護膚飲食 女性吃哪些食物對皮膚好
2014-07-10
　 女生吃什麼對皮膚好 想要保護我們的皮膚，那麼在日常生活中一定要注意方方面面的保養，例如避免皮膚乾燥，要給皮膚進行適當的補水;注意日常休息，少熬夜、注意睡眠品質;平時還應該進行適當的運動，這樣皮膚才能夠健康;飲食是保護皮膚最為關鍵的
吃什麼水果減肥？一周水果減肥食譜推薦
2014-07-10
　 週一：橙色水果 木瓜 減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，可以去除贅肉。 週二：藍色水果 藍莓 減肥原理：熱量低，含豐富果酸，據說對減下半身很有幫助哦。 週三：青色水果 青蘋果 減肥
癡呆病人應該怎樣進行智力鍛煉
2014-07-10
　 1、邏輯聯想、思維靈活性訓練從兒童玩具中去尋找一些有益於智力的玩具。 2、分析和綜合能力訓練經常讓病人對一些圖片、實物、單詞作歸納和分類。 3、理解和表達能力訓練給病人講述一些事情，講完後可以提一些問題讓病人回答。 4、社會適應能
孩子皮膚過敏怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 過敏是很常見的現象，很多人肌膚都是比較敏感，很容易有過敏的問題，所以在出現這樣情況後，一定要及時進行治療，過敏嚴重的話，會導致人體有皮炎問題，所以這個時候飲食上也是要合理安排，那孩子皮膚過敏怎麼辦呢，很多家長在看見孩子有這樣情
女人私處怎麼清潔
2014-07-10
　 女性清潔私處的方法： 1.每天清洗，但一次就可以，不必次數過多。沖洗後保持外陰部表面的乾燥。如果你有用衛生護墊的習慣，記得要經常更換。 2.淋浴形式最好，也可用盆洗，但要使用專用盆。 3.洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，最後清洗肛
六款飲食藥膳 巧治糖尿病
2014-07-10
　 中醫藥膳在我國已經有幾千年的歷史，也是我國的文化瑰寶之一。近年來，藥膳食療的價值也慢慢的受到了大眾的認可。糖尿病患者日常生活中最關心在意的也是如何飲食才能在血糖維持在一個相對健康的範圍之內。今天我們就來介紹一些跟糖尿病有關的中醫藥膳方。
早生白髮 都是“腎虛”惹禍？
2014-07-10
　 “白髮三千丈，緣愁似個長。”古代詩歌裡不乏對白髮的描述，而伍子胥過昭關，一夜愁白了頭的故事也被人們相傳至今。就連剛剛當選美國新一屆總統的奧巴馬，據說原本一頭烏黑濃密的頭髮，在競選期間也變成了灰白色。那麼，人到底為什麼會長白髮?是否真的會
夏季食欲不振吃什麼
2014-07-10
　 由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。 一、芹菜：芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉
騎車遠遊可以防治百病
2014-07-10
　 騎車遠遊，不但自由、方便、愉快，而且促人腿健壽長。享譽"綠衣使者"的郵遞員之所以多長壽，顯然與其常年騎車運動鍛煉有關。 騎車遠遊治百病，乍一聽也許有點誇張，但中老年人和腦力勞動者常遠騎自行車確有防治下列疾病之益。 腰腿部關節炎騎車運
通過《紅樓夢》教你根據功效選枕頭
2014-07-10
　 枕頭是人們睡眠時不可缺的一種臥具，古代人對枕頭已早有研究，《紅樓夢》裡曹雪芹就為各個主人公們設計了不同的枕頭，下面我們來看看關於不同枕頭的功效作用。 枕，即枕頭，是保證人們睡眠最重要的臥具。東漢許慎《說文解字》說：“枕，臥所著首者
2款菠菜減肥食譜消脂利尿不饑餓
2014-07-10
　 現在很多的MM都比較傾向於果蔬減肥，可以說果蔬減肥對自己的身體也有好處，但是不可以節食來減肥，要保證營養均衡，菠菜是很好的一種蔬菜，菠菜的卡路里比較低，而且富含鉀，對消除水腫很有效。 菠菜減肥原理 營養師說菠菜是蔬菜中營養最高又
七民間常用食療方 氣血雙補亮膚色
2014-07-10
　氣血兩虧症狀臨床表現既有短氣、乏力、易疲勞、倦怠之“氣虛”證,又有頭暈、心悸、失眠、健忘、面色蒼白等“血虛”的表現。在這種情況下,需要氣血雙補。在這裡提供幾個此類驗方,偏方（如下） 【方一】牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升.將
研究稱孩子步行上學有助緩解壓力
2014-07-10
　 美國一項關於步行上學的研究涉及40名10~14歲的男女學生。研究人員將被調查物件分成兩組，其中一組乘車上學，另一組步行1.6公里的路程上學，步行速度隨意。 結果顯示：步行者的心跳次數每分鐘平均增加3次，而乘車者是11次；乘車者收縮壓的
女人三個特殊時期的私處清潔
2014-07-10
　 女人三個特殊時期的私處清潔： 月經期間：每天用溫熱水清洗1～2次，不可洗冷水浴或坐浴。 懷孕期間：懷孕之後白帶會明顯增多，特別容易感染病菌，需要每天用溫水清洗，但千萬不能清洗陰道內部。 生產後：用溫熱水清洗，千萬不要坐浴。如果惡露
讓你60歲也不會出皺紋的洗臉法
2014-07-10
　 面部皺紋產生的順序 面部皺紋出現的順序是怎樣的呢? 專家介紹，通常人們隨著年齡的增長，特別是中年以後，皮膚開始變得粗糙、乾燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。 面部皺紋出現的順序一般來說： 20歲左右額頭逐漸出現淺小的皺紋。 30歲左右額頭的
一杯白開水可以搞定九種病
2014-07-10
　 下面就來說說你喝了一輩子卻不太瞭解的“溫白開水對疾病的九大特殊作用”。 1、心臟病睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度
小心！讓寶寶猝死夢中的5大殺手
2014-07-10
　文章導讀 每個孩子誕生都會給一個家庭帶來歡樂，但是如果一個孩子幼年夭折必將會使得一個家庭痛苦萬分，至少母親會無法接受，但是現在孩子的睡眠中夭折的情況也是有不少的，也就是嬰兒猝死症，所以，父母在平時要更加注意照顧好孩子，避免發生意外。
補心不必山珍海味 平常九菜即可做到
2014-07-10
　 心臟是人體的重要器官之一，補心也是很必要的。你知道心臟愛吃什麼食物嗎？補心不必山珍海味，只需平常的７食物就可以做到！ 1.杏仁：預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：
晨起做保健操養護腎臟助延壽
2014-07-10
　 習練時間 早上起床後和晚上睡前，每次練10~20分鐘。 具體步驟 取平坐位，解衣寬頻：兩手平放於大腿中間，十指向前；兩足平行放地，同肩寬；兩唇自然閉合，舌尖自然舐於上顎，閉目內視百會穴與會陰穴、臍部神闕穴與命門穴的連線交點，待神氣
清洗陰部的4個誤區
2014-07-10
　 誤區l——沖洗陰道可預防陰道炎 清洗陰道一定要在醫生的批准下進行，我們平時使用的洗液只可清潔外陰周圍，而不可進入陰道內部，更不具備殺菌消炎的功效。 誤區2——陰部要勤洗才乾淨 雖然陰部與尿道和肛門臨近，周圍經常有不潔物，但也不可過