文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

豆腐清燉魚，美味又營養

　文章導讀魚美味營養，清燉魚則是其中一道美味佳餚。清燉豆腐大頭魚，光是聽這名字，就垂涎欲滴了，想知道怎麼做的嗎？快往下麵看吧。做法： 1.洗淨宰好的魚，將魚頭和魚身分開，魚頭開邊，斬件，魚身同樣開邊，切塊; 2.豆腐沖淨，切塊;香菜

女性乳☆禁☆房有哪些健康小常識

　乳房兩側看起來不完全一樣？這個問題其實沒有看起來那麼嚴重--大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發現左右兩邊乳房的確有那麼點不對稱。就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣。辛苦一點，多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側乳房的

辣椒多禁忌 4大禁忌遠離它

　辣之本：屬於溫熱性味陰陽五行說中有辣入肺的說法，即如果想吃辣的食物，則表示肺臟的氣過虛。含有辣椒、胡椒、花椒、桂皮、蔥、薑、蒜的食物，在中醫裡統稱為“辛辣食物”。絕大多數辛辣食物都屬溫熱性質，吃後能促進血液迴圈。瑜伽理論中把加入過量辣

你知道如何補救乳☆禁☆房缺陷嗎？

　　想知道是什麼導致你的缺陷胸型的嗎？趕快來補救你的不完美胸型吧！方案一：平坦型胸部補救　平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。形成原因：先天發育不良，或遺

男性吃三文魚會變得更強壯

　文章導讀每一個男人都希望自己的身體強健無比，肌肉健壯的情況下，伴隨著身體健康，也讓自己看上去，孔武有力，體魄非凡，於是很多的男性都開始努力的鍛煉，其實男性也可以吃一些三文魚的，可以很好的幫助男性長肌肉，變得更加的健壯的。

家庭秘方辣椒辣到手該咋辦

　在切辣椒時，可以用手指肚按著辣椒切，而不是用指甲掐住辣椒，或者乾脆戴上咱廚房專用的皮手套或用剪刀剪刀行：食鹽家家必備的，如果被辣椒辣得不是特別厲害，可以用鹽水清洗，效果不好可用鹽在手上搓一搓，最後用肥皂洗乾淨手(最好用無磷肥皂吧)。如

炒出來的奶汁三文魚可治療營養不良

　文章導讀奶汁三文魚屬於家常菜菜譜，主要原料是三文魚、三花淡奶；工藝是炒，製作簡單。奶汁三文魚可治營養不良原料：三文魚牛奶配料：洋蔥、蒜調料：白葡萄酒、白胡椒粉、鹽、香草粉、乳酪粉奶汁三文魚的做法：

你知道嗎?吃辣椒可防癌!

　　辣椒含有豐富的維生素等，食用辣椒，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健皮膚。富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。含有較多抗氧化物質，可預

吃三文魚抗衰老的秘密何在

　文章導讀研究發現，世界上長壽的地區都有一個共同點，那就是每天都吃魚和海鮮，魚類尤其是深水魚如三文魚，確實可以達到去皺揚言、預防疾病、延年益壽的作用。那麼吃三文魚抗衰老的秘密何在呢？科學家認為，人類來源於海洋，人體的化學元素構成

異國風味韓式辣椒醬炒魷魚

　韓式辣椒醬炒魷魚原料：魷魚，青紅椒，洋蔥，胡蘿蔔配料：韓式辣椒醬，油，鹽韓式辣椒醬炒魷魚做法 1、青紅椒洗淨，去蒂和籽，切菱形塊;洋蔥洗淨，切塊;胡蘿蔔洗淨，切塊; 2、魷魚去內臟，去皮，洗淨，切花刀塊。 3、韓式辣椒醬用溫水

女性朋友如何預防乳☆禁☆房下垂

　如果平時生活中對乳房多加呵護，改掉不良的生活習慣，還是可以儘量讓乳房保持青春，延緩其下垂、衰老的速度的。 “ 乳房下垂一般源於兩種原因。” 專家說，一是韌帶松遝，二是重量過大。生活中，哺乳後停止後，因為激素水準降低，乳腺泡管、腺體和脂

印度辣椒治胃病嘗試要慎重

　人們都知道，辣椒能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。一般人也認為，胃病患者最忌食辛辣食品，但印度出產的一種辣椒卻是治胃病的良藥。這種生長在印度東北部阿薩姆邦山區的紅辣椒，拇指大小、奇辣無比，被稱為“魔鬼辣椒”。當地人頓頓飯都離不開

正宗水煮魚做法

　文章導讀很多餐館做水煮魚不但反復使用“老油”，還會添加大量性溫香料，如花椒、肉桂、辣椒、麻椒、肉蔻等。不少香料都含黃樟素，在高溫下溶出過多，容易致癌。但並不是說水煮魚就不能吃，事實上，傳統川菜中的水煮魚就比現在餐廳裡

冬日吃辣 4招怎麼吃都不上火

　辣椒是很多人士的最愛，餐餐都有辣椒的生活感覺實在是太美好了，但是對於一些吃辣椒愛上火的人來說，可是一件極為苦惱的事情，想吃怕上火怎麼辦，別急，小編來給您支招啦，快來看看怎麼吃辣椒不會上火吧。一、辣椒與涼性食物烹調如果真的是很像吃辣

清蒸魚到底怎樣做才美味營養

　文章導讀清蒸魚這道菜，相信對於大多數人來說都不陌生，尤其是飲食清淡的人，清蒸魚可以說是他們的最愛。那麼，清蒸魚要怎樣做菜好吃呢?不同的烹飪技術做出來的清蒸魚，味道區別很大，尤其是家庭主婦，要做這道菜，可要下一番功夫了。

女性朋友如何預防乳腺癌

　下面看看從今天開始你應該養成哪些健康的胸部習慣吧！ 1、保持健康體重超重的女性不僅僅被診斷出患乳腺癌的幾率大，並且復發和死亡的的幾率也很高。不過，現在要給你帶來一個好消息，那就是接受健康的飲食和運動計畫是維護你健康的一條捷徑。

紅辣椒保健5大功效逐個分析

　紅辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病

哪些措施保護女性胸部健康

　一級措施：冷熱水交替沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。方法：淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液迴圈。二級措施：經常按摩通過按摩可以舒緩乳房的

營養豐富的糖醋魚塊

　文章導讀今天給大家介紹糖醋魚塊的做法，魚中含有豐富的營養元素，所以它的營養價值就不提了，就說它口味是香酥酸甜，所以你這道菜你一定要學習。材料: 草魚一條，雞蛋1個，酒3湯匙(45ml)，幹澱粉2湯匙(30g)，番茄醬2湯匙(

哪些食譜可預防乳腺癌

　食品合理搭配，既有預防癌症作用，又對患了病有一定輔助治療作用。第一類食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。第二類魚類黃魚、甲魚、泥鰍、帶