健腦松仁玉米常吃不忘事
2014-07-10
　 “健腦松仁玉米”一直是人們喜愛的菜肴，松仁玉米搭配，不僅口味好，更重要的是對健康有益。玉米和松仁均富含維生素E，這是種強抗氧化劑，有益智健腦、延緩衰老的作用。 維生素E被稱為“抗衰老維生素”，可通過保護腦組織免於氧化損害，延緩腦衰老，
治療女性便秘的好食譜
2014-07-10
　 99健康專家推薦了一套治療女性便秘的食譜，主要包括以下四種食物： 1、紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師
抱膝緩解腰酸背痛
2014-07-10
　 導語：一天工作下來總會覺得腰酸背疼、渾身無力，感覺很不好，今天小編教大家一種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法——抱膝。 很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂
當心！女性長期憋尿危害大！
2014-07-10
　  不少人都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙走不開，有的是為了打牌、玩遊戲不肯離開“戰場”，但有了“尿意”不及時排尿對健康是非常不利的。其實正常排尿不僅能排出身體內的代謝物，而且對泌尿系統也有自淨作用。 女性長時間憋尿可致不孕 因為女性
女性白帶發黃的四個原因
2014-07-10
　 白帶是指女性陰道分泌的一種液體，在正常情況下起到潤滑、保護陰道的作用。當白帶發黃時則是某種疾病的表現。白帶發黃是個明顯的症狀，引起白帶發黃要考慮很多因素的作用。以下為女性們揭開白帶發黃的三大症狀和四大原因。 白帶發黃的三大症狀： 白
怎麼樣瘦身才更健康
2014-07-10
　 今天就告訴你6個減肥真相，讓你避開一些誤區，少走一些彎路，瘦得更快更健康！ 1.喝湯有助於減肥。 材料齊全的湯能夠減肥？對！即使同一碗湯不同的喝法，瘦身效果也會有差異。有實驗證明，餐前喝一碗低熱量的湯，能防止你在進餐種吃得過多。實驗
肝功能不正常的表現
2014-07-10
　文章導讀 所有人對肝都不陌生，那麼肝在身體裡的哪一具體位置?肝對身體有著怎樣的重要性?很多人都不是很清楚吧。有的人只是知道肝病就是喝酒的原因，有的人還只是知道肝病是傳染的，那麼具體的一些原因基本上都不知道。有的患者甚至是感染上了肝病，還
怎樣從食物中保留住營養
2014-07-10
　 編輯推薦：吃肉過多引發的五大疾病 從下列幾點予以注意： （1）蔬菜要先洗後切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解在水中，以及維生素在空氣中的氧化。 （2）用容器蒸或燜米飯，和撈米飯相比前者維生素bl和b2保存率高。 （3）蔬
異物嗆入小兒氣管 怎麼急救防後遺症
2014-07-10
　 幼兒常將小球，硬幣、鈕扣等小東西放入口中含著玩，亦或在吃瓜子、花生米、糖果等零食時，因逗笑、叫喊或哭鬧等原因，將這些異物嗆入氣管。患兒臉色常憋得發紫、呼吸困難。若不及時搶救，異物完全堵塞氣管，超過4分鐘就會危及生命，即使搶救成功，也會留
醋是酸性食品嗎
2014-07-10
　 醋是酸性食品嗎 其實，經過科學實驗證明，醋雖然喝起來是酸的，但經過人體內吸收之後，能在兩個小時內分解排除血液中的乳酸與焦葡萄酸，使血液恢復正常的弱鹼性，因此醋不是酸性食品。 健康的血液會呈現弱鹼性，保持鹼性體質就能抵禦疾病，醋能防
紅薯身後的秘密
2014-07-10
　 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。
女人須知的三個重要體質期
2014-07-10
　 就健康方面而言，你知道女人有三個重要的體質期嗎?如果不知道的話沒關係，下面，就讓愛美網的小編帶你去認識這女性的三個重要體質期，讓你能夠更好地為自己的健康做準備。 有重大意義的生理期 中國老話，坐好月子，讓你的身體後半輩子都享福。其實，
晚上怎麼吃夜宵不發胖
2014-07-10
　 眾說紛紜，那麼睡前吃什麼不會變胖，怎麼吃不變胖？ 1、代表食物：小米粥 色氨酸食物：降低興奮度 色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被
耳朵進水怎麼辦 解決耳朵進水的方法
2014-07-10
　 導讀：耳朵進水怎麼辦?我們在游泳、洗臉、洗澡的時候耳朵經常會進水，耳內進水後會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏等症狀，十分不舒服。那麼，耳朵進水怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，耳朵進水怎麼辦。 耳朵進水怎麼辦： 1、把頭
婚前性行為
2014-07-10
　文章導讀 現在的社會是很開放的，很多男女都是未婚同居，這樣就難免發生性行為。因此婚前性行為的現象就不稀奇了，在以前都是不提倡婚前性生活的，但是現在社會這種現象是已經避免不了的了，其實婚前性行為對我們是有一定影響的特別是女性，因此我們不宣
炎熱夏季吃什麼最解暑
2014-07-10
　 夏天天氣乾燥，氣溫高，在外面工作非常容容易中暑，所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。而夏季的水果非常多，下面我們就給介紹幾個最解暑的瓜果。 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳
愛愛後最應該做的5件事
2014-07-10
　 1. 喝杯40℃溫水 沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處於誇張狀態。 這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜。 2. 拉伸子宮 愛愛之後，你的子宮
如何做到女人三十一枝花
2014-07-10
　 以前有句話是這樣說的：“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”，其實，也沒那麼誇張。女人到了三十歲，是人生的一道坎，脫離了少女的稚嫩，也到達了人體發育的最鼎盛的時期，也就是黃金時期，但是，在此同時，女人你也開始無法拒絕衰老，歲月開始慢慢爬上女
怎麼樣走路讓你瘦不停
2014-07-10
　 下面的走路方法，讓你“享”瘦不停！ 快慢節奏式 以腳跟運動姿勢開始， 放鬆狀態下走4 分鐘，速度保持在每分鐘80米左右，隨後交替換踮腳，快速運動5 分鐘，速度保持在分鐘107米左右，或者更快。重複5 分鐘，放鬆腳跟步伐。 踮跟前進
失憶性行為
2014-07-10
　文章導讀 失憶性行為我們對它的瞭解多嗎，很多人受到了一些刺激，精神上的刺激，或是一些疾病的影響，就會很容易引起失憶的症狀，失憶性行為有很多的表現，情感冷漠，呆滯，運動也會減少，有的還會出現多重人格症，患者一定要積極的配合治療，讓自己更健