哪些蔬菜汁適合寶寶飲用
2014-07-10
　 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜
夏季吃紅辣椒可預防中暑
2014-07-10
　 夏天人們應該適當少吃一些主食以及熱量高的食物，攝入適合的流質以及大量新鮮水果和蔬菜可以幫你對抗高溫。 紅辣椒防中暑效果好 熱天吃辣椒，聽起來是個瘋狂的想法，但富含維生素 C和辣椒素的辣椒可以有效促進汗液的排放，幫助體內毒素排出，起
吃什麼能延遲更年期
2014-07-10
　 怎麼推遲更年期？通過適當調整日常生活習慣，如飲食調理等，就可以達到延遲更年期的目的。那麼，一般吃什麼延遲更年期比較好呢？ 如何延遲更年期 1.大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，
吃肉每天不超過2兩
2014-07-10
　 吃瘦肉多了對人體健康也產生危害，若把瘦豬肉作為日常膳食結構中主要的食物來源，會增加發生高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病的危險。 中國疾病預防控制中心營養與食品安全所對各種動物肉的脂肪進行了測定，在《2002年中國食物成分表》標明，以10
寶寶吃菠菜有什麼好處
2014-07-10
　 合理餵食是保證嬰幼兒更好地生長發育的重要前提。特別是斷乳的孩子，營養的及時補充，顯得極為重要。菠菜，具有豐富的鐵鈣和纖維物質，是嬰兒理想的營養食品。首先，我們先來介紹一下有關菠菜的一些基本小嘗試吧！ 菠菜具有皂角苷和良質的纖維素，能刺
夏季怎麼吃午餐更健康？
2014-07-10
　 偏陽虛 常煲些湯 一般偏陽虛的人都比較胖，冬天怕冷夏天怕熱，自汗多，因此，即便是在夏天，也應當多喝點熱湯和熱粥，比如蘑菇湯、雞湯、排骨湯、魚湯等，可吃得偏鹹些，這樣避免傷及胃氣。要少吃些生冷油膩的食物，避免傷及脾胃。 在水果方面，
更年期女性如何防治牙病？
2014-07-10
　 更年期婦女的唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，還容易發生口腔粘膜疾病，如口腔粘膜乾燥、復發性粘膜潰瘍、口腔扁平苔蘚等。另外，更年期婦女的內分泌存在障礙，也容易引起口腔粘膜感覺異常。 牙齒是生長在上下頜骨中的，牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。女
禽類的頭不宜多吃，含有重金屬毒物
2014-07-10
　 食用者在享受雞頭美味的同時，也攝入了重金屬毒物，如果食用過多，可能會引起中毒反應。所以，雞頭不宜多吃。鴨頭、鵝頭等也不宜多吃，其道理大同小異。 民諺道：十年的雞頭賽砒霜。意思是說，雞越老，雞頭毒性就越大。醫學專家分析，其原因是雞在啄食中
哪些玩具可以給四歲內寶寶玩
2014-07-10
　 一歲內的孩子：伸手抓物，翻身打滾，撕紙，傳遞積木，放盒子，找物，爬行，玩水，玩沙子，玩拼板。 一歲半左右，是孩子開始使用工具的關鍵期，她不再是簡單的拿東西，無目的的玩，而是把它當成可以操作的工具。這是人類使用工具的萌發，非常重要。因為
夏季老人養生應注意什麼
2014-07-10
　 人到老年，身體素質有一定程度的下滑。抵抗力會差，受外界影響較大，特別是自然氣候的變化會引起不適。炎熱的夏天即將到來，老人們要從哪些方面來保護身體健康呢。 一、多飲水 由於人體抵抗酷暑的高溫，為維持自身正常、恒定的體溫，必須要出大量
教您雞蛋怎麼吃最有營養 最大程度轉化能量
2014-07-10
　 導讀：雞蛋是我們常吃的食品之一，很多上班族為了貪方便，每天早上上班都是用一個雞蛋搞定自己的早餐。不過，我們吃了這麼多雞蛋，並不就是代表我們懂得怎麼正確吃雞蛋。如果你持反對票的話，那就跟我來看看這些吃魚的誤區，說不定你就犯了其中好幾個。
寶寶腸胃炎如何護理
2014-07-10
　 經過炎熱夏季，孩子的腸胃消化功能和抵抗力會明顯下降，尤其在夏秋交替之季，易患腸胃炎。經過治療，腸胃炎雖能得以控制，但此時兒童的胃腸功能還很脆弱，因此，要特別注意恢復期的飲食護理。 1．不宜喝雞湯：兒童在患腸胃炎恢復期間不宜喝雞湯，因為
吃保健品能延遲更年期嗎
2014-07-10
　 女性要安全度過更年期，除了進行必要的藥物治療（必須遵醫囑）外，還要從心理、生活方式上做好準備，如心情不好時儘量找能夠理解自己的人進行傾訴，釋放不良情緒。 女性請勿濫用保健品來延遲更年期！有的女性會問快到更年期了，如果在口服補充雌激素，
動物內臟儘量少吃，毒素都在內臟
2014-07-10
　 近年來，隨著環境污染的加劇，水質的變差，以及農藥和激素在養殖業領域的不規範使用，動物內臟的安全性受到質疑, 尤其是肝臟和腎臟。因為肝臟是代謝器官，而腎臟是排泄器官，也是毒素最容易蓄積的部位。蘇宜香還提出，從目前市場和食品污染狀況來看，禽
哪些滋補湯適宜寶寶進補
2014-07-10
　 滋補湯不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。 蓮子百合羹 可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮
寶寶如何預防呼吸道感染
2014-07-10
　 對於小兒應有良好的生活環境，注意室內的清潔衛生，經常開窗換氣。還可帶小兒到空氣新鮮的戶外去活動，但要避免去人多、空氣污濁的公共場所。外出回家後，注意給小兒洗手、臉及口鼻處。如果家長患有呼吸道感染疾病，要儘量少與小兒接觸，同時要進行室內消
夏季抗衰又養顏怎麼養生
2014-07-10
　 眼看天氣一天比一天熱了起來，我們早早就脫掉了厚重的衣服。也將各種冷飲列在了我們採購清單中。將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？雖然只是個笑話，但“低溫養生法”卻是中醫一寶。春夏交替的5
數位時代“大腦肥胖症”來襲
2014-07-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 注意力分散是一種流行病、一種認知上的“肥胖症”，可能在不知不覺中毀滅整整一代人富有成效的思想。都市上班族都有以下現象：注意力散漫，時刻惦記最新動態，每天上班忙忙碌碌，一天結束又感慨似乎什麼也沒做成
怎樣有效的驅趕疲勞 打打呵欠動動肩膀
2014-07-10
　 如果人常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。 長此以往，疾病就會不招自來。那麼，怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?為此，專家教我們一套歌
十個小竅門擺脫失眠困擾 睡前三小時別喝酒
2014-07-10
　 睡覺是最好的“美容品”，擁有一個好的睡眠是很多的願望。隨著社會的發展，人們的生活也變得忙碌，生活節奏跟著加快，來自生活和工作的壓力，讓很多人都有失眠的困擾，能夠美美睡上一覺成為很多人的奢望，如何才能擺脫失眠的困擾呢?下面小編帶您瞭解一下