文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

如何才能輕鬆度過＂那幾天＂？

　如何才能輕鬆度過“那幾天”？除了痛經這個大問題之外，普通女性在月經期或多或少會有些不適，例如肚子微微脹痛、臉色較差等，要想緩解，就要學會以下的“竅門”。竅門1：忌食寒涼生冷之物月經期間最好不要吃寒涼的食物，例如西瓜、苦瓜等，

讓男人魂牽夢繞的6種女人

　一、可望不可即的高貴女人每個男人都逃不開高貴女人的誘惑。雍容的外表，華麗的身段，這樣的人也許是某個明星，或者是某個長相酷似明星的美麗女人，任何觸及到她的事情只會讓男人膽怯，可內心裡卻是真正崇拜著的。這樣的情人只適合在內心裡欣賞而不

准爸媽怎麼和胎兒寶寶做互動?

　胎兒時期，寶寶的性格就開始顯露了。准爸媽們，該怎麼跟肚裡的寶寶進行互動呢?隨著懷孕的階段不同，寶寶回饋的資訊也不同哦!懷孕期間，准爸媽該怎麼樣和胎兒寶寶做互動呢?下面小編就來告訴你。 1、通常懷孕20周以後，准媽媽便可以感覺到胎動

吳啟華“師奶殺手”魅力形象黑髮加分

　吳啟華是香港知名影視男演員，形象高大英俊，一頭烏黑的頭髮頗有男人味，受女性追捧，有“師奶殺手”之稱。自從飾演過溫和儒雅的程至美醫生後，成為最受歡迎男藝人之一。 1998年吳啟華接拍了由鄧特希監製的香港無線電視劇《妙手仁心》，飾演程至

聲音嘶啞別使勁清嗓子或致聲帶損傷

　我們都有這樣的經歷，說話過多或者著急之後，嗓子火燒火熱的感覺，過不了多久，說話聲音嘶啞，嗓門裡好像堵著一股火，有的人便會使勁地清嗓子，其實這樣做只會加重病情。因為當您做這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。說話時應保持輕

穿涼拖過長有什麼壞處？

　飄逸的裙裝，纖長的秀腿，配上簡潔時尚的涼拖鞋，成為一道靚麗的風景線，殊不知，我們常見的足部腫痛、水泡、雞眼、腳趾外翻、腰膝痛，都可能和它有關。涼拖鞋腳後跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛和發

痛經來襲,試試四物湯

　女人每到“那幾天”，吃不好、睡不好、心情不好、肚子疼，臉上還長痘，因此經期的養護和調理至關重要，只有經期調理好了，女人才有神采。經期通常是女性每個月最脆弱的幾天。每到“那幾天”吃不好、睡不好、心情不好、肚子疼、臉上長痘、臉色差等都相伴

強健筋骨_醬牛肉的功效

　文章導讀醬牛肉的功效很適合大多數人的，對於愛喝酒的人而言，是一個很好的下酒菜，對於很多貧血之人是很好的大補之物，對於這個醬牛肉有沒有感覺很不錯啊！食材：牛腱子肉1塊(約1000g),黃醬100克，料酒3湯匙(4

楊紫瓊將嫁法籍富豪年近半百風韻猶存

　最近楊紫瓊可謂喜事連連，不僅榮獲第七屆亞洲電影卓越亞洲電影人大獎，今年已經51歲的她還自曝已經接受了66歲法籍男友的求婚。在慶功宴之時，楊紫瓊自曝被法籍富豪男友求婚。楊紫瓊已經50來歲了，風韻猶存仍然讓男友癡狂不已。楊紫瓊生於60

孕媽咪與胎兒互動：遊戲胎教

　遊戲並不是只屬於出生後的寶寶，胎兒在母體內具有超強的感知能力，通過遊戲胎教，有利於胎兒的智力發育。 ◆遊戲胎教的益處胎教的益處無非就是提前鍛煉寶寶的智力發育，象類似於音樂胎教，是培養日後寶寶對音樂的敏感度。准爸媽對胎兒進行遊戲

11款健康蘑菇食譜

　蘑菇的作用藥理作用藥理作用一：抗菌作用蘑菇的培養液(28～30℃培養22天)能抑制金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌及大腸桿菌，此培養液對豚鼠無毒，人口服250毫升亦無副作用。同屬植物AgaricusnebularisBatsch

白領在春季裡要如何養生？

　導讀：據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬把握不好，容易導致營養失衡症，輕者身體虛脫，重者會引發各種疾病。營養失衡症———白領女性疾病的誘因據有

夏季應小心結膜炎

　眼結膜是眼睛的盔甲，覆蓋在眼皮的內部和白眼珠的表面，一旦被感染或過敏，就會出現結膜炎。結膜炎通常有眼睛發紅、癢、流淚、怕光或眼屎增多等情況。當影響了黑眼珠時，還會出現針紮痛、視力下降等表現。感染引起的結膜炎分細菌感染和病毒感染

夫妻感情甜蜜的6大秘訣

　 1、安排再度“蜜月”：結婚時的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時期。那時，兩人拋開一切紛擾，完全進入賽過蜜糖的愛情天地，享受“伊甸園”之樂。婚後，如果能利用節假日，每年安排時間不等的“蜜月”，如來個異地旅遊，再造兩人的愛情小天地，重溫昔日的

愛上火說明體內“毒素”多

　近85%城市人容易上火，女性占93%，男性接近八成。而春季易發“四把火”：心火、肝火、胃火和虛火。因壓力、心煩、焦慮、睡眠不好引起的是“心火”：操心事多、工作壓力大，焦慮等，會導致失眠、口腔潰瘍、心煩、情緒不寧。肝腎失調會引起“

性行為也能影響月經週期？

　性行為也能影響月經週期？通常來說，性行為本身並不會對月經週期有什麼干擾。不過在性行為過程中女性體內產生的一些激素可能對月經週期產生了一些影響。但更為靠譜的解釋是，女性潛意識裡對懷孕這件事的焦慮或盼望形成了精神壓力，對內分泌系統造成影

色彩也能辨別你“真假”健康？

　不同顏色會產生不同的心理刺激，從而對健康造成不同影響。因此在選擇色彩時，除了自己的喜好外，關注其對健康的影響同樣重要，以下是顏色給你的健康忠告。如今，把房間漆成五顏六色來彰顯個性已經成了不少年輕人的時尚。可是你知道嗎，不同顏色會產生不

什麼是最好的胎教?

　現在幾乎所有的孕媽咪懷孕時，都會聽音樂、散步、保持心情愉快等等，做到以上這些，對胎兒的生長發育確實幫助很大，但很重要的一點是：在這過程中，孕媽咪也在學習對胎兒表達愛，為做好母親角色作準備。不要忘了，最好的胎教是母愛。當了媽媽之後，最

黃奕產後亮相爆肥坦言減肥很容易

　昨日，某醫院成立十周年晚宴舉行。黃奕、鮑蕾等明星聚眾出席此晚宴。剛生完寶寶的黃奕不久就複出了，並鮑蕾兩人在台下開心交談，看來產後發福是每個女人都要面對的事情啊! 近日，電影《毒戰》正在熱映，為了電影的宣傳，黃奕生產結束剛剛兩個多月便

6大美味食譜護好小心肝

　動物肝臟的營養價值與保健功效動物肝臟含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質。其中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，可有效地防治夜盲症，乾眼病及角膜軟化症等，還能維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。