無辣不歡不是罪 吃出健康你才牛
2014-07-10
　 導讀：現在辣味食品受到越來越多人士的喜愛，特別是對於愛吃辣的吃貨們，一進去川菜館、湘菜館，肚子裡蠢蠢欲動的“饞蟲”口水能匯成河。調查表示，辣味食物更能激發人的胃口，特別是現在正值酷暑，食欲不振是這個季節人們常常會出現的情況，所以，吃些辣
白領必知抗輻射的“流言蜚語”
2014-07-10
　 有關輻射的知識你真正瞭解的有多少呢?每天喝點綠茶能抵禦電腦輻射等的說法是否正確呢?下面我們來盤點電腦族養生秘笈，揭秘電腦輻射流言的真實性及防輻射秘笈吧。 流言一：抵禦電腦輻射 每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子 對於生活緊張而忙碌的人
甲亢傳染嗎
2014-07-10
　文章導讀 甲亢是很常見的疾病，這樣的疾病對人體健康損害很大，而且這樣疾病在治療上，都是需要長時間進行，不過對這樣疾病治療，方法選擇是很主要的，很多人都不知道，這樣的疾病該如何治療呢，藥物是最佳之選，對穩定患者疾病，都是有著很好的幫助作用
男性房事過度的飲食調補
2014-07-10
　 男人在房事中大汗淋漓，中醫稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉乾燥，關節酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食
牙齒鬆弛 中醫妙方輕鬆應對
2014-07-10
　 牙齒正常情況下應是潔白堅硬的，不鬆動。如果出現牙齒不牢固現象可不要忽視了，要及時就醫診治，下面為大家介紹中醫應對牙齒不牢固的妙方，一起來看看吧。 應對牙齒鬆弛,中醫有妙方： 1)石斛綠茶飲(《食補與食療》)：對腎氣不足引起的牙齒鬆動
暖氣太熱也會導致血糖不穩
2014-07-10
　 1.糖尿病患者洗腳時水溫要先讓家人試一下。糖友經常洗腳是個好習慣，但他們很難覺察出水溫的高低，有時腳面被燙出一個水皰都不知道，逐漸就會形成感染。糖尿病病程5年以上的患者，尤其會出現溫度覺察障礙，因而更容易發生燙傷，後果嚴重。 2.少用暖
四款夏季養生涼拌菜
2014-07-10
　 在食欲不振的炎熱夏季，吃涼拌菜無疑是最佳的選擇。滿足不同的養生需要，愛美網小編推薦給你4款菜譜--瘦身韓式涼拌三蔬，芹菜葉拌花生，紅彩椒拌苦瓜，去皮切絲生吃萵筍。讓你美味中添加營養。要特別提醒一下大家，涼拌菜的保質期是兩個小時。 韓
十個科學健腦養腦的法寶
2014-07-10
　 1、睡足睡好： 睡得好的，其大腦休息充分，營養補充較好，不易於疲勞，對提高智力水準大有幫助。 2、多吃果蔬： 維生素在腦發育及維持大腦功能中的功效是獨到的，其中維生素C尤為突出。醫學專家們報告，血中維生素C量較高者，其平均智商比維
更年期脾氣暴躁怎麼辦？
2014-07-10
　 女性更年期脾氣暴躁是更年期心理變化的主要表現。患者常常在年輕時性格溫順，不易怒。而進入更年期後卻脾氣大漲，經常大動肝火，我們要知道女性更年期脾氣暴躁並非都是疾病引起的，但仍需要積極調節，這樣才能保證更年期女性的身心健康，預防各種心理疾病
夏季寶寶如何防治痢疾
2014-07-10
　 菌痢一年四季都可以發生，但大多發生在夏季，是通過患者或帶菌者的糞便污染了水，食物和手而傳播，也就是病從口入，容易重複感染和多次發病。 嬰幼兒及學齡前的寶貝，由於身體的免疫功能尚未發育成熟，腸道抵抗力較弱，因此對病菌敏感。家長照料及飲食
晚餐有五忌 晚餐早吃可防病
2014-07-10
　 導讀：生活中飲食占著很重要的地位，尤其是早餐和晚餐，事實上晚餐是更要講究的。四季養生網小編就此對大家說說晚餐的禁忌有哪些，多多注意有利於身體健康。 一忌吃太晚，晚餐早吃防病。 有研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病
滋陰壯陽菜真的效果這麼好嗎
2014-07-10
　 清燉牛鞭、紅燒狗肉……這些“滋陰壯陽菜”，由於具有滋陰壯陽的效果，受到了很多人的青睞，特別是“那方面”有點麻煩的人。 對於“滋陰壯陽菜”能提高性欲，專家看法也不一樣，有人認為這類食物中可能存在有擴張血管的活性物質，可以增強其敏感度，但至
夏季蜂蜜水有什麼好處？
2014-07-10
　 護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 促進長壽 前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有很多為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調
幾個小妙招 教你告別農藥殘留
2014-07-10
　 一、開水燙：青椒、花菜、芹菜等蔬菜，用開水燙燙後再烹製，可清除部分殘留農藥。 二、清水浸：一些怕燙的蔬菜如韭菜、小白菜等可用清水浸泡消毒。 三、鹽水泡：一些食花蔬菜，如金針菇、韭菜花等，可先以清水清洗，再在鹽水中泡一下。 四、削外皮：蘿
女性更年期如何改善潮熱症狀？
2014-07-10
　 四五十歲的中年婦女在絕經期有潮熱症狀。 從醫學角度來說，潮熱還是一個迷，醫生們至今還弄不懂體溫調節系統哪部分出了故障，以至一個婦女會突然間（在沒有任何預兆的情況下）感到自己的皮膚像著了火一樣地燙。這種感覺出現時，如果她身處公共場所，她
OL警惕乾眼病 少吹空調多眨眼
2014-07-10
　 警惕“乾眼症” 乾眼病本來是秋冬季節的常見病，但現在卻成了夏季的“熱門病”，究其原因，可能與大家長期工作在空調開放或空氣不流通的環境裡，從而引起乾眼症狀，所以，又被稱為大樓疾病綜合征或辦公室眼病綜合征。 許多幹眼患者出現眼部乾澀和異物感
夏日健身應注意什麼
2014-07-10
　 選擇在夏季減肥的效果會比較明顯，但如果一味追求減肥效果，而不注意在飲食和運動專案上的選擇及做好合理的健身計畫，那麼可能也不會得到太好的減肥效果。 30分鐘運動量為宜 在夏季的高溫天氣中，人體本身的熱量消耗就很大，所以一旦健身時，沒
更年期出現哪些心理不正常？
2014-07-10
　 最多見的症狀是多疑，一些婦女在年輕時的個性特點並非如此，但到了更年期卻會逐漸出現。婦女的多疑心態嚴重地影響了人際關係。為此，這些婦女也很苦惱，周圍的人也難以理解和接受。多疑心態的表現多種多樣，在不同文化層次和不同工作崗位上的人表現也不完
夏季滋補養生 千萬不要盲目
2014-07-10
　 說到進補，人們首先會想到冬蟲夏草、人參、鹿茸。其實，這些“大牌”中藥的功效可不是包打天下。很多情況下，價格低廉的“替身”完全可以代替它們。 冬蟲夏草———枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時，價格便宜的枸杞子還能養肝明
孕期控制體重的飲食原則
2014-07-10
　文章導讀 有些准媽媽體重超標是由於胃口好造成的，雖然說在孕期補充營養是必須的，也不能超量哦，不然就會適得其反。想要控制體重就要從控制孕期飲食做起。 孕期標準體重的飲食原則 熱量 懷孕早期是不需要額外增加熱量的，中期及後