職業女性喝什麼湯好
2014-07-10
　 職業女性對“症”喝湯湯品歷來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來隨著人們生活水準的不斷提高，煲湯更是成為生活中不可缺少的一部分。特別是對女士來說，湯品尤為重要。 失眠、膚色暗淡的女性 蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神
早春常吃醋泡黑豆 補腎明目緩疲勞
2014-07-10
　 目錄： 第一章：早春常吃醋泡黑豆 補腎明目緩疲勞 第二章：巧吃枸杞補腎明目延年益壽 第三章：經常按揉耳廓能補腎明目醒腦 編者按：早春時節，乍暖還寒，這樣忽冷忽熱的氣候裡，我們要好好的補補我們的腎臟，與滋潤一下眼睛。補腎明目怎麼做
男女都有效的排毒養生法
2014-07-10
　文章導讀 男女排毒大不同中醫教你排毒養生大法。每個人體內多少都有毒素，當毒素沒有及時排除，長久積累，就會誘發各種疾病。因此，排毒很重要。中醫養生專家指出，由於男人和女人存在差異性，因此排毒養生方法也大不同。下面我們一起來看看男人和女人如
女性選擇保健品要注意的事項
2014-07-10
　 很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活品質。那麼，女性更年期補充保健品需要注意哪些情況，才能取得最佳的補益效果呢?專家表示，女性更年期補充保健品，除了要諮詢醫生外，還需要遵循以下五大原則： 1.補鈣不可忽視
春季減肥五款瘦身湯 營養健康有助排毒瘦身
2014-07-10
　 春季是減肥的好季節，經過一個冬季的“藏”養生，我們身體也蓄積了很多毒素，所以到了春季要想減肥首先要排清毒素，那麼春季該如何排毒減肥呢?從美食下手相信是很多胖友的最愛，那麼春季減肥吃什麼好呢?今天胖紙們的福音來了，小編為大家精選了六款美味
女性冬季養生 養陽滋補最重要
2014-07-10
　 注意養陽 以滋補為主 冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主。根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。冬季“食補”，應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。
10種食物 快速撫平小肚子
2014-07-10
　 1.鮭魚 海鮮，特別是鮭魚、金槍魚和鯖魚等肥美的魚類都富含歐米加-3脂肪酸。這種脂肪酸可以加速新陳代謝，加快消耗身體的脂肪。一項澳大利亞的研究發現每天吃魚能提高肥胖者的葡萄糖-胰島素反應系統，這樣意味著消化系統的運作會減慢，讓人對食
推薦！入冬養生 從養腳開始
2014-07-10
　 自古以來，各種養腳護腳的方法就層出不窮。現在天一冷，各種足浴盆又成了商場裡的熱銷產品。 腳的健康與否代表著人體健康與否，“養樹護根，養人護腳”，養好腳，對人體健康有諸多益處。“腳上有與神經中樞緊密相連的無數神經末梢。”陳紅亮介紹，如果人
豐胸手術好嗎
2014-07-10
　文章導讀 隨著現代化的發展著越來越快，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們對自己的形象要求也是比較高的，也正是因為這種情況的，而人們所知的事情也是比較多種多樣的，而人們所做的事情也是比較多種多樣的，而人們的形象也是比較重要的，而這種豐
女性使用衛生巾的八大忌
2014-07-10
　 1 使用衛生巾之前不洗手。用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會把大量的病菌帶到了衛生巾上。 2衛生巾放在衛生間裡。我國多數衛生間是暗衛，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生黴菌，污染衛生巾。 3 不看保質期，圖方便一次買許多包
春季養生五款食譜 清理腸道排毒養顏
2014-07-10
　 春季是最佳排毒的時節，要想美容瘦身，首先要學會如何排毒。那麼春季該如何排毒呢?排毒的方式多種多樣的，可以通過藥物排毒、運動排毒、飲食排毒等，而飲食排毒是大家首選的排毒方式，今天小編就為大家推薦五款營養美味食譜，排毒養顏清腸胃，下面大家就
中醫推薦！女人必知9養生要訣
2014-07-10
　 中醫藥學在與疾病和衰老的長期鬥爭中，找到了許多簡便易行的延年益壽良方要訣。 大腦為精明之府日梳五百把病除 頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行
寶寶什麼時候開始胎動
2014-07-10
　 什麼時間寶寶才會踢你一腳呢？小編今天就帶大家一起瞭解一下。 什麼是胎動？ 胎動就是是指胎兒在媽媽子宮內的主動性運動，例如：寶寶的翻滾、呼吸等。准媽媽有時候會因為咳嗽、呼吸等動作引起的被動性運動，就不算胎動。准媽媽可要區分好了哦！
好習慣養出健康 長壽唾手可得
2014-07-10
　 導讀：快節奏高壓力的生活讓我們的生命能量在不斷消耗，人們總是快速的進行著各種工作或是生活，環境的快慢直接影響人體節奏的快慢，其實偶爾放慢腳步會讓你的生命能量消耗的更少一點。有時候“懶”一點會更有益於生命的延長，那麼有哪些“懶”習慣能夠有
春季老犯困怎麼辦 四種食物幫你擺脫春困
2014-07-10
　 到了春季，很多人 都覺得很疲憊，提不起精神，這是春困的症狀，春困對生活和工作帶來了影響，特別是上班族和學生們，如果每天提不起精神，那樣會直接影響學習和工作，那怎麼樣可以預防春困呢?其實只要吃對食物就可以輕鬆預防了哦，下面小編就給大家說說
5種食物常吃能保護心血管
2014-07-10
　 吃什麼對心血管好？哪些食物可以保護心血管？以下5種食物常吃能保護心血管。 1.白薯：它富含鉀元素，纖維和抗氧化劑β-胡蘿蔔素。是防治心血管疾病的好食物。 2.石榴：這是這個季節上市的典型的中國水果，富含抗氧化劑，還含有多酚和花青素，
男女10個養生的最佳時間
2014-07-10
　文章導讀 刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 文章導讀 飲茶的最佳時間： 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時
情侶愛人間必備14大催情食物
2014-07-10
　 情侶間十四大必備催情食物： 1.韭菜： 韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。 2.鮭魚： 含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。 3.生蠔： 海鮮中的一種，含鋅，
11月中醫養生“養陰”是重點
2014-07-10
　 十一月天氣特點： 立冬是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季的到來，自然界表現為陰盛陽衰，氣溫降低，寒氣襲人，人體陽氣容易愛到損傷，所以，注意保護陽氣。而小雪時期特點是天氣逐漸變冷，雖然北方地區開始
春季養生注意防上火 八種食物易引火上身
2014-07-10
　 春天來了，氣候逐漸回暖，這個季節空氣比較乾燥，是個容易上火的季節，如果日常飲食不注意就很容易引火焚身，日常生活中一些常見的食物就很容易導致上火，要避免上火要從飲食和生活習慣上多加注意，少吃春季上火食物，今天就為大家揭曉生活中常見的八大食