10個健康殺手最傷女人
2014-07-10
　文章導讀 要想“上得廳堂，下得廚房”首先要有健康的身體。英國“網路村”網站最新載文，刊出“女性最該防的10個健康殺手”。 1.過分注重外表 很多女性因為身材不完美而深感煩惱。《婦產科學》雜誌刊登一項研究發現，16%體重正常
越吃越年輕的幾種營養早餐
2014-07-10
　 一、合理的早餐框架應包括以下三類食物 1、碳水化合物含量豐富的糧穀類食品 如麵包、饅頭、花卷、豆包、米粥、麵條、麥片、包子、餛飩、餅乾等；碳水化合物是血液中葡萄糖的主要來源，是大腦所需能源最直接的、最快捷也是最清潔的供應者，是營養早
宮外孕的原因 生殖道感染造成輸卵管炎症
2014-07-10
　 導讀：宮外孕的原因?宮外孕又稱異位妊娠，也就是受精卵沒在子宮腔內正常的位置著床。宮外孕對人體的傷害是很大的，那麼，宮外孕的原因有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 宮外孕的原因： 原因一、生殖道感染包括婦科炎症，如陰道炎、
夏季消暑減肥有什麼方法
2014-07-10
　 夏天練瑜伽可以更好的讓每一個愛美的MM們得到更好的擁有平坦緊實小腹的時候！相對清淡的飲食配上瑜伽有針對性的練習，會讓我們腹部上鬆弛的贅肉、腰部的贅肉變得更加緊實、有形。 “夏練三伏”遵循溫柔原則 “冬練三九夏練三伏”，這種以鍛煉意
男人無法抗拒的九種誘惑 讓唇印溫柔到底
2014-07-10
　 男人不喜歡冷冰冰、乾巴巴、被動接受的床上女人，他們希望聽到一些感性的、俏皮的、富有生命力的言語。也許有些床上的女人會用心感受，用目光暗示，會主動熄燈……但就是忘了，還可以輕啟芳唇，大膽說出自己的感受以及對老公的讚美。 1、誘人的葡萄“
保養子宮常按“不老”穴
2014-07-10
　 三陰交穴就是我們的巨額財產，既可以幫助我們維持年輕，又可以延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢­ 調月經，
清洗陰部可以生男孩嗎
2014-07-10
　 清洗陰部可以生男孩，這是真的嗎？坊間流傳著“陰道沖洗可以生男孩”一說，其理論根據是，決定生男孩的精子（攜帶Y染色體的精子）喜好鹼性環境，故用含堿的水沖洗陰道，可使攜帶Y染色體的精子提高活動力，同時抑制攜帶X染色體的精子，如此一來，生男孩
男性更年期怎麼飲食調理
2014-07-10
　 男性朋友們出現更年期症狀時，應該怎樣調理呢？下面就來談談這個問題。 中醫認為，更年期綜合症多為腎之陰陽失調，臟腑功能紊亂所致。當平補陰陽，調理臟腑為治，可選用下列食療方： 1.鹿角膠牛奶：鹿角膠10克，牛奶250毫升。將牛奶煮沸，把
3種“吃飯聲”損你健康沒商量
2014-07-10
　 中醫提示，3種“吃飯聲音”有極大危害你有嗎? 1、吃飯太快的“呼嚕”聲 吃得快，不能完全咀嚼，食物的大塊殘渣進入消化道，從食管、胃到小腸一路通過，時間長了就會造成傷害。熱湯、熱粥一仰頭喝掉，油條、粢飯團囫圇吞棗，辛辣甜膩一味偏愛……這樣
3款美味薏仁湯 養容顏助健康
2014-07-10
　 薏仁是一種具有美容效果的食材，常吃薏仁可以讓我們的皮膚變得細膩，消除皮膚的黑色素沉澱物，另外，薏仁對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等也有很好地療效。 經常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化
吃什麼食物最養腎
2014-07-10
　 專家介紹，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑核桃，就是最典型的代表。 如果仔細研究“黑五類”的營養，就會發現，其中個個都是養腎的“好手”。 米中的珍品——黑米，也被稱為
推薦：女性冬季必喝的4種湯
2014-07-10
　 多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。冬季女性最適合喝什麼湯品­專家推薦了以下4款湯品給女性。 排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，可為
女人私處乾澀怎麼辦
2014-07-10
　 女人私處乾澀的原因。私處乾澀常常與雌激素水準下降關係密切，對中青年女性來說，這種可能性極小。在排除了頻繁使用清洗液清洗私處等原因之外，可考慮為維生素B2缺乏。當人體維生素B2缺乏時，容易造成陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破，最後直接影響到
哪些食物有益男性健康
2014-07-10
　 1、西蘭花 這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬
女性五個壞習慣 是美腿“殺手”
2014-07-10
　文章導讀 哪個女生不希望有纖細曼妙的身材呢?但下半身肥胖是減肥的一大難題，MM們都在尋找瘦腿的好方法，反問忽視了自己的一些壞習慣。 1：久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)
薦！怎麼製造節後“健康緩衝帶”？
2014-07-10
　 那麼，如何儘快走出長假造成的健康陰影，以飽滿的熱忱重新投入工作生活?對此，專家們提出了中肯的建議。 清淡進食多吃水果 每次長假過後，胃腸科消化系統疾病、婦科泌尿系統疾病、神經內科的心腦血管病患者發病率要比平時高出30%左右。 平時比較忙
一周瘦10斤經典七日瘦身湯
2014-07-10
　 如今在女性朋友身邊流傳一種七日瘦身湯，有洋蔥、芹菜等四五種蔬菜煲制而成，七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。此湯需一日飲用十次以上，每次1碗以上，連續七日即可達到減肥4-5公斤的效果。做
冬季女性吃什麼可改善臉色
2014-07-10
　 面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉
飯後喝茶有哪些注意事項
2014-07-10
　 這樣的傳統習慣究竟好不好呢？對身體有什麼好處或者壞處呢？下面就來瞭解一下這個問題。 首先要控制飲酒。絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時後才能代謝掉體內的所有酒精。經常飲
飯後做四件事健康更長壽
2014-07-10
　 1、飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。 2、飯後再揉腹 唐代大醫學家孫思邈曾提出，“每食訖，以手摩面及腹，令津液通