女人茶可緩解月經不調
2014-07-10
　 月經不調是一種常見的婦科病。主要表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。生理期最常見的問題有經量過多或過少、經痛等，尤其月經量可能會影響生育力。那月經不調怎麼辦呢?專家指出，月經不調的女性可以可多喝女人茶。
吃人參容易上火嗎
2014-07-10
　  吃人參容易上火嗎？ 人參作為一種珍貴的中藥材，自古以來被國人譽為進補佳品，應用廣泛。目前，人們對人參存在著認識上的誤區。 誤區一：吃人參上火 “吃人參上火”是公認的一種說法和看法。實際上，這種觀點極其偏頗，是對人參的最大曲解和
盤點蘆薈的13大功效
2014-07-10
　 蘆薈的藥理作用 1 、殺菌作用 蘆薈酊（Aloetin）．是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。 2、抗炎作用 蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強
月經過多需防缺鐵性貧血
2014-07-10
　 在血液科門診就診的患者，以缺鐵性貧血的女性患者居多。女性如果平時常有頭昏、乏力、眼花、耳鳴、活動心悸、氣促的表現，再結合血常規檢查，如果血紅蛋白低於110 g/L就可診斷為貧血了，一旦明確診斷，患者須在專科醫生的指導下，進行系統治療。
調節氣鬱藥膳食療好
2014-07-10
　文章導讀 調節氣鬱藥膳食療好，相關專家介紹說：女性氣鬱主要指的是人們體內的氣血運行鬱滯不暢，尤其是肝氣鬱滯。氣鬱體質的人，往往表現為失眠多夢、健忘、驚悸，經常很憂鬱、煩悶不樂、敏感多疑，而且還時常感覺兩脅串痛或乳房脹痛，有的咽部還有異物
乳☆禁☆房腫塊的診斷和治療
2014-07-10
　 乳房腫塊是婦女的常見病。因其位置淺表，大多能通過自我檢查，在沒有出現症狀之前就得到早期發現。關鍵是患者要有定期自我檢查的意識，掌握正確的檢查方法，一旦發現腫塊及時就醫。 早發現 定期（每月一次，時間在月經過後一周較好）在洗澡時自我檢查
層層保濕春夏換季不脫皮
2014-07-10
　 季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提升肌膚的防禦力。下面是小編為會在季節變換時脫皮的朋友們專門制定的四個步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌膚防禦力，輕鬆應對換季。 STEP1：溫和卸妝潔
瞭解中醫，瞭解中醫養生
2014-07-10
　文章導讀 都說中醫養生效果極好，特別是對於人體血脂有著很好的控制作用，一般的情況下，冬季或者是秋季的時候，人們會吃很多熱量價高的食物，但是，運動量隨著季節的變化也在減少，尤其是中年人或者老年人，血脂也容易增高，所以，此時我們有必要看看北
不同年齡女性如何呵護乳☆禁☆房
2014-07-10
　 豐滿的乳房不僅是女性美麗的象徵，還與女性一生的健康息息相關。乳房，一生都要呵護，但不同的年齡各有側重。 20歲：重鍛煉。20歲，正值女人一生中的最美年華，也是強身健體、豐胸美乳的好時光。運動不僅可以延緩衰老，也能使胸部保持挺拔健康。1
保健乳☆禁☆房健康的5個秘訣
2014-07-10
　 怎麼保健乳房的健康？保持乳房健康有以下幾個秘訣： 女人胸部無法變大的5個原因 秘訣一：愉快的心情 心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。
4大“換氣絕招”還你健康家居
2014-07-10
　 如果你覺得自家的空氣品質有待改善，不妨參考以下為你提供的“換氣妙招”。 專業幫手：空氣清淨機 空氣清淨機能夠過濾空氣中的過敏原及灰塵， 是改善居家空氣品質的專業幫手，不過要注意的是，濾網部分至少三個月就必須更換一次，否則清淨不成，反倒成
8個技巧讓你每天瘦1斤
2014-07-10
　 女人們都把減肥當作終身的事業來做，如果說有一種方法能讓她們一天瘦一斤的話，那只能聽到她的欣喜的尖叫聲，小編就是要推薦這種看似瘋狂實則健康的減肥習慣。 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡
白髮位置看出健康狀況
2014-07-10
　 前額白髮——脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的
冬季藥膳食療強烈推薦
2014-07-10
　文章導讀 大家都知道，藥補不如食補，尤其是年輕人，更不能吃太多的藥，在冬季這樣一個補充身體的季節裡，大家更應該對飲食進行研究，有針對性的吃一些補充身體的食物。比如蟲草蒸老鴨，就是民間比較流行的一種補充身體的食物。無論男女老少都比較適合，
透析！為啥我們有時越睡越累？
2014-07-10
　 氣虛質女性不會"睡"，不僅沒有增加體內的"氣"，反而耗損了體內的"氣"。中醫有"適臥養氣，久臥傷氣"的說法，學會睡覺，睡個"好"覺，才能幫助體內的氣增加。懶美人要如何睡，才是真正地睡了個好覺呢?《黃帝內經》說"陽氣盡則臥，陰氣盡則寤"，
四個小習慣輕鬆提高房事品質
2014-07-10
　 在性生活中大展“雄風”，堅持不“泄”，是大部分男人的願望。不過，有些男人卻總是力不從心，“戰鬥”開始沒多久就“繳械投降”，讓妻子在性高潮來臨之前就結束了“戰鬥”。這不僅有損男人的面子，也降低了夫妻生活品質，再強悍的男人也為此愁腸百結。
男人吃阿膠有什麼用處呢
2014-07-10
　 古代用“暗服阿膠不肯道”的楊貴妃和“東萊阿膠日三盞，蓄足冶媚誤君王”的虢國夫人來佐證阿膠是女人的專利品，男人不適用。事實真的如此嗎? 中醫講解：男人吃阿膠好嗎? 最早服用阿膠的其實正是現在對阿膠避而遠之的男人們，“阿膠與男人的故事要
早晨一醒就吃早餐好嗎
2014-07-10
　  早晨一醒就吃早餐 許多習慣早起的人，每天早上5、6點一起來就吃早飯，覺得這樣可以及時補充身體需要的能量，有助於吸收。可其實不然，早飯吃得太早，不但不會有助於身體健康，還有可能傷害腸胃。 人體在夜晚睡覺的時候，身體的大部分器官都會
乳☆禁☆房適宜用溫開水清洗
2014-07-10
　 乳房要怎麼清潔？要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮
婀娜姿態嚴重傷害女性健康
2014-07-10
　 婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。 穿高跟鞋時歪著站 穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側受力不均，導致腰背疼痛。正確姿