八大養顏佳品 番茄清脂護膚
2014-07-11
　 減肥是女人永恆的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢?多吃這8種食物，可以讓你既減肥，又靚顏!無論你是低脂減肥法的實踐者，還是低碳水化合物減肥法的堅持者，都大膽嘗試吧! 1.生菜——給低脂減肥者補充丟失的纖維素 市面上常見的球
養生雜糧有什麼好處 排毒又養顏保健康
2014-07-11
　 飲食與美容有著非常密切的關係，就算你並非天生麗質，也可以通過後天有規律的調整。這些都是後天可以培養出來的。 養顏是使容貌美麗的一門技術也是一門藝術。擁有美麗無瑕的臉蛋且不用上妝，是每個人追求的目標，怎麼樣才能讓自己擁有一張美麗無瑕不
女性經期前2周慢跑更易傷膝蓋
2014-07-11
　 每個月要來拜訪一次的“好朋友”，是許多女性的夢魘，不僅情緒易浮躁不安，經期間若沒有好好調養，晚年更會有一堆毛病跟隨。而若是平日喜好慢跑運動的女性，得更要注意，在經期前2周內從事慢跑運動，小心會更容易造成膝蓋受傷。 英國《每日郵報》報導，
怎樣選擇合適的牙膏和漱口水
2014-07-11
　 目前，市場上有很多種牙膏和漱口水，它們在使用上有什麼不同？這些牙膏和漱口水在維護口腔衛生中到底起著什麼樣的作用呢？ 首先，讓我們來看看它們是由什麼組成的。 1.牙膏的基本成分：無論什麼品牌的牙膏，基本成分都是相同的，主要包括： 潔淨
豆類食品 最佳美容食品
2014-07-11
　 所以，提倡老百姓多吃豆類及其製品。豆子吃多易患貧血但是，人們並不知道，其實原豆中含有很多人們並不熟知的抗營養因素：除了含有抗胰蛋白酶因數，能抑制胰蛋白酶的消化之外，還含有大量的植酸，會影響微量元素鋅、鐵以及礦物質鈣的吸收，所以，吃多了豆
美瞳大眼睛的小秘密 該如何去使用
2014-07-11
　 現在的很多女孩子都喜歡佩戴隱形眼鏡，他們認為不僅可以讓眼睛變大，還可以讓自己的眼神更具魅力。那您知道隱形眼鏡族的貼身秘訣有哪些嗎?您知道經常戴形眼鏡的危害有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關隱形眼鏡的知識，趕快來看看哦。 隱形眼鏡族的貼
薄荷 疏風消炎驅蚊蟲
2014-07-11
　 中醫認為，薄荷味辛，性涼；歸肺、肝經；清香升散。薄荷既可以全草入藥，也可以食用。薄荷的功效與作用很多，以下為大家具體介紹。 薄荷（Menthahaplocalyx）又稱魚香草，為唇形科多年生草本植物，是一種生長在低地、路邊、河灘、
你知道香蕉有什麼功效
2014-07-11
　 香蕉能生津止渴、潤肺滑腸，能夠促進胃腸蠕動，預防保密，具人很高的營養價值和藥用價值。而且吃香蕉也可以達到減肥的目的，下面給大家介紹一下。 適當吃香蕉，可防多種病 香蕉的營養非常豐富，除了含有澱粉、蛋白質、糖分和果膠以及多種維生素外，
專為女士打造的去火養生涼茶
2014-07-11
　文章導讀 夏季是很多女性展現婀娜多姿的時候，但是此時如果臉上痘痘叢生，火氣猛增，是不是會讓你的心情也隨氣溫高漲？祛火是當務之急，此時選擇合適的涼茶就成為了女孩子們迫切的希望。但是不是所有的涼茶都適合女孩在，尤其是寒性體質的人，喝完後不去
美容新品聖女果 護膚保眼
2014-07-11
　 另外，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的去氧核糖核酸，避免基因突變。 同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。 聖女果連皮一起吃最
中藥入菜 強身健體治療百病
2014-07-11
　 你知道嗎，一些中藥入菜，也可以達到強身健體，祛百病的作用呢，下面我們為您介紹四種中藥入菜的宜與忌。 補血：飯中放點枸杞 功效：補血及明目，有助降血糖、血壓、膽固醇。 宜：可加入湯品或菜肴，易腹瀉虛寒體質，建議搭配溫性、熱性食物入菜
憋還是放？關於女人那些“屁”事兒
2014-07-11
　 屁的原材料是與我們的唾液或食物一起咽下去的空氣，其中有一部分以打嗝的方式從胃排出，剩下的空氣則進入腸部，成為屁的主要來源。空氣的主要成分是氮和氧。胃部的空氣進入腸道，裡面的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動地成為屁的主要成分之一。“我們
晨起口苦口幹多為肝膽濕熱
2014-07-11
　 中醫：口幹口苦多為肝膽濕熱 患者覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等症狀，多見於中醫辨證為肝膽濕熱。臨床上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦，服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏
核桃殼的藥用價值 核桃殼煮水治咽炎
2014-07-11
　 導讀：核桃殼的藥用價值，核桃的營養價值極高，就連核桃殼都有一定的藥用價值。那麼，核桃殼的藥用價值有哪些呢?下面四季養生網小編來給大家說說，核桃殼的藥用價值。 核桃殼的藥用價值： 核桃殼具有抗出血活性，可以作為藥物物質，治療血崩、乳癰
怎麼飲食降血脂方法
2014-07-11
　 有助降血脂的食物有哪些？ 蘋果。美國佛羅里達州立大學的一項研究發現，每天吃75克蘋果幹的婦女，一年後總膽固醇水準會降低14%，“壞膽固醇”降低23%，而“好膽固醇”能提高4%。美國註冊營養師潔西嘉·夏皮羅博士認為，這可能是因為蘋果肉中
11種膳食最滋補女人 吃出美麗健康
2014-07-11
　 化妝品可以短時間給臉龐補上色彩，可女人靠“內在”滋養出來的美才更健康迷人。下面，為你總結11種最滋補女人的膳食，讓美麗和健康吃出來。 1.葡萄抗氧化 葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體
如何正確喝涼茶
2014-07-11
　文章導讀 導讀：涼茶不能亂喝，喝多了傷身，要適當調節。天氣漸漸熱了起來，自然而然的很多人就以為涼茶可以解渴，喝很多。涼茶雖然有止渴清熱的作用，但不宜過量飲用。特別是老人和孩子，那麼我們如何正確喝涼茶呢、下面小編來給大家介紹下。
女人腋窩痛是什麼病
2014-07-11
　 同側的乳腺與同側的腋窩很近，乳腺的血液供應、淋巴液回流、神經分佈，都與腋窩密切相關。 比如患急性乳腺炎後，炎症往往經乳腺的淋巴管傳播到同側的腋下淋巴結，導致腋下淋巴結腫大並且疼痛。而乳腺增生等疾病，由於腺體週期性的充血水腫等變化，引起乳
得了咽炎怎麼辦 如何預防咽炎
2014-07-11
　 導讀：引起咽炎的因素有很多，因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發本病。營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等都有可能引起咽炎。對此，四季養生網小編
這些疾病人群要遠離生猛海鮮
2014-07-11
　 來自醫療部門的資訊表明，近來，因吃海鮮不當而引發痛風和腹瀉等胃腸道疾病的患者有增多趨勢。 與肉類相比，海鮮的蛋白質含量高且脂肪含量低，味道鮮美又不油膩。然而，營養專家指出，海鮮雖好卻並非人人都適宜，吃海鮮也要多個心眼。以下四類疾病患者