女性7個原因易痛經
2014-07-11
　 其實不良的生活習慣讓痛經成為一種女性"現代病"。要想遠離痛經，女性最好能對自己有一個健康規劃，改變不良的生活習慣。 1、工作壓力大：長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，會導致女性對疼痛過分敏感。 2、精神緊張脾氣
預防衰老從身體內部開始
2014-07-11
　 腸道 腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道裡，會被腸道當做“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。預防衰老，首先要護好腸
夏季巧妙防治痱子和痘痘
2014-07-11
　 導讀：夏季是女人的季節，可也因為天氣的原因讓不少的美眉們尷尬。炎熱的天氣讓美眉們性感部位長滿痱子，頸部、背部、腰部等性感部位，這讓美眉們很尷尬，只能和露肉裝說拜拜了。四季養生網小編為大家支招，有效預防痱子和痘痘。 痱子 痱
5款鮮菜汁 煥發夏日美女青春活力
2014-07-11
　 夏季將至，鮮菜汁不失為健康的飲品，因為鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物。蔬菜汁的制法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁。 胡蘿蔔汁 胡蘿蔔汁含有豐富的B一胡蘿蔔素，這種營養
吃出健康”趨熱 現制“粗糧糊”成寵
2014-07-11
　 連日來，記者在廣東茂名、湛江採訪時看到，當地部分農貿市場現場製作雜糧食品的攤位“人氣”極盛，不少市民爭相前來排隊購買。只見這些攤位擺滿了蕎麥、燕麥、玉米、芝麻、黑豆等散裝粗糧，攤主把各種粗糧搭配在一起，用加工器打磨成粉末出售，忙得不亦樂
孕婦吃燕窩寶寶可以避免黃疸嗎
2014-07-11
　 孕婦吃燕窩，寶寶可以避免黃疸，這是真的嗎？ 說法在中醫上並沒有根據。燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，臨床上一般於病後身體虛弱調理時使用。燕窩被當成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。 由於中華民族各地風土民情歧異頗多，某些地
男性單身更容易患上中風
2014-07-11
　 據《健康報》報導，以色列科學家最近公佈的一份報告稱，與婚姻幸福的男性相比，單身或婚姻不幸的男性更易患上致死性中風。 該項研究從1963年起至1997年共持續了34年之久，對平均年齡為49歲的10059名公務員和市政工人的健康和生活
學生胃病的發病原因
2014-07-11
　 幾年來，在診治學生疾病的過程中，發現胃病病例明顯增加。據1999年、2000年、2001年對一年級學生1189人的統計，患胃病人數占就診人數的32%左右。一年級學生健康知識調查發現，患胃病的學生約占1/8。而且多數是初中階段發病，少數是
看中醫如何治療外☆禁☆陰炎
2014-07-11
　文章導讀 陰道炎是困擾女性的常見疾病，尤其是外陰炎，多以黴菌、滴蟲等感染造成的，其表現症狀多為外陰瘙癢，外陰紅腫、灼熱疼痛等，如何才能治療呢？上藥似乎是很多人第一想到的，但是有時候次數多了效果就不好了，那麼通過用藥是不是也能有治療功
專屬白領男士減肥的有效方法
2014-07-11
　 據調查白領的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症狀。 日本的臨床醫師指出：肥胖不僅有損白領男士的外表形象，而
良好的生活習慣有助於祛除痘痘
2014-07-11
　 導讀：養成良好的生活習慣，對祛痘也是有幫助的，很多美眉長痘都是不良的生活習慣引起的，那麼，要注意哪些生活習慣對祛痘有幫助呢?四季養生網小編為大家一一列舉。 1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。 2、
哪些習慣導致少白頭
2014-07-11
　 頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。 少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性、
美味糖水有何美容功效
2014-07-11
　 這些個健康有益、色彩斑斕又各種各樣的水果做成的糖水，贏得多少人的喜愛，所以不難發現，一部分蔬果營養價值很高，與藥材一起的話，還有滋補功效呢。 1、熱食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性涼，含維生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止嘔止暈、利尿
如何從面相判斷男性健康狀況
2014-07-11
　 觀測點①：鼻子發現：鼻頭脫皮節制房事揭密：如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過
玉米減肥健康又瘦身
2014-07-11
　 很多姐妹對玉米都存有很深的誤解，許多人疑惑：“玉米不是很肥的食物？真的能幫忙減肥？”其實，新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一，每100克熱量只有106大卡。當作減肥餐來吃，既有飽腹感，又能減肥瘦身。小編下面就來告訴你，如何利用玉米減肥健康
經期可以吃楊梅嗎
2014-07-11
　 楊梅是楊梅科楊梅屬常綠喬木的果實，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅是我國特產水果之一，素有“初疑一顆值千金”之美譽，在江浙一帶，又有“楊梅賽荔枝”之說。楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。 營養價值 1.
從中醫源頭《黃帝內經》看中醫理論的科學性
2014-07-11
　文章導讀 中西醫之爭從未平息過，中醫真的就如一些人所說沒有一點用處嗎？從古開始中醫便是為我們祖先治病的醫學，發展到現在已經有了幾千年的歷史，這麼長時間，人們不斷總結，不斷完善，為什麼就說中醫沒用了呢?中醫基礎理論是不是沒有科學依據，
考試臨近吃五種食物可以緩解壓力
2014-07-11
　 學生臨近考試時的飲食很重要，對於考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，這裡將重點推薦六種珍寶食物：牛奶、香蕉、番茄、柑橘、小米粥和紅茶。 牛奶：鈣是天然的神經系統穩定劑。備戰考生要
紅棗對女性的六種好處
2014-07-11
　 一、紅棗有補脾、養血、安神作用 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15
專家支招：痘痘長在哪 就能知道問題出在哪
2014-07-11
　 導讀：小編最近一直都很頭痛，額頭上痘痘接二連三的瘋長成為了工作之餘最大的困擾，而奇怪的事，在這種情況持續了一個月之久當中，為什麼就只有額頭上長痘，而其他地方幹卻乾淨淨安然無恙呢？為此，小編查找了很多相關資料，最後才發現原來是小編自己憂思