文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

辣椒損腎 9類人不宜吃辣

　 1、紅眼病、角膜炎患者 22歲的小李是某大學的10級學生，日前開學重返校園，他約同學去吃夜宵，因為都喜歡吃辣，點的全是辣味重的菜。不料前日，小李雙眼發燙，眼皮也腫了，到醫院一查，被診斷為紅眼病。醫生詢問後稱，他的病跟嗜辣有關。專家解釋

產前準備清單

　文章導讀熬了好幾個月了，終於要到生寶寶的時候了，但是生寶寶也是要有很多準備的，有的女性在生寶寶之前的很長一段時間內就開始準備了，未雨綢繆是很有必要的，因此大家就應該多瞭解一些產前準備清單的內容，這樣才能夠更充分的做好準備，到了生產的時

辣椒越辣抗氧化效果越好

　早在1900年，化學家威爾伯·史高維爾發明了測量辣椒素含量多寡的方法，標準辣度使用的單位是史高維爾單位。甜椒中不含辣椒素，因此史高維爾單位為0;墨西哥辣椒的辣椒素含量為5000史高維爾單位;而哈瓦納辣椒中辣椒素的含量為30萬史高維爾單位

夏天濕熱吃點辣椒可除濕

　夏日炎炎，人們接觸寒涼食物的機會比起其他季節大大增加。除了喝冷飲、吃冰棍，常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、蘿蔔等果蔬，都屬於寒涼性食物。吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼。此時如果適當搭配一點辣椒，則可起到寒熱平衡的作用。除此之

准爸爸在要寶寶前要糾正偏食的習慣

　文章導讀准爸爸在要寶寶前要糾正偏食的習慣，孕前的准媽媽要做很多的準備工作，在這個時候，孕前爸爸也不例外哦。首先准爸爸要做到的就是糾正自己偏食的習慣。很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認為那是女孩子減肥的食物。實際上，蔬果當中的營養物質

輕輕鬆松達到健身的目的

　推背：一方俯臥於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方立于床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，並列平放於俯者背上部（注意手掌與背部貼緊），然後將腰腿部的力量作用於前臂和掌上，力量適中，向前推出，使背部皮膚肌肉在瞬間

夏季預防上火要少吃哪些食物？

　一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且，正在發燒或某器官正在

你的寶寶偏食嗎?

　文章導讀很多寶寶都會出現偏食，其實對食物的喜惡分明是大部分的寶寶都會出現的，這需要父母慢慢糾正孩子的飲食習慣。事實上，小兒偏食往往是由於餵養不當造成的。因此，預防偏食，首先要樹立正確的餵養觀念，下面是幾點建議：不要讓寶寶錯過了味

道家流傳的7大養腎法

　功法一：吃芝麻 “世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”這是一位“老神仙”親口傳的。老神仙其實是一位道士，年逾六旬，鬚髮烏黑，精神抖擻，仙風道骨。他在深山裡修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡飯，自得其樂。道家養生是從養腎開始的。腎

越吃越容易衰老的食物

　 1、油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物

辣椒家常菜輕鬆瘦腰減重

　辣椒的減肥功效辣椒含有豐富的維生素C，能夠促進消化吸收，所含的辣椒素能夠加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒堿，只須吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會向腦神經發出“足夠”訊號，導致食欲大減。同時辣椒

小妙招讓寶寶不再偏食

　文章導讀寶寶一般在八九個月的時候，就已經開始有了對食物的偏好，就是偏食。這樣會影響到寶寶各類營養的補充。所以父母這時要注意，要想辦法改掉寶寶偏食的壞習慣。 1.巧用寶寶好奇心在餐桌上，如果有寶寶不喜歡吃的食物，那麼先不要強迫寶寶去

早餐第一口吃什麼最養生

　早餐前應先喝水人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清

長期吃辣椒婦科腫瘤來襲！

　夏季飲食要當心，冷飲辣椒可致婦科腫瘤。近日，專家指出，千萬別小看了辣椒和冰飲，長期吃不僅會誘發婦科腫瘤，還會增加“造人”難度，疑難不孕症中有一半以上的病人是因為長期吃辣食喝冰飲造成的。長期嗜辣，會刺激腸胃引起局部反復充血、水腫，導致便

引起小兒厭食的原因

　文章導讀孩子在小的時候，有很多問題都是很容易出現，因此家長也都是需要很好的方法進行解決，那小兒厭食是常見到的，這樣使得很家長都煩心，這樣很容易造成孩子的營養不良，同時對成長也都是有著很大威脅，那小兒厭食的定義是什麼呢，很多家長也都不是

揭秘夏季裸睡的3大注意

　對於普通人來說，夏季裸睡，專家的態度是‘不提倡，不反對’。專家指出，夏季裸睡的確有很多好處：更利於皮膚排泄、讓人身心徹底放鬆、熟睡程度更高……但與此同時，也容易引起腰酸背痛、蟎蟲侵襲、著涼感冒，尤其是氣虛者和少男少女，最好別裸睡。此外，

小編支招 7招切辣椒不拉手

　肯定很多人都有切辣椒辣手的經歷，辣椒就是人們生活中常見的調味料，辛辣的味道讓很多人受不了，但又有不少人特別喜歡;然而切辣椒辣手已不是什麼新鮮事，但是有沒有什麼方法可以避免呢?下面就讓小編為大家支招吧! 切辣椒不辣手的方法： 1.辣椒中產

教你最給力的緩解疲勞

　當上班族長期久坐或保持一個動作時，易出現疲勞。疲勞的原因有很多種，如當運動過度或刺激過強，細胞、組織或器官的機能或反應能力減弱時，出現疲勞。緩解疲勞的方法有哪些？緩解疲勞的方法一：伸懶腰站起身來伸個懶腰，這樣會使全身肌肉得到較強

邊辣邊掉肉辣椒奇妙作用

　辣椒不光對於傷風受寒的人很有用，對於調整血脂似乎也有幫助。國外研究指出，老鼠吃下富含辣椒的食物後，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白(俗稱壞的膽固醇)都明顯地減少了許多。辣椒含有一種特殊物質，能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果，從而起到

應對寶寶偏食的小偏方，8個小方法你可知？

　文章導讀相信不少家長都在為寶寶偏食、厭食問題所困擾，特別是每次喂寶寶吃飯都很費勁，為此對於應對寶寶偏食的小偏方是不少媽咪們關注的話題。眾所周知，寶寶偏食對於今後的成長是有很大的影響，特別嚴重的還影響到孩子智力發育，為此日常生活中媽咪們