文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

哪些人夏季不宜喝冷飲？

　炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了，但冷飲雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人群則要特別注意，最好別喝或少喝冷飲。 1.兒童：處於生長發育期的幼兒尤其要注意。有調查顯

教女人2個妙招對抗乳☆禁☆房衰老

　對於預防衰老導致的乳房下垂，平時的保健就很重要，從少女時期就得做足功課，甚至從乳房開始發育時就該對它倍加呵護。乳房下垂一般源於兩種原因。一是韌帶松遝，二是重量過大。生活中，哺乳後停止後，因為激素水準降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發

抗衰老水果盤點留住年輕肌膚

　導讀：衰老是女人的大敵，人總是會老去，但有沒有辦法讓人衰老的速度減慢呢?當然是可以採取一些辦法讓衰老速度減慢的，方法之一就是平時多吃果蔬抵抗體內的過氧化，減緩衰老，同時果蔬類食物還是一種天然美白肌膚的食物。很多美白化妝品的成分都取

專家教你如何正確使用避孕藥

　某醫院婦科診療中心婦科專家指出，長效避孕藥含人工合成的孕激素和長效雌激素。藥物進入人體後，會儲存在脂肪組織內，以後緩慢地釋放出來，抑制排卵，起長效避孕作用。適用于不能放置宮內節育器，又不願採用其他避孕方法的婦女。主要有複方長效左炔諾孕酮

陰部需要天天清洗嗎

　陰部需要天天清洗嗎？對於陰道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。於是乎，陰部感覺不夠乾爽、舒服，就用洗液衝衝、洗洗，這在很多女性是一個習慣性動作，有人甚至天天堅持做陰道沖洗。殊不知，這是個很大的誤會。其實，健

嚴冬養生保健妙方平衡膳食適當進補

　“大雪”節氣在每年的12月7日或8日，從中醫養生學的角度看，大雪已到了“進補”的大好時節。但是進補也有一定的原則，比如，進補要適量，不可盲目進補，以免過於燥熱而有損健康。另外進補過程中也要注意五味調和，不可過於偏嗜某一味，而導致體質偏頗，

健脾胃吃什麼健脾胃的食物大全

　脾胃是我們身體重要的組成部分，如果身體出現脾胃虛的情況，那麼就會表現為精神萎靡、食欲不振、消化不良、容易出汗、面色蠟黃等等。想要令我們的身體保持健康，那麼日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪些？健脾胃的食物有

汗皰疹怎麼治療

　文章導讀任何疾病在治療上，都是有著自己的方式，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，不過在對疾病治療的時候，方法選擇都是不能隨意，尤其是對一些不瞭解的疾病，治療前需要對它的各方面進行瞭解，使得知道如何治療最佳，那汗皰疹怎麼治療好呢，都是有

清洗陰部可以防性病嗎

　清洗陰部可以防性病嗎？依靠陰道沖洗來預防性病，只是一廂情願的美好願望。同房時，當女性達到性興奮，大小陰唇會腫脹，造成陰道口狹窄，陰道壁血管充血，生殖器壓力增加。此時的衝擊和摩擦，可造成肉眼難以發現的組織損傷，病菌常能通過這些“方便之

初夏應該如何鍛煉更好？

　夏天的氣候標準是日平均氣溫穩定通過22℃。依據這個標準，我國大部分地區從五月開始就進入夏季，這當然是初夏，而最熱的七八月份才是盛夏。在盛夏酷暑的日子裡，高溫環境對人體是個嚴峻的考驗。在南亞一些國家，每年至少都有數百人死於盛夏熱浪的襲擊

清晨狀態透露你的健康

　臉上呈現出黑眼圈如果說黑眼圈僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過量咖啡等因素造成。但是，如果連續或長期存在，就有可能表明，你的月經不調引起，女子經期前後氣血不暢，是很容易形成黑眼圈。當然，過敏性鼻炎等病患，或眼部卸妝不徹底造成色

老年人切記不要隨便摳鼻孔

　生活中，不少老人都有用手摳鼻孔或拔鼻毛的習慣，殊不知，這小小的動作不但有損鼻健康，還可能引發海綿竇血栓性靜脈炎等嚴重疾病。鼻子是人體的第二道防線。鼻孔裡長有鼻毛，並互相交織成網狀，可以阻擋空氣中的灰塵、細菌等不潔之物，起到保護呼吸道的作

怎麼挑選枸杞教你三招挑選優質枸杞

　三招教你挑選高品質枸杞枸杞既可以當做一種藥材，也可以當做一種食材，是藥食兩用的進補佳品，它可以改善體質、幫助睡眠，特別適合電腦族食用。它的食用方法也很多，可以和冰糖、金銀花、貢菊等泡茶喝，也可以與其他食材一起燉湯喝。冬季枸杞宜

中藥快速減肥食譜一周瘦10斤

　你們知道什麼方法可以讓你在一周之內快速瘦十斤嗎?今天小編將中藥結合到一日三餐中，不知不覺甩掉小肉肉!讓你減肥成功不再是夢想，胖墩不再是你的昵稱。週一：枸杞消除週末水腫，打造一周新氣象枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、護眼

健康“馬達” 解決節後綜合征

　煩惱1 身心疲憊不想上班 ●典型人物小謝去年剛參加工作，初生牛犢不怕虎，工作既賣命又有創意，甚得領導喜歡。國慶日到了，揣著自己賺的錢，一連幾天，小謝像趕場一樣，和在同城工作的同學死黨聚在一起暢談“新生活”。要麼通宵麻將、唱K，要麼通

夏季補虛吃什麼好？

　 “春邊秋鯉夏三黎”。現在又是吃三黎魚的時候了，在珠江出海口盛產著三黎魚，它又稱鰣魚，和江南人最愛的鰣魚是同一種。它每年4到5月時候，就會從海裡游到珠江、長江、錢塘江一帶繁殖，以後就不再出現。為此又被古人稱為“時魚”，也就是“鰣魚”。它

白頭發長不同的地方有不同的危害

　前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症

清洗陰部可以除異味嗎

　清洗陰部可以除異味嗎？有女性為消除異味而進行陰道沖洗，這樣做有效嗎？事實上，許多人所認為的陰道異味只是陰道的自然氣味，這種氣味恰是身體健康的表現，根本無需多慮。換個角度看，即使陰道真的產生了異味，光靠沖洗也是不行的。因為沖洗僅能維持

男性怎麼吃燒烤更健康

　燒烤食品消費在都市的迅速發展，滿足了消費者日益增長的物質生活求新、求變、求異的消費需求，但由於一些燒烤攤點業主飲食衛生意識淡薄，加之必要的監督管理工作尚未跟上，帶來一些負面效應：燒烤攤點均為室外壘灶架鍋，無固定棚亭、防蠅、防塵設備。馬路

新招數！大口喝水快速解決便秘

　便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分，因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。可見，便秘的人喝水最