女性憂患意識更強
2014-07-10
　 男主外女主內，生存的壓力似乎大多落在男人肩上。然而，近日美國心理協會的一項調查顯示，面對經濟危機，25%以上的女性比男性更容易感到壓力。這是為什麼呢? 在美國壓力管理專家黛比·曼德爾看來，女性的大部分壓力是自己攬來的。女性一般憂患意識
4禦寒養生早餐粥
2014-07-10
　 韭菜粥 材料：韭菜、白米、豬肉少許。 做法：先把白米粥煮熟，再將適量韭菜切碎投入，以及少許豬肉，稍煮片刻便可食用。 功效：韭菜內含大量的維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等物質。韭菜粥適合背寒氣虛、腰膝酸冷者食用。 芍藥知母紅糖粥
排毒瘦身 喝白開水的6大好處
2014-07-10
　 這種療法源自于印度的阿育吠陀 （Aayurveda：印度的一種古代醫學），藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！ 功效一：賦予滿腹飽足感 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠
5食譜 祛痘又美白
2014-07-10
　 馬齒莧拌黃豆芽 食譜原料： 鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。 製作方法： 1.分別將馬齒莧、黃豆芽洗淨，瀝幹水分; 2.分別將它們投入沸水中煮至斷生，撈出，瀝幹水分後放入
支招：六大錦囊解決肌膚過敏
2014-07-10
　 肌膚過敏，通常可呈現分為幾種形式，一種是感知症狀，如刺癢、緊繃;一種是外顯症狀，如泛紅，脫屑，紅腫等，當然更嚴重的是兩種症狀都有。當這些敏感狀況不期發生時，你該怎麼辦?使用單一功效產品首先，暫時停用所有標示“藥用”、含酸類成分、香料、酒
味千拉麵掉進“骨湯門” 骨湯是傳說
2014-07-10
　 ●味千拉麵著力宣傳的純豬骨熬制的湯底竟然是用濃縮液勾兌而成的 ●送檢樣品是“骨泥濃縮湯料”，而不是消費者喝到的稀釋後的麵湯 ●我們的拉麵湯底確實是由濃縮液兌成。味千中國總部投資者關係部負責人浩雄稱 “一碗湯的鈣質含量更是牛奶的4
6食譜 雀斑輕鬆祛除
2014-07-10
　 六大天然祛除雀斑秘方： 1.食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 2.淮杞椰子雞湯 原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。 製作：先將淮山藥、枸
判斷你是否有經期“怪病”
2014-07-10
　 每至月經出現鼻塞症狀，究其緣由，是鼻腔粘上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯繫。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發生充血、腫脹和滲液，從而導致鼻塞 對於月經，很多女性朋友既愛又恨。因為除了痛經之外，出現心煩、失眠、水腫、腰痛等還算是一般反
三種人不宜吃大蒜
2014-07-10
　 眼病患者：中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。現代醫學研究發現，青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼病患者若長期大量地食用大蒜，會出現視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等症狀。因此，眼病患者應少吃大蒜。 肝炎患者：很
五款美味豐胸食譜 胸圍暴漲又能瘦身
2014-07-10
　 減肥豐胸是女性最關注的話題，前凸後翹的身材是女性的追求，很多女性都加入了豐胸減肥的行列，豐胸的方法很多，可是哪種才是最安全的呢?隆胸太冒險，運動豐胸又堅持不下去，最好的豐胸方法當屬飲食豐胸了，享受美味的同時胸部也跟著暴漲，兩全其美呐!那
5款初冬養生湯
2014-07-10
　 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。 原料：青蘿蔔250 克、紅蘿蔔400克、馬蹄250 克、龍骨600 克、赤肉300 克。 做法： 1. 將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。 2. 青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮洗淨備
補腎對女人同樣重要
2014-07-10
　 人們常以為補腎就是壯陽，與女人無關。其實，作為“先天之本，生命之根”的腎對女人同樣重要。 病例1：總想去衛生間 病情分析：通常女性尿頻一個最明顯的特徵就是“量少次多”。祖國醫學認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力
挑時間吃水果 早上宜吃什麼水果
2014-07-10
　 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
改善這些習慣可延緩你的衰老
2014-07-10
　 是否覺得自己年紀輕輕就有老化的跡象，如果是的話就要調整自己的生活習慣讓自己年輕起來咯! 應該改善是皮膚老化的惡習： 1.整天愁眉苦臉，庸人自擾。 這樣會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。
夏天喝啤酒要注意的事項
2014-07-10
　 一、不宜過量。一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。 二、大汗之後不宜飲用啤酒。人體大汗出後，汗毛孔擴張，此時飲啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷而引起
經期腰疼千萬別捶！
2014-07-10
　 在這個特殊時期，如果隨意用力捶打，不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰酸背痛更加嚴重。同時，女性此時的抵抗力也會降低，不適當的外力不利於子宮內膜剝脫後創面的修復癒合 大多數女性月經期間都會出現
老中醫祖傳的十個長壽秘密
2014-07-10
　文章導讀 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。
過量飲用優酪乳會有什麼後果？
2014-07-10
　 益生菌優酪乳比拼活菌數量 步入超市不難發現，如今優酪乳產品競爭已經進入了“細菌戰”時代。超市乳製品專櫃中，優酪乳的包裝上各種菌種的“專業”名稱加起來不下10種，優酪乳產品的技術換代也越來越快。 有些優酪乳不僅標明菌類名稱，還標明了菌
水蛭功效與作用 水蛭的藥用價值
2014-07-10
　 導語：水蛭即是螞蝗，螞蝗生活在稻田、溝渠、淺水污穢坑塘等處，嗜吸人畜血液。到了水田插秧的時候，很多人都會被螞蝗所擾，被叮食血液。照此看來水蛭應該是“害蟲”，但是曬乾後卻有很好的藥用價值。 水蛭的功效： 破血，逐瘀，通經。
吃蜂膠上火嗎 一年四季皆能服用
2014-07-10
　 導語：吃蜂膠上火嗎?蜂膠屬於純天然食品，又是良好的中藥，它帶有全天然產物的各種特性，無論是保健還是治療，都表現出緩慢的持久性和良好的效果。那吃蜂膠會不會上火呢?下面四季養生網小編向大家介紹，吃蜂膠上火嗎? 吃蜂膠上火嗎?