文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

冬季藥補的5大注意

　無虛不補補藥是針對虛證以使身體強健，無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進補，輕則是一種浪費，重則還可造成嚴重不良後果。如無虛之人亂用人參、鹿茸等進補，常會引起內熱陽亢等表現，出現興奮、煩熱、鼻衄等症狀。若患病之時胡亂進補，還

簡單食物法抗電腦輻射

　電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。抵禦電腦輻射最簡單的小辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。經常在電腦前工作的人，要多喝些綠茶。茶葉中

跳街舞減肥年輕人喜歡的減肥方法

　跳舞不僅能減肥,還能讓你擁有氣質,街舞作為舞蹈的一種,也是一種有效減肥的有氧運動。街舞因其輕鬆隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡。 HIP-HOP是各種街舞的總稱，包含了機械舞、霹靂舞等。它起源於美國街頭舞者的即興

眼袋怎麼消除

　最近可能是工作忙，黑眼圈和眼袋都很重，想知道眼袋怎麼消除？黃瓜片敷眼每天睡前用無花果或黃瓜片直接貼在眼下部皮膚，長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功能。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，待涼後在眼下皮膚上直接塗敷。敷鹽水眼膜早上起

OL如何擺脫情緒性失眠的困擾

　年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑鬱等情緒問題而引發的。據不完全調查顯示，失眠者大都有類似的特點：性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義。近年來，近七成的年輕白領患上了情緒性失眠。失眠門診的醫生表示，以前來就診的以老年人為主，而今年越來越多

30歲以後女人必做的健康檢查

　血壓。高血壓可增加心臟病、腎衰竭、中風等風險。血壓正常的話，至少每兩年檢查一次。如果不正常，一年查一次。膽固醇。高膽固醇也是心臟病的風險因素，唯一的檢測方式就是血檢。如果壞膽固醇水準高於130，一年之內再檢查一次。如果水準正常，可5年

夏季哪些食物消暑祛濕

　下面為大家推薦八種夏天消暑祛濕的食物，夏天多吃這些食物，可有效預防暑濕出現。第一粥：綠豆粥推薦理由：綠豆有“食中佳品，濟世食穀”之美稱。在炎炎夏日，綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、消暑、利水，治暑熱

芹菜雪梨汁祛除痤瘡

　取芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁，每日飲用1次。食療功效：芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的

20個日常生活好習慣讓你徹底遠離癌症

　大部分癌組織並不是一夕之間無緣無故長出來的。癌症的形成在很高程度上是可預計的，是幾十年的健康惡化過程的最終結果，但是，只要在你的日常生活中引入一些簡單的小變化，就能以驚人的程度減少罹患癌症的風險。以下是29個很棒的建議，趕緊學習一下吧！

雞眼是怎麼形成的

　雞眼很痛，想知道雞眼是怎麼形成的？有過類似經驗我說兩句。雞眼又稱，肉刺，常生長於足趾及足底前端。雞眼為嵌入皮內的圓錐形角質栓，一般自針頭到黃豆大或更大，表面光滑與皮面平或稍隆起，呈淡黃或深黃色，半透明。圓錐的尖端伸入皮內，呈楔狀，底面

嗓子發炎有可能是頸椎病所致

　眾所周知，長期伏案工作會導致頸肩酸痛，引起頸椎病。而實際上，90%以上的頸椎病患者均有不同程度的咽喉炎症。如果你的嗓子發炎，吃消炎藥又不管用，那就得趕緊去看醫生了，以免拖延而連累了頸椎。頸部有通向大腦的血管、神經，又是咽喉、食管、氣

怎麼樣享受美食更健康

　怎樣吃才能彌補美食的健康缺陷？骨湯拉麵高油高鹽。拉麵味道濃郁、湯美味濃。其實高脂高鹽，常吃會導致肥胖，易誘發心腦血管疾病。專家建議：吃拉麵最好不要喝湯，因為脂肪主要在湯中。點餐時可搭配一份綠葉菜，其富含膳食纖維，有助於減少脂肪吸

傷脾胃夏季喝中藥涼茶別超3天

　有些人喜歡把涼茶冰鎮後服用，這樣不僅容易失去原有功效，還可能損傷人的脾胃功能，使人出現腹脹等不適症狀。因為涼茶配料中含有性味偏寒涼的中草藥，易損傷人體的陽氣和津液。中藥涼茶畢竟是藥物，不適宜每天都喝，一般連續服用不要超過3天，否則易

眼睛紅血絲怎麼辦

　最近可能是用電腦多度，眼睛紅腫充滿紅血絲怎麼辦？應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大

婦科炎症怎麼治療

　文章導讀婦科炎症怎麼治療呢，這是個很廣泛的問題，因為婦科炎症分為好多種，要看患者是得了什麼婦科炎症才能對症治療，不是每種藥品都能針對所有的婦科炎症的，所以要先瞭解自己得的疾病症狀，在對症用藥，才能得到有效的治療，在診斷婦科疾病的時候需

女人微醉入睡易致衰老？

　俗話說睡覺很養人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢。女人睡覺可千萬不能想當然，以下這21種睡覺方法，會讓你衰老的更快。微醉入睡隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入

OL簡單快捷的護眼小妙招

　一。自然護眼簡單方便 *上班時保持間歇休息職業女性如果連續使用電腦6~8小時，應每隔1~2小時休息一次，讓眼睛離開電腦10~15分鐘;工作1小時後最好離開電腦螢幕，注視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鐘。如果工作特別忙碌，可以

食用銀耳的功效與作用

　銀耳的功效：銀耳從中醫學上講具有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為滋補佳品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為

吃了讓女人全頭到尾都美麗

　護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰

眼睛癢是怎麼回事

　夏季容易過敏，眼睛特別癢，而且一旦揉眼睛眼睛就會很癢，有時候腫得都睜不開眼睛。眼睛癢是怎麼回事？眼睛癢是眼科病人的主訴症狀之一，對於眼癢的判斷，主要看有沒有伴隨其他症狀，如無伴隨症狀(無分泌物、無畏光、無結膜刺激症狀等等)，僅僅是單純的