白領族盛行牛奶解壓法
2014-07-12
　 目前，在眾多白領中間興起了一股“喝奶風”：用牛奶加麵包作為早餐，或在下午茶時間來杯牛奶。白領愛喝牛奶的竅門不僅在方便營養，而且是他們“解壓”的好方法。 在競爭日益激烈的環境下，白領的精神壓力也越來越大。由此帶來心情煩燥、憂慮不安、失眠、
飲食妙招 解決經期6大問題
2014-07-12
　 經期問題1：腹痛 在經期到來之前的一個星期開始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了經期的前兩天或前3天的時候，小腹的疼痛變得更為強烈。 缺乏元素：贅-3脂肪酸 腹痛是經期最常出現的問題之一，如何改善這樣的情況呢？可以在每天的飲食中多
上火後飲食如何調理
2014-07-12
　 上火，是我們常見的一個症狀，那麼什麼是上火?上火，是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。上火要如何飲食呢?飲食要注意哪些呢? 飲茶可興奮神經中樞，消除疲
牛奶泡炒麵 你吃過嗎？
2014-07-12
　 人人都知道奶是一類營養價值很高的食品，但是若問問日常怎樣消費牛奶和優酪乳，絕大多數人卻只有一個答案：喝掉。難道說，奶就不能“吃”掉嗎?如果能，它們該和什麼一起吃呢? 牛奶泡炒麵 你吃過嗎？ 奶和麵食  牛奶不僅與各種糧食都能發生營養互補
陰陵泉
2014-07-12
　文章導讀 「足太陰脾經穴」 陰陵泉 位置：小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。與陽陵泉相對，當脛骨內側緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點部上方。 《靈樞·本輸》：“輔骨之下，陷者之中也”;《針灸甲乙經》補充：“在膝下內側……”;《針方六集》：
練習瑜伽的好處多多
2014-07-12
　 瑜伽(Yoga)是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態。 具體來說瑜伽的好處有以下幾個方面 一：美體養身。 瑜伽可以矯正由於勞累
寶寶消化不良吃什麼好　幾款消化佳品幫助你
2014-07-12
　 消化不良的寶寶常表現為食欲不振，身體瘦弱，體重減輕，甚至反復出現腹瀉。引起消化不良的直接原因，大多是飲食不節制，暴飲暴食，以致損傷脾胃，導致消化、吸收功能失常。下面小編就為你們家少幾種助消化的食譜： 胡蘿蔔湯 原料：胡蘿蔔絲2大匙
哪些中藥偏方可治療白髮
2014-07-12
　 現代醫學認為，白髮症主要是毛發黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。 中醫學認為，下列因素與白髮
公共衛生間洗手液存“貓膩” 多為散裝貨有致病風險
2014-07-12
　 最近，山東煙臺市的不少市民反映飯店裡的洗手液洗不乾淨手，洗完手之後還有一種黏糊糊的感覺。記者在煙臺走訪了十幾家飯店，發現幾乎所有的飯店提供的洗手液，都是品牌洗手液的瓶子，裡邊卻裝著雜牌貨。這些洗手液都來自什麼地方呢？記者調查發現，他們都
牛奶:近乎完美的食物
2014-07-12
　 特侖蘇OMP牛奶中添加了一種天然活性蛋白，能增加骨骼中造骨細胞的活性，抑制破骨細胞，從而很好地達到增強骨密度的目的，特別適合青少年和老人等對鈣有較多需求的人群。 這是一個關於牛奶的故事：貧窮男孩霍華德在推銷商品時發現，他渾身上下只有一角
王心淩塑身瑜伽的獨家秘方
2014-07-12
　 王心淩以可愛的外表和嬌小玲瓏的身材深愛很多影迷的喜歡，那她又是如何保持嬌小性感的身材呢?下面小編為整理了一些王心淩是如何練習瑜珈的?又有哪些獨門秘方? 王心淩要的效果不是修飾身材線條，“我最需要的是在工作完成後，能夠完全的放鬆身心靈。
陽溪
2014-07-12
　文章導讀 「手陽明大腸經穴」 陽溪 位置：腕背橈側，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間凹陷處，拇指上翹時，當鼻煙窩中。 《靈樞·本輸》：“在兩筋間陷者中也”;《針灸甲乙經》：“在腕中上側兩傍間陷者中”;《循經考穴編》：“與太淵相並，直對食指本
經期傳遞的四大危險信號
2014-07-12
　 1.女性經期止痛片也無法緩解的劇烈疼痛。 如果你痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位元症的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也是這種症狀引起的。 2.月經量急劇增多。
車過緩衝帶有助查出闌尾炎
2014-07-12
　 牛津大學的研究人員和斯托克曼德維爾醫院的醫務工作者選取了100多名年齡在17—76歲之間的患者，將他們到達醫院前，開車碾過路面減速裝置時的疼痛感進行了分類。疼痛感加強的病人被歸類為“陽性”，疼痛感減輕或保持不變的被歸類為“陰性”。 結果
使關節靈活的瑜伽姿勢分解
2014-07-12
　 在剛開始練習瑜伽時很有可能小腿伸不直，也不可能把小腿靠近胸部，這時候儘量把背部保持的分廠平直，把腿伸直，就會有非常好的效果。瑜伽的主要作用是伸展腿部前、後側韌帶;靈活膝關節、踝關節。擴展背部肌群、胸大肌。在練習瑜伽體式屈膝展背式的時候
哪些偏方治療破傷風
2014-07-12
　 破傷風是破傷風桿菌在化膿菌感染的傷口中繁殖產生外毒素引起的中樞神經系統暫時性功能性改變。破傷風的臨床表現為全身骨骼肌持續性強直和陣發性痙攣，嚴重者可發生喉痙攣窒息、肺部感染和衰竭。 破傷風偏方一：蟾蠍丸 藥物：蟾酥6克，幹全蠍15克
只有“生”奶才是“鮮”?
2014-07-12
　 牛奶市場又起波瀾。近日，國家質檢總局頒佈了一部新法規，規定從明年10月1日起，只有從奶牛身上擠出後未經任何加工的牛奶才有資格叫“鮮奶”，換句話說，現在鋪天蓋地出現在牛奶包裝上的“鮮”字今後都將“功成身退”。 奶企老總們一時間又亂了陣腳，
足三裡
2014-07-12
　文章導讀 「足陽陰胃經穴」 足三裡 位置：小腿前外側，外膝眼(犢鼻)下3寸，脛骨前緣外一橫指(中指)處，當脛骨前肌中。 《靈樞·本輸》：“膝下三寸，{39}骨外。”《針灸資生經》：“每以大拇指、次指圈其膝蓋，以中指住處為穴，或以小指住
牢記瑜伽健身小竅門美美氣質練出來
2014-07-12
　 瑜伽，是一項健身的好方法，但是，在練習瑜伽的時候要注意一些小竅門，這樣才能夠達到健身和修身的效果哦，記住下麵的瑜伽健身小竅門，練出美美氣質來。 瑜伽健身小竅門1、對練習者的飲食沒有特別規定。 可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四
吃番茄可以預防哪些疾病
2014-07-12
　 治皮膚病： 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。 美容、防衰老： 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。 防癌： 因番茄不僅營養豐富，且具有較強的