文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

7大小資生活你的健康傷不起

　香熏生活：也會“毀容”傷身輕鬆和緩的音樂中，香熏醉人的氣息空間，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放鬆身心、振奮精神之外，種類不同的香熏，還有各種不同的美容養顏、預防保健的功效。香熏的濃度是中草藥的70倍，一不小心，香熏也會“

紅薯那些不為人知的秘密

　文章導讀紅薯是我們生活中挺常見的食物，它味美、甘甜很受孩子和女士的喜愛。無論是煮著，還是烤著都是我們無法抗拒的美食，每每去超市總是會買上一些。我們就知道紅薯好吃但是它對我們身體有哪些好處有很多人都說不上來，下面我們來看看吧 1 白

麥當勞漲價了麥樂雞翅從7元漲到9元

　據瞭解，5塊一盒的麥樂雞從6元漲到8元，麥辣雞翅也從7元漲到9元，此外，奶昔的價格從9.5元漲到12元，薯條及部分漢堡的價格也進行了微調。昨日記者致電麥當勞北京訂餐客服中心，訂餐人員介紹，現在套餐和單品的價格均有調整。套餐除了麥樂

你吃了哪種錯誤早餐方式

　吃法一：傳統風味早餐早餐內容：油條、豆漿受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿加油條的吃法最好少

女人撒嬌身體更健康

　嘮叨日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她們的丈夫或者好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們

老人健身應注意什麼鍛煉的五項原則

　生命在於運動，更何況是老人。老年人的體育鍛煉，除選擇較小負荷的專案以外，還要量力而行，持之以恆，同時還應遵循世界衛生組織發佈的有關老人鍛煉的五項指導原則：重視有助於心血管健康的運動如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認為，鑒於心血

冬季健脾養胃健康食譜

　 1、參芪猴頭菇燉雞猴頭菇100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥、紹酒、清湯、澱粉各適量。將猴頭菇洗淨去蒂，發脹後擠幹水，切片待用。將所有材料放入燉盅內，文火慢燉。功效：此湯水具有補氣、健脾、

哪些人夏季不宜過多食用辣椒

　 1、患熱性病、潰瘍病、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核、慢性支氣管炎及高血壓等疾病的人，不宜大量食用辣椒。研究證明，大量食用含辣椒素多的辣椒，會使消化液分泌過多，引起胃腸黏膜充血、水腫、胃腸蠕動劇增，可引發胃炎、腸炎、腹瀉、嘔吐等，更不利

秋季早餐推薦：暖胃是首選

　導讀：秋天是胃病的好發季節，要保護好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什麼好呢?早上第一餐，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、饅頭包子、水果、點心等。一、一定要吃早餐

煮粥時加堿會破壞營養

　現代研究表明，穀物中的澱粉是以澱粉粒的形式存在的，澱粉粒外層由蛋白質堿膜包裹。這層膜可以保護澱粉不被水完全溶出，同時也保留了其中的營養物質，讓煮出的粥米粒不散，但不夠黏稠。煮粥時加堿很容易破壞這層蛋白膜，讓其中的澱粉全部釋放，使粥熟得更

別濫用抗生素這樣用才科學

　什麼是抗生素? 超級細菌的爆發，更加引起了人們對抗生素的重視，可是，到底什麼才是抗生素?這個名字聽起來好專業!在日常藥物中常見的抗生素包括青黴素、紅黴素、氯黴素、頭孢菌素、四環素、萬古黴素等，抗生素是微生物代謝或者合成的產物，它不但可

冬季食用藥膳的6大誤區

　誤區一藥膳"百病可醫不可過分誇大藥膳的功能，認為藥膳能夠醫治百病。藥膳的主要作用還是養生保健、強身健體，表現在對機體的調理，對疾病的預防，對慢性病以及病後的調養和康復等方面。在機體患病時，雖然可單獨使用藥膳療病，但大多時候藥膳要配

早晨怎樣吃水果營養又健康

　水果能夠趕走睡意，讓你清醒。輸送到腦部的葡萄糖就好像是一個開關，能夠讓腦細胞運轉起來。身體對果糖的吸收非常快，所以能夠達到立竿見影的效果。但是早餐只吃水果也是不行的。大多數的水果都是寒性的，會降低體溫，造成肌肉活動不靈活。糖分在

蔬菜的抗癌效果 4種蔬菜能夠預防癌症

　導讀：隨著生活水準的提高，飲食被人們越來越關注了，因此各種食物的價值也被更多的人所關注了。要想身體健康主要靠食療，飲食的習慣直接影響著人體的健康，因此要時刻關注飲食的變化。食物不僅給人們提供營養和能量同時也能夠為人體增加免疫力，預防各種

開胃小菜酸菜煎豆腐

　酸菜煎豆腐原料老豆腐…………1塊酸菜……………150克剁椒……………1勺蒜………………3瓣鹽………………適量澱粉……………2大勺製作方法 1 豆腐切塊後，在鍋中煎至四面金黃。 2 用油鍋爆香剁椒、切

中醫食療的誤區有哪些

　中醫食療是我們最健康的去病方式，所謂病從口入，病也可以從口出。最近，“食療”受到全民的熱烈歡迎，因此還造就了幾個以食療而著稱的“大師”。但遺憾的是，大多數人對於食療的理解實在不太到位，因此才帶來了這麼多的麻煩。我這兩天一直在琢磨，為什麼

城市光污染“綁架”了誰的健康？

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載！說起污染，也許不少人想到的都是雜訊、廢氣廢水等污染，但大家是否知道“光污染”這個比較陌生的名詞呢?隨著現代城市的快速發展，玻璃的應用越來越廣泛，光線已經成為了一種新的環境污染源。在日常生活中，絕

莙薘菜的營養價值清熱解毒行瘀止血

　導語：莙薘菜的營養價值。二年生草本植物，以幼苗或葉片為蔬菜。原產歐洲南部，西元5世紀從阿拉伯傳入中國。莙薘菜按葉柄的顏色分為白梗、青梗和紅梗3種類型，中國農家以青梗種栽培較普遍。今天四季養生網小編和大家一起分享，莙薘菜的營養價值。

綠豆湯開花好還是不開花好?

　 ◆“開花”的綠豆可祛夏火在夏季，喝上幾碗冰涼的綠豆湯，煩渴頓減，神清氣爽。只要身體裡有“火”，綠豆都能祛除。因此，如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛（開花）。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。此外，綠豆還

很多人都誤以為桃子吃多了對身體好

　一提到桃子，大家可能就會聯想到“壽桃”、“仙桃”等等，可見桃子是有延年益壽功效的。現代研究認為，桃是一種營養價值很高的水果，每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.