文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

大米瘦身極端快速減肥法

　這樣的好方法何不試一試? 大米瘦身法並不是說只能吃大米，大米只是這個瘦身計畫中30種食物中的一種而已。大米瘦身法的食物中還包含有全麥食物、大豆、水果、蔬菜、脫脂乳製品和瘦肉蛋白。飲食中含高纖維的食物如全麥食物、蔬菜水果能讓人覺得飽肚和

新生兒聽力篩查怎麼做

　文章導讀孩子的聽力對孩子一生的影響都很大，家長千萬不要忽略了對孩子聽力的篩查，尤其是新生兒階段，很多家庭是自己在家裡生產，或是請接生員到家裡來接生，根本沒有到醫院去做相關的檢查，產婦和新生兒都沒有做，這樣是非常危險的，新生兒聽力篩查是

孕婦不能吃哪些水果_准媽媽怎麼吃水果

　孕婦不能吃哪些水果?懷孕後，為了寶寶能發育得健康，孕期的飲食成了媽媽們關注的大事，水果也是很關注的一項，孕期哪些水果不能吃?吃了會怎麼樣?這是很多准媽媽都關心的問題。請教專家，孕婦不能吃哪些水果? 四季養生網健康專家為您解答：

孕婦要怎麼睡好

　孕婦要怎麼睡好？孕婦的正確睡姿是怎麼樣？許多專家都建議，懷孕末期最好採取左側睡，以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈，造成血液回流不佳，使得回到心臟的靜脈血液不足，因而使血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康。不過，並非所有的孕婦都能習慣左側睡，

教白領如何養生遠離亞健康

　雖說亞健康失眠不是病，但長期睡眠品質不佳會導致免疫力下降，精神不振，加速衰老，記憶力也會嚴重衰退。事實上，令人苦不堪言的亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法，讓你輕鬆擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群

夏季喝牛奶有哪些禁忌

　有些人夏天不適宜喝牛奶，中醫指出，這四類夏天不適宜喝牛奶的人。 1、有飲食積滯的病人比如最近貪食煎炸油膩或生冷食物，或者飲酒過量的病人。 2、胃虛弱的人也就是消化功能偏差，容易腹瀉或正在腹瀉的病人。喝奶健康小提醒：喝牛奶

跑步姿勢不當將會傷害勁椎

　跑步是項簡單有效、老少皆宜的運動，網站最近公佈的一項調查顯示，近七成跑步者存在誤區。對此，專家指出，跑步涉及神經、肌肉、骨骼、心血管等各個系統，提高跑步品質，有助於減少疲勞，避免受傷。專家給跑步訓練者以下建議： 1.不要低頭，要

大米瘦身法想試試嗎？

　大米瘦身法是一種比較極端的減肥方法，食物要嚴格地控制鹽、糖、脂肪和加工食品的攝入量，以達到快速瘦身的目的。點擊圖片進入下一頁>> 大米瘦身法的減肥者在第一周的時候可以減掉20至30磅，在接下來的幾周體重以2.5至3.5磅的速度減少。輔以

寶寶說話晚的七大原因

　文章導讀寶寶在小的時候，家長都是會擔心它的成長，怕他長的慢，要不就是身體健康出現問題，這都是家長煩心的事情，因此家長就要注意，寶寶的日常飲食和作息安排，這樣對寶寶的成長才好有幫助，那有些寶寶在能說話上，也都是很晚，那寶寶說話晚的原因是

孕婦不能吃什麼五種易導致寶寶畸形的食物

　導讀：准媽媽吃東西總是小心翼翼的，害怕一不小心就對寶寶造成傷害，那麼哪些食物容易對寶寶造成傷害呢?四季養生網為你解析五種食物易導致寶寶畸形。 1、過多的酸性食物 —般來說，婦女在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性

父母是近視眼會遺傳給寶寶嗎

　近視眼會遺傳嗎？父母是近視眼會遺傳給寶寶嗎？或者只是媽媽或爸爸中的一個人有近視眼，寶寶會遺傳到嗎？寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均為高度近視時，寶寶近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶

“宅”是一種亞健康的表現

　時下，一些年輕人把在家裡當成一種時尚的生活方式，每天睡到自然醒，飲食不規律，在家大部分時間都跟電腦一起度過，他們被稱為“宅男宅女”，近日，醫生指出，“宅男宅女”的生活方式實際是一種亞健康。一名女生大學畢業7年，還沒有一份穩定的工作，

夏季喝牛奶有什麼功效

　夏天喝牛奶的好處有哪些？中醫指出，夏季喝牛奶有利於補充體內缺乏的水分，這對保持夏日身體健康極為有益。中醫認為，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，

男性健身吃什麼更合適

　目前去健身房的男性越來越多，半途而廢的也不少，原因是身體練習安排不當，肌肉不見增大，反而漸趨縮小，並且疲勞感持續多日，伴隨而來的還有食欲不振，睡眠不佳。深究這些現象，一般是運動量過大和營養不合理的緣故。健身愛好者更多地關心營養的攝

聽聽音樂可改善亞健康狀態

　聽聽音樂可以改善亞健康狀態，英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，說辦公室太安靜，讓人感到寂寞。為此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄製的生活背景音響，數天實踐證明，專家的這一招果然十分有效。聽聽音樂可以改善亞健康狀態，英國廣播公

高度近視的孕婦可以自然分娩嗎

　有高度近視的孕婦能夠自然分娩嗎？聽說孕婦如果有高度近視眼就不能自然分娩，因為會導致視網膜脫落，這是真的嗎？高度近視的人應該避免劇烈的運動、震動和撞擊。因為這些都容易導致視網膜脫落（以下簡稱網脫）。很多因素都可以導致視網膜脫落，曾經有

夏季中暑應如何急救

　很多體弱的人夏季很容易中暑，那麼夏日中暑急救方法有哪些？瞭解這些能幫助我們更好的過夏季。症狀：中暑而至頭暈，暈厥（包括休克，昏迷等）。常發生於平常體質弱的人，往往由於過度疲勞，站立過久，環境悶熱，或因悲傷過度等因素引起暫時性腦缺

聽力初篩和複篩，新爸新媽們要關注寶寶的聽力哦

　文章導讀聽力對人的一生影響都是很大的，孩子從出生開始，就應該有一定的聽力，其實最初在胎兒時期，聽力就很明顯了，但是如果孩子聽力不正常，在出生後的聽力篩查中就可以發現，如果不確定，還可以進行複篩，以便進行及時的治療。那麼，聽力初篩和複篩

新一年讓亞健康見鬼去

　上班族預防亞健康，要注意以下幾點：首先，生活規律、合理膳食。不暴飲暴食，多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽，合理進補，適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。其次，按時、充足的睡眠。對一般上班族來說，新一年要注意讓身體遠離亞健康狀

10種纖體食物怎樣吃都不胖！

　纖體食品一：果醋纖體成分分析：果醋可以算得上一門新興的纖體食品啦。根據美國最新營養學家報告，一天喝50ml果醋可以補充五成身體所需的維生素。同時還能促進血液迴圈，尤其是容易長肉的下身血液迴圈。除此之外，果醋還有降血壓的功效。如何吃最