文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

4類王牌食物女人美容聖品

　【蘑菇】蘑菇女人的駐顏王牌蘑菇裡含有女人的“駐顏王牌”：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。影后的養顏專用品曾獲得艾美獎影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚

如何根據體質調理月經

　對女人來說，月經狀況可以說是身體體質的一面鏡子。如果月經總是提前，而且肌膚容易長痘痘，這種情形就屬於偏血熱的體質；如果經血量多、臉色蒼白、食欲差，就屬氣虛；如果月經經常遲來，平日感覺工作壓力大，就容易造成肝氣鬱結；如果經血量少，可能就屬

老年人腰椎病的治療

　文章導讀老年朋友們，您是不是經常受到腰椎疼痛的困擾呢?您知道有什麼方法是可以有效緩解腰部酸痛的嗎?您嘗試過自己進行腰椎病的治療嗎?您願不願意嘗試一下仰臥起坐呢! 中老年人容易“閃到腰”，這與脊椎的退行性改變有關，同時也是核心部位

月經期間飲食有哪些宜忌

　月經期間一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子

六種蘑菇食療用途大不同

　蘑菇有豐富的蛋白質及礦物質等營養，而且烹煮方法也很多，在這裡，給您推薦幾種蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌營養美味、健康益壽的蘑菇宴。幹香菇燉肉，鮮香菇扒油菜。香菇香氣沁人，能益胃氣，還有抗癌作用。市場上常見的香菇，主要有幹品和新鮮的兩種

腰椎病不能用運動代替治療

　文章導讀很多人認為腰椎病可以用鍛煉的方法來來代替藥物治療，其實這種方法雖然有一定效果，但是一定要嚴格適當的進行鍛煉，不合理的鍛煉只能加重病情。無論是醫學專家，還是普通百姓，都認為腰椎是我們身體的重要組成部分。腰椎位於脊椎的中段

腎結石患者飲食有哪些禁忌

　下面就給腎結石患者介紹一下日常生活中的飲食禁忌。患了腎結石要忌哪些食物： 1.少吃富含草酸的食物；目前在腎結石的患者群體中，有大約百分之六十的患者腎結石都是屬於草酸鈣結石。所以患者還少吃含有草酸的食物，例如：豆製品、可哥、芹菜、葡

三種方法教你辨別“漂白蘑菇”

　北京六年級學生張皓，在農大農學院高衛芳博士的指導下，歷時半年實驗，發現北京市場上的鮮蘑菇超九成都被螢光增白劑污染，長期吃這樣的蘑菇將對人體造成多種危害。而北京市工商局的抽檢結果顯示合格率為97.73%，食品辦據此讓市民放心吃蘑菇。同樣的

哪些食物有助於男性補腎

　下面中醫為男性朋友介紹幾種古代醫書中經常提到的5味補腎養生中藥。補腎中藥一：山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精養生食品，如芡實、蓮子等一併服食

你知道蓮子有什麼功效

　蓮子又名蓮實、蓮米。為睡蓮科多年生草本植物，葉和花均高出水面，花開後花托膨大成蓮蓬。蓮蓬有20～30個小孔，每個小孔內有果實1枚。據說，一顆成熟的蓮子，不管是沉埋于泥沼石縫，還是流落于水澤沙丘，也不論是身處酷暑嚴寒，都能保持頑強的生命力

魅力紫色多吃葡萄解毒又解熱

　中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。紅白綠紫黑，市場上的葡萄色

黃連可以治療哪些疾病

　黃連是以“苦”著稱的中藥，性寒，味苦，傳統上多用於腸胃濕熱所致的腹瀉、痢疾、嘔吐、熱盛火熾、煩躁、癰腫瘡毒等症。現代藥理研究表明，黃連含有小蘖堿、黃連堿、甲黃連堿及棕櫚堿等化學成分，具有較強的抗菌作用，同時還有降血壓、擴張血管、降血糖、

有哪些常用藥膳中藥

　天麻，又名赤箭、明天麻，為蘭科多年生草本寄生植物。主治風濕，四肢拘攣，癱瘓不遂，小兒風癇，驚氣。可助陽氣，補五癆七傷；通血脈，開竅，服食無忌。淮山，是山藥的別名，性平、味甘，能長志安神，補中益氣、助五臟、強筋骨。現代化學分析，淮山含

提示 “七字法”判別偽劣食品

　瀋陽市食品安全委員會日前發佈了一系列食品安全常識，相關食品專家提示廣大市民，日常生活中可以使用7種方法判別偽劣食品。一防“豔”。對顏色過分豔麗的食品要提防，如草莓像蠟果一樣又大又紅又亮、鹹菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等，要留個心

懷孕期間為什麼會白帶增多

　懷孕後白帶會有增多的現象，屬於正常的生理狀況，主要是由於妊娠以後，卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素導致的。懷孕後為什麼白帶會增多？妊娠以後，卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素，以維持孕卵的著床和發育。12周以後，胎盤形成，體內繼續

春季養生之春筍的養生食譜

　文章導讀春筍有很高的養生價值，對於很多人來說春筍就如同春天剛剛發芽的樹枝，又嫩又有營養，因此很多朋友在春季都非常喜歡吃春筍，下面就告訴你幾款春筍的美味小吃。春筍炒肉絲春筍250克，切成細絲，五花豬肉絲100～150克，以大火小鐵

哪些食物有助於補腎

　腎虛者宜吃下列食物：桑椹俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：“桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。芡實性平，

必讀：各種水果怎樣洗最乾淨

　清洗思路：巧洗水果可選擇用食鹽碘鹽有些人會用洗潔精來洗水果，如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導致洗潔精經常在胃裡殘留，日積月累對健康有危害。洗水果時可以選擇用食鹽碘鹽，在水果表皮過水浸濕後，放一點鹽，然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表

哪些蔬果可以幫助解酒

　蔬果中除了富含多種維生素外，大白菜、雪梨等更對解酒有獨特的攻效。 1、大白菜解酒將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。 2、雪梨解酒取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出

哪些藥膳方有助於養生

　下面介紹了4種經典中醫養生方，我們一起來瞭解一下詳細介紹：十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品