。只有腎臟給力了，才能提高精子品質，孕育出高品質的寶寶。接下來，小編就給大家搜羅了六大壯陽聖品，助你在“造人”路上一帆風順，趕緊來看看吧! NO.1 西蘭
職場男人的七大減壓策略
2014-07-10
　 翻一下日程表，昨天接待客戶，今天公司財務會議，明天出差洽談投資計畫。活在繁忙的都市中，肩負來自各方面的壓力。 緊張、焦慮、失眠……不知不覺，“高壓鍋”陣營中又多了一位。 1、去SPA聽流水、鳥鳴 SPA這個詞會讓人聯想到巴厘島或歐
夏季吃什麼可以養肝
2014-07-10
　 1.桂圓：桂圓有調補肝脾、壯陽益氣、養血安神、潤膚美容等多種功效，是珍貴的滋養強化劑，所以夏季養肝可適當食用些。 2.荔枝：荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，可充分補充肝病患者本身
吃感冒藥的七大誤區
2014-07-10
　 誤區一 感冒藥吃多會上癮 誤區二 吃感冒藥易犯困 不少人覺得，每次吃了感冒藥都會想睡覺，以致很多開車的人感冒了也不敢吃藥。事實上，感冒藥中讓人犯困的只是某些成分。 專家指出，感冒藥中讓人犯困的，正是用於緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等
防治甲狀腺疾病 不能只靠碘鹽
2014-07-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 闢謠!加碘鹽不能防輻射 專家指出，加碘鹽可以防輻射毫無科學根據，實屬謠傳。 那麼到底是什麼樣的謠言讓人們連買個鹽也這樣趨之若鶩呢?流傳於網路及各媒介的說法是：日本核電站爆炸後導致的核輻射會污染海水
人工流產後的女人 注意保護自己
2014-07-10
　文章導讀 我們身在這樣的一個無限開放的時代，我們不必仔細觀察，僅憑平時的一些見聞，我們也清楚，現在的事情都很複雜，現在的女人做人流的都很多。先不管她為啥做，我們只是想告訴大家一些常識罷了，人工流產後注意事項。 1.術後需留院觀察2小時以
白領如何遠離過勞死？
2014-07-10
　 何謂過勞死? 國際上對“過勞死”的普遍定義為：過勞死是因為工作時間過長、勞動強度加重、心理壓力過大、存在精疲力竭的亞健康狀態，由於積重難返突然引發身體潛藏的疾病急速惡化，救治不及，繼而喪命。 7成知識份子走在“過勞死”邊緣 過勞死大