文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

綠豆沙的做法

　我家有綠豆，我想在家做綠豆沙可是我不知道這樣做能好吃?希望大家幫幫忙炎炎夏日，一碗香滑清甜，散熱解毒的冰鎮綠豆沙一定會讓你清爽透心。在介紹綠豆沙的做法之前首先要解答一個有關綠豆沙成色的常見問題。 “為什麼煮的綠豆沙是紅色的?” 綠豆

30歲男性防早衰最有效十法

　 1.自信要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。 2.注意外表的年輕化老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自歎“老矣”，在精神上做了衰老

嚴冬挑選保暖內衣三小招拒絕被忽悠

　時下保暖內衣的廣告真是令消費者眼花繚亂。對此不少消費者將信將疑：保暖內衣宣傳的種種功能真有效嗎? 關於萊卡早在1958年美國就有了萊卡面料，我國的氨綸事實上也是萊卡，只不過名稱不同而已。在保暖內衣廣告中，一旦有了萊卡，就有了“100％

警惕！避孕指數的3大危情時刻

　夜，沉醉，忘情。當你和他沉迷於最好的室內活動時，卻可能忽略了一些必要的準備工作。然而，他身體裡的“小蝦米”正悄然而迅速地向你身體裡的“小魚兒”游去，其結果很可能就像那首歌唱的：只是偶然一次的放縱，卻陷入了困境。很不幸，你又中彩了! 完

冬季健脾食補配方

　冬季養生，除了做適當運動，合理的飲食調養也很重要。冬季飲食注重溫淡軟素，要偏重於使用健脾和胃的食品，為您介紹幾款健脾養胃的食補配方。一、冬瓜牛膝煨排骨原料：懷牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。

孕婦期間可不可以用化妝品

　懷孕2個月了，不知道孕期能不能用化妝品，對胎兒有影響嗎？化妝品是否天然，是否合成並非是孕婦是否可用的標準。關鍵是所用產品中的組分是否對胎兒有影響。正如傳統的中藥材裡也有孕婦禁用和慎用的品種。孕婦在懷孕期間，選擇化妝品應該儘量選用不要包含

5種蔬菜這樣吃最健康

　 1、胡蘿蔔專家指出，將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗癌物質。胡蘿蔔整個烤專家指出，將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗癌物質。 2、

老年人如何緩解低溫症

　老年人容易罹患此病，是因為身體機能老化，體內產熱減少，能夠覺察到溫度降低的身體機能喪失了敏感度，在與寒冷的接觸中，皮膚血管反應遲鈍，不能很好地收縮，丟失的熱量也比較多，因而不能使體溫維持在一定的水準。老年人冬季低溫症的形成一般需要數天時

男性每天喝點紅酒助延年益壽

　在這項始於1960年、於2000年結束的40年研究中，荷蘭科學家對荷蘭一個工業城市裡的1373位男性的酒精飲料使用及其壽命情況進行了七次調查。受調查者均出生於1900年至1920年期間，調查內容涉及飲酒、飲食、吸煙、體重，有無心臟

經期可以吃麵筋嗎

　麵筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥穀蛋白質組成。將麵粉加入適量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成麵團，稍後，用清水反復搓洗，把麵團中的活粉和其它雜質全部洗掉，剩下的即是麵筋，將洗好的麵筋投入沸水鍋內煮80分鐘至熟，即是“水麵筋”。營

哪些食物有助於長壽

　為了長輩們的健康長壽，晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜：豆製品這裡談的豆製品指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大豆製品呢？因為大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外，還含有很多其

五種避孕方法總有一種適合你！

　在美國，超過60%的育齡期女性選擇口服避孕藥這種既舒適又安全的避孕方法，而她們的伴侶也越來越樂意接受男用避孕套，“避孕越來越成為一個輕鬆話題。” 一、口服避孕藥舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥(如媽富隆)每日服一片，或在月經結束

經期可以吃土豆嗎

　土豆屬茄科，多年生草本塊莖類蔬菜。它原產于南美洲高山地區，十八世紀傳入我國，各地均有栽培，全年都有供應。土豆呈橢圓形，有芽眼，皮有紅、黃、白或紫色，肉有白色或黃色，澱粉含量較多，口感脆質或粉質。土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬

哪些補益食療方可緩解失眠

　失眠？似乎很多人都有過這樣的經歷，年輕人自我調節能力強，稍加休息和放鬆就能得到緩解，而老人在被失眠困擾中就不那麼容易得到解決，不僅影響正常的生活，還會讓情緒變得更加糟糕，下面就介紹一款食療方，適合老人失眠的緩解。【原料】山藥1000

夏日吃鹹魚謹防中毒

　鹹魚通常有“黴香”與“實肉”兩味。黴香鹹魚製作時須將鮮魚發酵一兩天，待其變質、發脹後再加鹽醃制七八天，曬乾後使其產生一種奇特的香味，故其肉質鬆軟，鹹中帶香;而實肉鹹魚則無須發酵，直接用鮮魚醃制曬乾，其肉質結實、成片，鹹而鮮。上述被視為

老年人怎麼沐浴養生

　這些保健方式，看似雖小。只要堅持下來，形成習慣。就會產生很大的推動力，對於人的身體是大有裨益的。常沐浴，神清氣爽，百病不入。老年人可以利用日光、空氣和水等自然資源進行保健，不僅可以提高他們對外界環境的適應能力，提高身體對疾病的抵抗力，而

安全避孕給她足夠的安全感

　如果婚後並不想立即生育，可供選擇的避孕方法很多，但具體很難說哪一種避孕法最好，或一定要使用哪一種避孕法。因此，初夜如何選用避孕法確實還有點傷腦筋。中時報撰文指出，如果使用避孕套的話，似乎會破壞新婚初夜浪漫的氣氛，而且到底是新郎，還是

驚！男性竟有“乳腺增生”？

　繼發性患者常見於肝臟疾病、睾丸疾病、腎上腺疾病、甲狀腺疾病、糖尿病以及泌尿生殖系統或神經系統的腫瘤、前列腺疾病長期服用雌激素者，或其他疾病長期服用一些藥物，比如利血平、洋地黃、氯丙嗪等也會引起乳房發育，一般停藥後可消退。自從17歲

羅漢果的功效與作用有哪些

　一、治咳嗽原料：羅漢果一個，梨一隻做法：將準備好的羅漢果捏碎後取一半即，最好是連殼帶肉，因為其中最主要的營養就是在外殼上。然後將羅漢果放入小鍋子中，加水250ml，等到煮沸後轉小火，大約燉10～15分鐘就可以了。之後將羅漢果的

經期吃什麼水果好呢？

　月經期間可以吃一些熱性水果，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內含豐富的維生素C和蛋白質，具有補充能量，增強人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補品。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、柳丁、李子，木瓜都屬於性溫的水果。另外，