文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

腎主恐膽子太小要補腎

　腎主恐膽子太小要補腎和陌生人說話臉紅、在人群裡會感到拘謹，站在高處的地方就兩腿發軟，一個人在電梯裡有窒息感，這些症狀說明你的膽子太小了！需要補腎。在特定的場合，一說話就臉紅、口吃；一人呆在電梯裡，有壓迫感、窒息感等；爬到

不花錢的養腎妙招先護腳保暖

　腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的“精”之源。所以，在平日裡，男人一定要養腎，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛。下面為您介紹不花錢就能養腎的妙招。養腎先護腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足

煮雞蛋吃更營養

　很多人都很好奇雞蛋是煎著吃還是煮著吃營養更大?很多人都認為煎雞蛋不好，油太多。一項新的研究顯示煮或煎的雞蛋中蛋白質都可以可以降低人們的血壓，降低心腦血管發病率，並且煎雞蛋比煮雞蛋效果更好。亞伯特大學的研究人員寫到“研究結果表明當

愛愛對男性健康的七大作用

　第一：保護和檢測視力。英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放鬆，有助於預防近視。同時，性愛後視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。第二：預防心臟

夏季應常備哪些防暑藥？

　人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽

踢毽子踢毽子有哪些好處

　踢毽子是一種非常古老的休閒運動，不需要花費大量的金錢和空間，只要有時間想要玩，隨時都是可以的。踢毽子的好處除了能夠令我們放鬆心情、愉悅身心之外，還能夠有效的治療和預防各種疾病。踢毽子的好處踢毽子是一種有效的健身運動，無論男女

健康美觀的性☆禁☆感丁字褲新穿法

　在內衣不再遮遮掩掩的這個過程中，最搶眼的舉動，無疑是丁字褲的爆發。隨著夏天輕薄貼身衣物的到來，配合衣款和飾物選擇丁字褲成了這一季的流行焦點。選擇丁字褲時，穿著舒適度是第一位的，因而在款式之外更應該注意褲襠位置與個人體型的吻合，加上今年無

點燃男人欲火的10種方法

　 1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇

夏季職場女性應如何護膚

　你工作順心嗎？你是否在波濤洶湧的職場驚濤駭浪競爭中備感壓力，社會中將“白領”一詞過早注入神聖化兼併摧殘性格毫無光澤的代言詞，日常工作流程化，日夜機械處理繁雜文件，使大部分女性朋友無暇顧及肌膚心靈最深處的呐喊。下面這是為一些白領女性在忙

腎虛認識四大誤區中醫教你按摩養腎

　腎虛那是男人的事兒？這是對腎虛最大的錯誤認識，不僅男人腎虛，女人也會腎虛，我們對腎虛還存在哪些認識誤區，如何養腎？一起來看看腎虛認識四大誤區和中醫按摩養腎方法。腎虛認識四大誤區誤區一、腎虛那是男人的事徐梅昌介紹說，不少女

家電污垢是你健康的“定時炸彈”

　家用電器的發明在帶給人們便利和驚喜的同時，也成了灰塵污垢的集中地。一篇文章就做出了這樣的比喻：家電就像埋伏在家裡的“定時炸彈”，隨時威脅你的健康和生命安全。手機今年5月，歐洲曾暴發過一場大範圍疫情，造成數十人死亡，大腸桿菌是這場悲

盤點辦公室裡的10大“奪命殺手”

　文章導讀 Top1.你的態度它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。奪命理由1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。 2、如果壓抑許久，可能會導致很

不吃藥不打針經典食療方助你調理月經不調

　女人總是要經過調養才會得到更好的身體平衡及營養，但是究竟要怎麼調理呢?小編下面介紹的經典食療就能有效的幫助你調理月經不調，不吃藥不打針，還猶豫什麼呢? 視體質的不同來選擇不同的藥膳會達到很好的效果，先介紹幾款湯水： 1、益母草大棗湯

男人天天都需吃的8種食物

　 1、談到菠菜，我們總覺得裡面的葉酸比較多，吃容易產生結石。但有專家指出：葉酸對於男人來說是舉足輕重的。葉酸不但可以幫助肱二頭肌收縮有力，而且可與菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生長所需要的能量，還可使肌肉對胰島素更敏感，有利於增大肌肉減

跑步機正確使用小貼士

　使用跑步機健身時，需要注意以下幾個事項：訓練前吃點東西，空腹鍛煉容易造成運動性貧血，運動前喝杯果汁，或者吃個香蕉，能讓你體力充沛地鍛煉，但不要吃垃圾食品，比如油炸麵包圈。選用快速啟動模式：好的跑步機會預置一套程式，你在跑步時，只

哪些中藥驗方有助治療骨質增生

　中醫專家認為是肝腎虧虛、氣血不足而致筋脈失養拘急，或慢性勞損、風寒濕邪內侵致筋脈不通、氣血瘀滯所致。古方中醫專家指出：尤其中年以後，機體調攝失宜，導致陽有餘而陰不足，陰不足是肝腎真陰不足，陽有餘是虛火邪熱有餘，邪熱促使無髓之骨異常增

男人多吃六種食物可生男孩

　多吃六種食物可生男孩想生男孩孕婦應該吃什麼根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食

哪些食療方可防治骨關節炎

　骨關節炎是常見病，它是因為年老或是其他原因如創傷、關節的先天性異常、關節畸形等等能夠引起關節軟骨的非炎症性的退化。從而造成膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。專家介紹，骨關節炎患者應多吃以下食物，以助益於疾病的治

研究發現雞蛋可抗癌

　雞蛋可有效抗癌，最近，一項研究發現，雞蛋不但營養豐富，還是抗癌的好手。科學家從雞蛋中分離出一種抗胃癌細胞的IGY抗體，動物實驗證明，該抗體能殺死大部分胃癌細胞，而對正常組織細胞無任何損傷。 “癌症病人不能吃雞和雞蛋，因為它們是發物

七種表現說明身體健康

　 1.相對清澈、充沛的尿液。如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無色，可能意味著補水過多，或者身體流失了鹽分以及電解質。除了尿液的顏色深淺變化外，還要注意氣味，呈甜味或