男人喝咖啡的利弊
2014-07-12
　我很愛喝咖啡，每天一杯，咖啡讓我不那麼困，我想問下咖啡的好處與壞處？ 喝咖啡有好處也有壞處，這還得根據你自身的身體狀況的來決定!喝咖啡的害處是：1.緊張時添亂咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的
聽損確診後的干預
2014-07-12
　文章導讀 人體的個各部位都是需要很好的保護，尤其是人體的眼睛、耳朵、四肢都是需要很好的保護，這些地方受到損害，很容易造成自身一些影響，那對耳朵的保護主要是聽力，如果聽力下降了，這樣就很難在和外界有聯繫，那聽損確診後的干預是什麼呢，很多人
4款美味的自製保健養生菜肴
2014-07-12
　 一、刺蝟丸子 用料：豬肉餡500克、雞蛋1個、糯米250克、香油15克、精鹽10、料酒3克、味精3克、水澱粉100克、水150克，蔥薑末少許。 制法：1、將糯米用涼水泡40分鐘，控淨水待用， 2、將肉餡放入盆內，加入雞蛋、水澱粉、
黃金期向“亞健康考研”說不
2014-07-12
　 因為工作的關係，總是能夠接觸到很多考研的學生，隨著近年來考研學生越來越多，大家的壓力也逐年上漲，表現出來就是，很多同學開始出現“亞健康”症狀，主要集中在身體及心理上。 首先，我們從身體健康上來講。主要出現以下三方面的問題。 一， 人
夏季怎麼防治空調感冒
2014-07-12
　 夏季要謹防被空調吹來的感冒，空調冷氣導致的感冒一般是在夏季炎熱的時候，這種感冒和常見的感冒不同。 這是一種“寒包火”的感冒，既不完全是風寒的感冒，也有中暑體質的表現。所以，對於這種由於空調導致的感冒，要和其他類型的感冒區別對待。 治
運動類受傷怎麼辦 六大步驟教你預防
2014-07-12
　 在開始一項鍛煉計畫或進行體育活動前，你可以遵循一些簡單的指導方針，這樣做會幫助你避免在運動中受傷。 預防的綜合指導 一、做次徹底的檢查來預防受傷 讓醫生檢查你的病史 進行一次心臟和肺部的檢查 安排一次整形外科的放映檢查 穿
冷熱水交替洗手有什麼好處
2014-07-12
　 在國外，有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法，就是要求人們先在熱水池中清洗，待全身充分感到溫暖後，迅速跳入一個冷水池，2—3分鐘後再跳入熱水池中。這樣幾經反復，就會感到疲勞盡退，精神振奮，全身舒暢。這主要是因為冷熱水的交替刺激能夠起到調節、改
咖啡的好處與壞處
2014-07-12
　我常常喝咖啡，每天工作必須喝1-2兩杯，請問咖啡的好處與壞處是什麼了? 好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活
芒果是減肥輕身之果品？
2014-07-12
　 又到芒果飄香的季節，美食和瘦身似乎是一對冤家，永遠都不可兼得。那麼吃芒果對減肥有利嗎?芒果到底是增肥還是減肥？ 芒果的營養價值 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃 色，味道甘醇;形色美豔，給人一種溫馨親切之
女性經期保健的13大禁忌
2014-07-12
　 編輯推薦：女人都有的4個情欲高峰 一、不宜捶打腰背 許多女性在例假前後，往往有腰酸背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，酸痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。 原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸
寶寶聽力初篩和複篩方案
2014-07-12
　文章導讀 聽力對人的一生影響都是很大的，孩子從出生開始，就應該有一定的聽力，其實最初在胎兒時期，聽力就很明顯了，但是如果孩子聽力不正常，在出生後的聽力篩查中就可以發現，如果不確定，還可以進行複篩，以便進行及時的治療。那麼，聽力初篩和複篩
大學生求職警惕八種“亞健康”
2014-07-12
　 精神緊張、迷茫、患得患失……調查顯示，大學畢業生在求職過程中，超過一半人會不同程度出現心理壓力，很多表現為心理“亞健康”狀態。 當前正是高校畢業生求職高峰，如何順利度過求職心理迷茫期，直面初次就業這一人生新挑戰?南方人才市場專家接受羊
夏季煩躁有哪些養心方法
2014-07-12
　 由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。 多進稀食利補養 多進稀食是夏季飲食養生
減肥茶根據自己體質喝有效
2014-07-12
　 減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配製，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。 所以最近東南亞越來越流行根據自己的身體狀況
經常失眠怎麼辦 通過飲食調理效果佳失
2014-07-12
　 睡眠對於人來說是非常重要的，睡眠是維持身體健康的一個因素。但是現在種種的原因，導致失眠的人非常的多。失眠比較嚴重的都影響到自己的生活和工作。那麼對於失眠的人來說，如何調理呢?飲食吃什麼好呢? 1、吃單一味道食物 對於神經衰弱的人來說
喝咖啡的利弊
2014-07-12
　平時特別愛喝咖啡，想知道喝咖啡到底有什麼利和弊呢？ 利： 1.提神醒腦。咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮膚，促進感覺、判斷
夏季怎麼用藥治療中暑
2014-07-12
　 夏天的高溫常會“逼著”人們吹空調、喝冷飲，甚至洗冷水澡，在炎熱天氣下，人體毛孔開放，一旦這些納涼避暑的方式過了頭，很多人就會“假中暑”。除了和“真中暑”相同的發熱症狀，還會有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛，或伴有嘔吐、腹瀉等表現，中醫學稱
老年人養生保健的食物偏方
2014-07-12
　 凡有肝陽上亢的老人容易在春天頭痛、昏眩，這就是祖國醫學所說的“春氣者諸病在頭”。現代醫學發現，春天的氣候變化容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠的症狀。 降壓偏方：每天吃香蕉或桔子約400克克；或用香蕉皮100克，煎水代茶頻頻飲之。
別做網路時代奧特曼
2014-07-12
　 不知道從何時開始，白領在網路裡不再成為“衣著光鮮、待遇豐厚”的代名詞。而伴隨著這個群體屬性的關鍵字由中央商務區、商務樓、電腦、咖啡屋，漸漸演變成房奴、卡奴、剩男剩女、亞健康。眾多的健康研究機構通過調查發現相比較普通線民，白領線民的健康情
秋季滋補防病吃這些食物
2014-07-12
　 每到秋季的時候，疾病高發，這個時候就要好好滋補，提高自己的抵抗力，這樣才能讓百病不侵。那麼秋季滋補防病吃什麼最有效呢?下面小編就給大家推薦秋季滋補防病的七大食物，強壯身體就解秋燥，趕緊一塊來看看吧! 1、板栗：強壯腎精養元氣 栗子有