夏季喝牛奶能補充體能
2014-07-10
　 牛奶味甘、性微寒，所含的優質蛋白質、脂肪、鈣、維生素是其他食品無法相比的，被譽為“完全營養食品”。傳統中醫學也認為，牛奶可以補肺養胃、生津潤腸、潤澤肌膚、鎮靜安神，還具有消炎、消腫的作用。牛奶不僅可以提高人體的免疫功能，還是糖尿病、便秘
冬季腳也容易臭 怎樣預防看四招
2014-07-10
　 很多人都錯誤的認為只有夏天才會出現腳臭問題，其實並不然，冬季也要注意做好腳臭的預防措施。冬季的鞋子通常比較厚，稍微出汗就有可能會導致細菌滋生以及感染。 1.飲食預防 冬季預防腳臭的方法有很多，其中飲食方面的是最為重要的。有部分人
食物中的抗癌能手
2014-07-10
　 編者按:癌症是現在無法治療的疾病。不僅造成病人的痛苦，也給家人帶來了悲劇。今天我們就一起來看看能殺死癌細胞的食物。 能殺死惡魔癌細胞的食物 番茄：防癌好幫手 番茄能保護細胞免遭氧化劑侵蝕，可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌
易患皮膚瘙癢患者生活好習慣
2014-07-10
　 很多朋友都患有皮膚瘙癢，皮膚瘙癢雖然不是一種不治之症，可是卻能給我們的生活與工作帶來很大的麻煩。同時皮膚瘙癢患者在生活中應該特別小心，有很多不能做的事情和注意事項。下面我們就聊聊皮膚瘙癢患者在生活中的一些注意事項。 皮膚瘙癢患者要注意皮
如何正確服用中藥藥膳？
2014-07-10
　 “食可無飯，不可缺湯。 ”這是人們日常飲食的不二法則。而在湯的品種中，更以各類中藥材入鍋煲湯最富盛名。然而，專家告訴我們，古人雲，是藥三分毒，藥材煲湯除了科學搭配之外，還要根據自己的身體情況對藥量合理把握。 首先，藥材都存在對肝臟的消
孕婦並非營養越多越好
2014-07-10
　 不少准媽媽喜歡吃水果，甚至還把水果當蔬菜吃。有的為了生個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶，就在產前拼命吃水果，她們認為這樣既可以充分地補充維生素，將來出生的寶寶還能皮膚好 據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在產前體檢時被診斷為超重，從而進
冬季天寒易感冒 7種食品多吃好得快
2014-07-10
　 感冒是生活中最常見的一種病，冬季天寒，更易感冒。但通過合理的飲食，可以加快康復的速度，亦或是將病毒扼殺在搖籃裡達到預防感冒的效果。專家為您推薦7種健康食品，您可以根據自己的喜好任意選擇，雞湯、大蒜、綠茶、草莓、蜂蜜、辣椒…… 雞湯
為什麼蠍子不應上餐桌
2014-07-10
　 蠍子在中藥中被稱為全蠍、全蟲，是“五毒”之首，藥用價值很高，有熄風止痙、通經活絡、消腫止痛、解毒散結的功效。千百年來，用蠍子配成的中藥處方達100多種，蠍子是人參再造丸、通心絡膠囊、大活絡丹、七珍丹、牽正散等30多種中成藥的重要原料。近
慢性自殺！細數不良生活習慣
2014-07-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 現代人在工作壓力大、競爭力大的社會中已經越來越不注重自己的飲食起居，導致許多不良生活習慣的出現，進而危害到了自己的健康。 俗話說“民以食為天”，飲食方面也對於人的健康狀況有比較大的影響作用。 不良
孕期如何靠蔬菜補充葉酸？
2014-07-10
　 含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。 別看葉酸在人體內似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增
夏季容易出汗吃什麼會好
2014-07-10
　 鉀是人體內重要的營養成分，也是重要的電解質，主要儲存於細胞內，對維持體內酸堿平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經肌肉的興奮性起著十分重要的作用。 熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，主要有豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含
順產順利的七個小秘密
2014-07-10
　文章導讀 有的時候，順產並不完全是聽天由命的，有很多方法都可以幫你順利地生下小寶寶。本文將向孕媽媽們揭示順產的小秘密? 秘密1：選擇合適年齡分娩 滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。隨著年齡的增長。妊娠與分娩的危險係數升高。
十大危險食物 影響睡眠品質
2014-07-10
　 編者按:許多人喜歡吃夜宵，來充實下夜晚的肚子。可是有些食物吃了後，會影響自己的睡眠品質或使你整夜不能入眠。下面來看看影響睡眠品質的食物有哪些？ 十大危險食物 影響睡眠品質 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間
中藥進補有哪些誤區
2014-07-10
　 中國古代“神農嘗百草“傳說說明早遠古代老祖宗開始探索食物和藥物功用也因而有“醫食同源”之說而且中醫起源與西醫不一樣中醫比較注重人養生之道進補因此華人養生保健重要一環深入許多人的生活，因此不少重視身體健康的人平時會主動買些中藥材來進補。
吃蜂膠有什麼好處 調節睡眠保健效果好
2014-07-10
　 導語：吃蜂膠有什麼好處。蜂膠保健效果明顯，食用蜂膠不應間斷。衛生部2002年3月5日衛法監發[2002]51號檔公佈：蜂膠是可用于保健食品的物品。以蜂膠為主要原料加工生產的保健食品，具有免疫調節、改善睡眠、調節血脂，調節血糖、改善胃腸道
男人精液會讓女人變得更漂亮嗎
2014-07-10
　 有人說〝精液有很多蛋白質對肌膚很好〞服用之後能夠充滿元氣，因此出現了許多精液信仰的傳說。有些女性的作法更奇怪，有人說〝把精液塗抹在臉上睡覺，第二天早上再洗掉，肌膚會非常光滑，可以把精液當成敷面劑來使用〞，或說〝服用精液的第二天之後，身
孕期最好別用衛生巾
2014-07-10
　 懷孕的時候最好不使用護墊，因為多數護墊底部都有一層塑膠，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加 懷孕期間是白帶比較多，可能會有時侯伴有癢感，最好不使用護墊，因為多數護墊底部都有
拯救過勞白領睡眠 練健康生活
2014-07-10
　　　 那些經常加班的白領們，為了保質保時完成工作，不得不犧牲自己的睡眠時間。不管是煩惱和壓力導致的睡眠品質下降，還是各種原因耽誤了睡眠時間，每天感覺睡不醒成了都市白領的普遍狀態，這樣的身體狀態既影響工作效率，更影響身體健康。 沒睡夠：覺可
夏季皮膚過敏吃什麼
2014-07-10
　 時下相當多人被皮炎、濕疹等過敏性疾病所困擾。 研究發現，人們之所以易受皮炎之苦，與食物選擇不當關係密切，如偏食肉、奶、蛋類食品，造成體內紅細胞品質降低，缺乏生命活力。由這類低品質紅細胞組成的人體，對自然的適應能力和同化能力都大大削弱
冬至吃餃子真能防凍嗎 治療凍瘡小妙招
2014-07-10
　 導讀：冬至吃餃子是北方人的習俗，說是冬至吃餃子可預防耳朵凍凍瘡，冬至後氣溫會驟然下降，天氣比較冷，吃餃子真的能防凍嗎?以及治療凍瘡小妙招。 吃餃子真的能防凍? 吃餃子是否能防凍，是要看用的是什麼食材，像羊肉、辣椒、生薑等就