推薦！足浴保健幫你改善亞健康
2014-07-10
　 足浴療法屬於足療中的一種，也同屬於中醫外治法。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述，如“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。” 足浴保健療法分為普通熱水足浴和足藥浴兩種。普通熱水足浴是通過水
肺癆的症狀
2014-07-10
　文章導讀 疾病對人體有著很大威脅，疾病出現後一定要及時治療，這樣對身體健康才會有很好的保護，那常見的疾病種類比較多，不同的疾病在症狀、病因上不同，治療的時候也是需要根據患者這些情況進行，這樣對穩定患者疾病，也是有著很好的幫助，那肺癆的症
七補血養氣湯粥 讓女性容光煥發
2014-07-10
　 氣血對於女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容光煥發的，美麗動人。因此為了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血的美食。 話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配
看走路姿勢找身體毛病
2014-07-10
　 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增
腦血栓康復期護理最關鍵
2014-07-10
　 現將護理體會介紹如下。 一、肢體功能鍛煉護理 1.按摩按摩可促進局部的血液、淋巴液回流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運豐富，改善營養，可每日按摩2次，每次半小時左右，上肢從手指開始至前臂、肩關節周圍;下肢從腳趾到小腿、大腿、髖
保健13招 教職場OL舒緩疲勞
2014-07-10
　 1.雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次，可促進大腦血液迴圈。 2.扯耳朵，右手經過後腦勺，往下扯動左耳垂;隨後，左手經過後腦勺，往下扯動右耳垂，每次做10—20次。 3.煉眼，雙眼遠眺窗外的景觀，眼睛用力向下眨，可舒緩眼睛晶狀體的
傷害女人子宮的三大“殺手”
2014-07-10
　文章導讀 子宮是女人獨有的，也是讓女人驕傲的一個身體部分，正因為有了它，女人才是世上最偉大的人。所以說子宮影響著女人的一生，我們要善待子宮，做好子宮保健工作，時刻預防著子宮疾病。不然很多的疾病就會趁虛而入的。那麼哪些疾病會傷害子宮呢?看
1周瘦10斤小小白菜減肥有大功效
2014-07-10
　 不用把減肥當口號來喊了，想在減肥的MM們，今天小編要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續吃7天，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦。 小小白菜 減肥有大功效 白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消
吃6種滋補魚肉 去深秋體幹火旺
2014-07-10
　 魚類產品味道鮮美，而且營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於健康的食品。營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類，那麼吃哪些魚好呢？ 傳統的中醫理論認為，食物進補是最好的補充營養的方式。而秋季是最好的進補季
中醫提醒 飯後不宜做的5件事
2014-07-10
　 很少人會去在意飯後的生活細節，其實，飯後的一些習慣也會影響我們的健康，比如有些人喜歡飯後就睡覺、飯後立即吃水果或者飯後立即洗澡，這些日常生活習慣都會對我們的身體健康產生不利的影響，那麼，飯後不宜做的事有哪些？看看下面中醫的介紹。
男人私密養生法 21招防早洩
2014-07-10
　 給早洩下個定義 對嚴重的早洩，診斷是一致的，就是尚未進入陰道就射精。但要給輕、中度早洩下一個完整確切的定義頗為困難。即使這方面的專家也眾說紛紜，莫衷一是。常見的分為以下幾種： 1、陰莖插入陰道中抽動次數少於10次或30次為早洩。
日本專家提示刷牙前牙刷不宜蘸濕
2014-07-10
　 日本牙醫學界在呼籲人們注意口腔衛生的同時，又提出刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。 據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上，刷牙是不可以這樣的。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴
中風患者家庭急救措施
2014-07-10
　 ★發現病人發病切勿慌張，要保持鎮靜，讓病人躺在床上，儘快與醫院急救中心聯繫。 ★中風分出血性和缺血性兩種，診斷未明時不要自行用藥。 ★掌握正確的搬運方法。首先不要急於把病人從地上扶起，最好2～3個人同時把病人平托到床上，頭部略抬
夏季日常養生必做7件事
2014-07-10
　 中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的
美麗眼睛保養 助你遠離節日病
2014-07-10
　 視疲勞易引發全身不適 袁主任說，長假過後，門診常會遇到病人眼部酸脹，全身乏力，甚至頭痛、失眠。眼睛與身體經脈相連通，如果身體各個器官有疾病，便可以從眼睛上反映出來。反之，眼睛過於勞累，也會牽連五臟六腑累從眼入。視疲勞易引發患者全身不適，
脫髮，毀滅男人前途的“形象殺手”！
2014-07-10
　文章導讀 美國相關機構曾做個這樣一個調查，針對520位白人州長、參議員、眾議員進行了一項研究，發現這些人與同年齡白人男性相比，脫髮比例低了許多。這個結果顯示，選民偏愛頭髮比較茂密的候選人，頭髮比較茂密者有較強的自信來角逐公職。以上事實說
女性冬天喝4湯 滋陰養顏保青春
2014-07-10
　 老火靚湯裡最明星的主料無非是雞鴨魚肉山珍海味，輔以應季蔬果調和，有肉類的湯比較香濃，最家常的瘦肉排骨、最營養的烏龜甲魚，各自有各自的功效，只要用對了倒也不需要多麼名貴。 火雞湯：雞湯的味道特別香濃，有的人會覺得略顯油膩，雞湯一直
計程車衛生狀況堪憂 存健康隱患
2014-07-10
　 在最近進行的一項對計程車衛生狀況的調查當中，調查結果顯示，有超過90%的被調查者來自北京、上海等一線城市及二線城市，在對計程車衛生狀況的評價上，只有18.8%的人表示“很乾淨”，其餘八成人認為計程車衛生狀況存在一些問題，主要體現在以下幾
炎熱夏季女性應注意什麼
2014-07-10
　 天氣漸熱，女性的私處該如何防禦病毒的侵襲呢？先讓我們來瞭解一下最容易侵犯我們的“黴菌”。在醫學上，黴菌性陰道炎屬於性傳播性疾病之中的一種，但是，除了性的傳染途徑，還有許多其他原因。 黴菌從何而來？ 有一項疾病，因為陰道環境本身的平衡
遵照7個健康習慣 早一杯白開水
2014-07-10
　 美容習慣一：一杯白開水 早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它做好進食消化的準備，起到了溫胃養胃的作用。 美容習慣二：一個蘋果 蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種