通草的功效與作用 可催乳治鼻癰
2014-07-10
　 導語：通草是五加科植物通脫木的莖髓，歸肺、胃經，清勢利水;通乳，用於淋症澀痛;小便不利;水腫;黃疸;濕溫病;小便短赤;產後乳少;經閉;帶下。 通草的功效： 清勢利水;通乳。主淋症澀痛;小便不利;水腫;黃疸;濕溫病;小便短赤
聖誕前夕 五天狂減10斤
2014-07-10
　 急速減肥食譜第一天 早餐：半個燒餅夾裡脊 上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操 午餐：半碗小米稀飯，一個燒餅 晚餐：半份番茄炒蛋半個饅頭 晚上：散步半小時 急速減肥食譜第二天 早上：起來一杯白開水，瑜伽半小時，快走10分鐘，呼啦
強健體魄六營養美食 讓你吃出“大塊頭”
2014-07-10
　 目錄： 第一章：強健體魄六美食 讓你吃出“大塊頭” 第二章：騎車達人教你做四種騎自行車來強身健體的方法 第三章：男人強健體魄遵守七鐵則 編者按：每個人都希望自己的身體能夠健健康康，那麼怎麼樣能夠達到這樣的願望呢？今天小編給大家推
春季養肝多吃六食物 豆芽菜有利於肝氣疏通
2014-07-10
　 中醫認為，四季之中，春天屬木，而人體的肝臟也是木性，所以春季要特別注意養肝，而養生最好的方法是通過食療來進行調理。春季養肝吃什麼最好呢?下面小編給大家推薦六種食物，一起來享受美食吧。 中醫認為，四季養生皆有側重點，則春天屬木，人體的肝
清洗外☆禁☆陰用水有要求嗎？
2014-07-10
　 清洗外陰是女人每天必須的工作，那麼清洗外陰對於用水有要求嗎 主持人：用涼水還是溫水 專家：都可以，但是還是稍微溫一點，因為現在天氣涼。 不需要到各種商店、藥店去買清洗液，因為你沒有病的情況下菌群是動態平衡的情況下，沒有必要人為的去
女人吃紅椒好處多
2014-07-10
　 紅椒一般用於配菜，其鮮豔的色澤總是讓原本不起眼的食物具有很大的誘惑性。紅椒生吃口感也不錯，大紅燈籠椒還有甜味。紅椒與青椒被笑稱為“絕代雙驕”，就是指它們的食用價值與藥用價值都頗高，不相上下。 紅椒性味：味甘，性溫。 紅椒具有禦寒、增
創可貼使用禁忌 動物咬傷不宜使用
2014-07-10
　 導讀：創可貼使用禁忌。生活中會出現很多小意外，磕著碰著都是很常見的，很多人也都會選擇創可貼來處理傷口，創可貼雖然方便，但是使用創可貼也是很有講究的，有些情況就不宜使用創可貼處理傷口，下面四季養生網小編來給大家說說，創可貼使用禁忌有哪些。
推薦！10大絕招成就零成本養生
2014-07-10
　 濁水，就是我們體內的濕濁。老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大，它若竄到腿上，就是水腫;若跑到皮膚表面，就成了濕疹;若上到頭部就導致暈眩症。注意10個小細節，遠離濁氣，成就零成本養生。 1、讓你的包包遠離地板 在公開
一個桔子 全身都是寶！
2014-07-10
　 吃白菜治病！六種食療方 桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。除此之外，桔紅、桔絡、桔核、桔肉都
春季吃韭菜六大好處 健胃消食補氣壯陽
2014-07-10
　 春季是吃韭菜的季節，韭菜的功效與作用有很多，韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。下面
槐花的功效與作用 槐花的藥理作用
2014-07-10
　 導語：槐花皺縮而捲曲，花瓣多散落。味道清香甘甜，富含維生素和多種礦物質，同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。槐花採摘後還可以做湯、拌菜、燜飯、還可做槐花糕、包餃子。 一、槐花的功效和作用： 1、中醫認為其
孕期應該怎麼做瑜伽保健
2014-07-10
　 下面為大家做介紹： 孕婦瑜伽作為一種孕期健身活動，正越來越受到人們的歡迎，因為瑜伽體位元可以根據你的孕周和身體狀況而做出適當的調整。孕婦瑜伽是一種輕柔的運動，能夠幫你增強肌肉的柔韌性和身體耐力。但你最好在受過正規培訓的瑜伽教練的指導下
怎麼艾灸治療胎位不正
2014-07-10
　 中醫神奇治療方法之一的艾炙，一定被很多人都熟知，這主要是通過燃燒的艾條灸人體穴位，這具有補中益氣、消瘀散結、溫經通絡的作用。老幼婦女都是適用人群，一些簡單的風濕痛、慢性疾病能治療，同時艾炙治療胎位不正也有良好的治療效果。 至陰穴屬足太
5款美食助你遠離秋燥
2014-07-10
　? 秋天踏著落葉走入人們的生活，氣侯由熱轉涼，空氣中水分也在急劇減少，人體隨之產生了一系列生理變化，中醫稱為“秋燥”。秋燥主要臨床表現為口渴咽幹、聲嘶乾咳、皮膚乾燥等症狀。 美味海帶糕 用料：海帶50 g，草莓250g，白糖150g;
“白領”週末補覺有四大禁忌
2014-07-10
　 每逢週末總感覺怎麼睡也睡不夠，越睡越累，多次掙扎後起來也是渾身無力。其實現在都市生活我們都習慣了週末補個大覺，卻不知道這樣讓我們的身體很受傷害。 白領週末睡覺有四忌：　一、不吃早餐　許多人認為早餐不重要，可吃可不吃;還有不少人因種種原
女人冬季養腎謹記3個“色戒”
2014-07-10
　 所謂“春生夏長、秋收冬藏”，就是說按照萬物生長規律，秋天是萬物收穫的時候，人的養生也是這樣，秋天就是身體開始收穫的時候，很多器官需要進行平衡調養，調養好了，才有更好的精力迎接冬天的到來。而“腎為先天之本”，按照中醫的說法就是“腎藏精，主
最不會“裝”的星座女
2014-07-10
　 白羊座 白羊座的女生如果要走穩重路線的話，可能在三分鐘之內就會被揭穿，因為她們本性不是如此，要裝也很牽強，除非是為了出席一些很正式的場合或是有啥別的目的，基本上如果沒有身分啥的束縛， 白羊女就會專心做自己，她們平日的私生活都是很大大
早餐可以邊走邊吃嗎
2014-07-10
　 早餐可以邊走邊吃嗎 上班一族的早晨都是在匆忙中度過的，尤其是住處離單位遠的，早餐往往都在路上解決。社區門口、公車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品，是他們的第一選擇，買上一份，邊走邊吃。 邊走邊吃對腸胃健康極為不利，同時
女性過早進入更年期
2014-07-10
　 女人一直在尋找能夠延長青春的靈丹妙藥，卻忽視了自身能夠延緩衰老的器官——卵巢。有調查資料表明，中國婦女平均絕經年齡在51歲左右，在四十多歲便進入絕經期的女性越來越多，職場、家庭兩頭忙的女白領，被巨大的工作壓力和繁重的家庭瑣事所累，長期處
深秋潤肺瑜伽 驅濁呼吸清衡身心
2014-07-10
　 “燥”是秋季最明顯的特點，體燥會引出身體的很多不適。對女性而言，首先會表現在皮膚上，小細紋會接連不斷地出現在臉上，而且膚色變得不均勻。想去“秋燥”，首先必須“潤肺”。 秋季氣候乾燥、鼻幹舌燥乾咳都燥邪傷肺的症狀陸續出現。練習秋季潤肺瑜伽