文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

甜瓜的營養價值甜瓜的功效與作用

　導讀：甜瓜的營養價值，甜瓜的功效與作用。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美，多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。下面四季養生網小編來的具體說說，甜瓜的營養價值，甜瓜的功效與作用。甜

解讀抗衰老關鍵字——維生素A

　一：對眼部皮膚安全儘管存在一定刺激性，維生素A能很好地改善眼周細紋。對於皮膚耐受性差的人而言，如果你覺得刺激或脫皮，那就每隔兩到三天使用一次，讓皮膚逐漸適應。值得注意的是，維生素A引起的刺激很可能不是即刻顯現的，如果你不確定自己的皮膚

不同中醫方法補內臟擁有紅潤健康臉色

　中醫認為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，面容老化的關鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養皮膚、令面容保持較好年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。人的面色是很重要的，自古以來中醫都是以望診為首的，首先是看看你的臉色是否紅潤光澤健康，

栗子、黑豆等黑色食物可以補腎

　中醫認為，五色中的黑色與五臟中的腎臟相對應，黑色的食物可入腎，起到補腎的作用，因此，患有慢性腎炎等腎臟疾病且中醫辨證為腎虛的朋友，可以適當增加一些黑色食物的攝入，如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是不錯的選擇。栗子被唐代著名醫家孫思邈稱

川芎的功效與作用川芎的常見配方

　導語：川芎，原名芎藭。一種中藥植物，常用於活血行氣，祛風止痛，主要栽培于四川、雲南、貴州、廣西、湖北等地。川芎辛溫香燥，走而不守，既能行散，上行可達巔頂;又入血分，下行可達血海。活血祛瘀作用廣泛，適宜瘀血阻滯各種病症;祛風止痛，效用甚

如何利用香味改善健康狀況

　我們所存在的自然界中有很多的事物是具有香味的，日常生活中常吃的一些水果還有蔬菜也有著香味。據美國《預防》雜誌報導：不同的香味可以實現減輕體重、促進記憶、增強性欲和幫助睡眠等功效。香蕉和綠蘋果香可幫助減輕體重美國一項研究中，研究人員讓

女人的7個床上秘密

　文章導讀兩性問題中，女人總是被動含蓄的多一些。所以，才有了女人的這些床上秘密。全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因為燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。

更年期的女人該如何打扮自己

　現代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出現，雖說更年期是人生的

怎麼關注老人的身心健康

　保健與健康是密不可分的事情，尤其隨著老年化的到來，越來越多的人開始注重老年人群的養生與保健，如何才能最大程度的滿足老年生活的品質，將身心健康提到了重要位置，這已經是一個社會性的問題，日常的老年保健如何做？衣食住行細安排 1.衣

老年人怎麼補充營養

　老年人總是倔強不服老，但是隨著年齡大了，活動量少了，身體也不如以前那麼靈活，機體內部的器官也會隨之老化，尤其是消化吸收功能的腸胃也變得嬌弱，生理的一系列變化，要預示老人要開始關注自己的身體情況，適當增加營養物質的攝取。老年人有較為特

跟腱斷裂不是運動員專利健康隱患人人要當心

　導讀：劉翔意外摔倒出局，可謂是震驚一個國家，寂靜一個體育場。倫敦時間7日上午7點45分，劉翔在男子110米欄預賽中摔倒，結束了自己的倫敦奧運之旅。當劉翔在第一個欄架前遽然倒下，所有國人的心也跟著顫動著，第四道的賽場，劉翔最終因右腳跟腱斷

女人保護私處有5要點

　女子的外生殖器構造較為複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰-道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰-道炎。防止罹患“時裝性陰-道炎” 青春少女

保健養生之如何補腎呢

　所謂補腎，就是要增強腎的功能。簡而言之，腎的功能有兩個：一個是生殖的功能，一個是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰，那麼人就不容易衰老。如何保持這種精力呢?我們可以借助自身一條不易

關於感冒的8個新秘密

　? 英國著名科普作家詹妮弗·阿克曼對頂尖專家訪問之後，總結出感冒的諸多新發現。有些真的會讓人難以置信，以下就是感冒的8個新秘密。時逢換季，感冒的人又多起來了。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一篇報導指出，最新研究發現，人的一生平均感冒

白酒和汽水能一起喝嗎

　白酒和汽水能一起喝很多人認為白酒可以和汽水一起喝，其實這樣是不對的。白酒和汽水一起喝對健康不利。白酒一般都含有酒精，當酒和汽水在人體內摻和以後，會使酒精很快散佈到人的全身，並且產生大量的二氧化碳，對人的腸胃、肝臟、腎臟器官都有

懶人福音讓你“宅”出健康道

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 合理安排作息時間女性身負家庭和事業的雙重角色，工作壓力大，事務繁多給女性身體帶來了莫大的傷害。如無正常的生活規律，日夜顛倒，會使機體節律發生紊亂，對於女性來說，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕

老年人有哪些簡單養生法

　根據老年人的生理狀態，在膳食上需要多加注意，記住小編為大家提供的幾個點，不僅記憶方便還效果明顯。數量少一點老年人的飲食量要適當減少一些，比年輕時減少10%—15%，但是減少量也不能超過20%。品質好一點老年人應該增加蛋白

讓女人感到害羞的8組私密資料

　文章導讀大多數女性之所以絕口不提性事，是因為其間涉及了太多的“說不出口”。究竟自己的情況算不算正常，別人是否也有同樣的問題?請看以下最新調查： 1.時間：一次美妙的性事需要持續多長時間?65%的參與者回答45分鐘左右最完美，

女人睡前多久洗澡最健康

　衛生這個詞，在字典上的解釋是“能防治疾病，有益於健康”，所以關乎健康的事都需要講究衛生。吃飯時有飲食衛生，看書時有用眼衛生，睡眠時也有衛生標準。現在看一看，你睡得衛生嗎? 沐浴在睡眠前後的不同作用最好在睡前2小時沐浴睡眠往往在

冬天要多曬曬脖頸頸椎病疼痛見光死

　天氣日漸轉暖，記者發現，公園裡常有人伸著脖子曬太陽，還不時慢慢扭動著脖子。原來他們大多是頸椎病患者，據他們講，經常曬一下脖子，感覺沒那麼難受了。曬脖子確實有此功效嗎？對此，北京老年醫院中醫科主任劉德泉表示，曬太陽確實有這種功效。