文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

老年人穿衣有哪些原則

　如果是老年人的話，在衣服穿著上就得細心挑選了，做到以下幾個原則是必須的：暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便於洗滌的衣服，以便體熱的散發、傳導。絲綢不易

長時間戴有色眼鏡好嗎

　長時間佩戴有色眼鏡很多人喜歡長時間戴有色眼鏡，認為這樣對健康有利，其實不是這樣的。有色眼鏡通常包括太陽鏡和變色鏡，它們能阻擋紫外線，可保護視力，對許多眼疾有預防作用，還可裝飾人的外表。但如果把有色眼鏡當成裝飾品，不分時間、不分

多吃帶皮穀物可為私處保濕

　專家分析，多種原因都可以導致女性陰道乾澀，從而使她們反感甚至抗拒性生活。如性興奮不足導致女性體液分泌得少，內分泌失調導致陰道分泌物減少，患有陰道炎，長時間服用避孕藥等，都可能帶來陰道乾澀。此外，工作、生活壓力也會造成性欲低下，因而出

三大幕後黑手導致亞健康

　在當下競爭激烈的社會中，許多人為了追求高工資，買房買車，為了晉升高的職位，拼命的工作，使自己背負太大的心理壓力，而無休止的加班熬夜，無法進行保健，這些都一點一滴的在侵蝕著我們的健康，最終導致“過勞死”。根據統計資料與專家分析，心臟病

秋季穿衣有講究穿衣不當易得病

　導讀：秋季穿著不當也會影響身體健康，誘發多種疾病，穿露腳鞋會引起痛經，穿露肩衣易患頸椎疾病，秋季穿衣還真是一門學問，四季養生網小編提醒大家，秋季要注意保暖。第一：不穿露腳鞋，秋季人們還沉迷於夏季的涼鞋，秋季氣溫比較低，腳部的

易令女性染婦科病的4大壞習慣

　洗衣機清內衣褲得炎症如果沒做好清潔工作，洗衣機也會成為疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機，殘留水不容易排放乾淨，更依然引起黴菌的滋生。而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲，對女性來說非常危險。所以

支招緩解准媽媽孕期焦慮

　孕婦焦慮的現象很普遍，很多年輕的准爸爸、媽媽對懷孕焦慮症的影響沒有引起足夠的重視。懷孕焦慮症主要原因之一是由於孕婦過度關心腹中孩子的健康。由於我國城市實行一胎政策，再加上雙方父母過度關心，這常常促使年輕孕婦由於過度的緊張，而產生焦慮。

經絡養生十一法抗老秘笈

　經絡按摩有助女性體內血液迴圈更順暢，臉部紅潤，氣色更佳。只要找對穴位，還可以巧治各種小病。今天小編將和大家一起學習女性經絡養生11種方法。方法一：小指尖端經絡位置：手少陰心經功效：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶

糖尿病人怎麼控制飲食熱量

　可是老年人運動量少，對飲食的熱量控制也不夠準確，往往會讓血糖經常處於波動情況，現在就教大家如何估算糖尿病患者每天要吃多少。經常能聽到別人說，家人的健康掌握在“煮婦”的手上。但如果家中有糖尿病患者的話，那該怎麼辦呢？其實，只要掌握糖尿

老人晚飯有哪些禁忌

　一、不過飽如果晚餐過飽，會造成胃腸負擔過重，容易使人失眠、多夢，久而久之會引起神經衰弱等疾病。而且長期晚餐過飽，還會反復刺激胰島素大量分泌，從而誘發糖尿病。另外，晚飯過飽，有一部分蛋白質不能消化，會在腸道細菌作用下，產生有毒物質

5個小方法教你24小時圍剿感冒病毒

　? 感冒隨不是什麼大病，可是只要一感冒，整個人就會沒精神，工作也不在狀態。其實在感冒出現初期症狀的時候，選擇合適的方法進行治療，是可以防止感冒的發展的。小編今天教大家怎樣在24小時中圍剿感冒病毒，將感冒防治好。症狀初起多喝水、鹽

30歲男人性能力衰退的跡象徵兆有哪些

　跡象1：疲倦提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水準已下降。跡象2：性衝動減少提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、

雪蛤的藥用價值有特殊的治療作用

　導語：雪蛤的藥用價值。雪蛤油能養陰補虛、益腎強精;而且其主要生長在寒冷的長白山區，活動在冰天雪地的氣候，它們的表面有一層厚厚的極富養份的油膏有防寒作用，所以服用雪蛤油也同樣可以增強皮膚的防寒，抗衰老作用。雪蛤油屬於甘平藥力又夠強大，因此

使用女性護理液常見這六大誤區

　誤區一：患婦科病時使用洗液在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好陰道黏膜，維護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應

女人　怎麼留住你的雌激素？

　女人青春的花園：王珂珂，33歲 “我原來是出了名的美人，肌膚吹彈可破，美如三月的桃花，走在大街上，回頭率很高。可自30歲之後，肌膚就出玖了問題，皮膚上開始長斑點，今年更是長成了一片，我不惜重金買來了名牌化妝品，可收效也甚微，我真不

白領是否亞健康光看眼睛就知道

　過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”，使眼睛發揮“

延長壽命小秘訣

　導讀：人有不服之心，不服輸不服老更不服死。現在人們都在想著法的保養保健，那麼四季養生教你幾個小方法，讓你壽命延長。第一：下班回家後多與家裡人溝通，不要帶著工作時的勞累回到家就一聲不吭，其實多和家裡人聊聊也是種解壓的方法，一聲

經期慎喝茶不喝濃茶喝花茶

　喝茶養生對於身體的好處是眾人所知的。沒錯，許多醫學研究已經發現，茶對人體具有抗老延年、防癌、降血壓、消炎、殺菌等功效。然而，對女性朋友而言，由於其特殊的生理特點，卻要小心不恰當的“喝茶”對自己造成傷害。女性在行經期，經血中含有血紅蛋白

中年女性如何擁有健康美

　什麼樣的中年女性最美麗呢?中年女性，其容顏已經不能跟哪些十七八歲的姑娘比拼了，這個時期的女性，最主要的是內在氣質的修養，之餘也不要忘了日常的養生保健，到底中年女性需要什麼樣的保健日程呢? 積極減肥。因為中老年女性發福，是由於生育孩子後

白領頸椎病注意日常四習慣須改

　在現代生活中，中青年人由於工作生活等壓力越來越大，許多以前出現在老年人的慢性疼痛問題越來越多地出現在中青年人身上，而且越來越成為困撓並影響他們工作及生活的主要問題。頸椎病是一種頸椎的退行性病變，近年來年輕化的趨勢是越來越明顯，其引起