文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

草莓的4種特殊功效你未必知道

　草莓是薔薇科草莓屬植物的泛稱草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。草莓原產於歐洲，20世紀傳入我國。當今，美國、波蘭和俄羅斯是世界上種植草莓最多的國家。我國種植草莓的時間不長，且多栽培在城市郊區，產量

常吃蘑菇的五大好處

　 1、美味蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時，風味極佳，是很好的“美味補給”。 2、熱量低一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇裡的營養有助心臟健康，並能提高免疫

14種食物兩相大PK 哪種更有營養？

　 1.蘋果好還是橘子好? 答：蘋果。最新研究發現，蘋果能促進肺部功能，減少哮喘、氣喘等症狀。生吃、烤制、煮粥、做沙拉都非常好。 2..咖啡好還是茶好? 答：茶。選擇黑茶或綠茶。它們的抗氧化活性更強，能更好地保護心臟、預防癌症。 3.新

蜂蜜的營養保健功效

　 1、消除疲勞，補精強性蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人體吸收利用，幫助人們迅速消除疲勞，增強體力和耐力，人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。腦力勞動者和熬夜的人在工作的時候喝杯蜂蜜水能讓精力更充沛。運動前後也可以喝

紅葡萄酒對我們的肺部益處很大

　文章導讀紅葡萄酒對我們的肺部益處很大，近些年，人們開始慢慢瞭解到紅葡萄酒有益於人體心臟的功效。科學研究，紅葡萄酒還可以積極的保護人體的肺部。研究人員發現，紅葡萄酒裡含有一種自然化合物，能夠幫助治療慢性支氣管炎和肺氣腫。這種叫做

初夏時節多吃4類水果幫你去火

　夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高品質的水，且瓜類蔬菜具有

新鮮草莓這樣吃保健康更減肥

　草莓營養價值草莓的營養成分容易被人體消化和吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。革莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;草莓對胃腸道和貧血均有

胡蘿蔔抗癌的營養價值

　胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。近年來，國內外均報導，胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。研究發現，缺乏維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大有益處。因為胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素能轉變成大

世界公認最差10種食物你吃了?

　世界衛生組織公佈的十大垃圾食品 1.油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症(癌症食品)

常喝紅葡萄酒的功效

　文章導讀紅葡萄酒起源於歐洲，紅葡萄的皮上有種東西叫“逆轉醇”，有抗衰老抗氧化的作用，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病，下面小編為您簡單介紹一下紅葡萄酒的功效。 1. 葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養物質，對人體發育有不

春季喝羊奶有哪些好處

　羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，那麼春季可以喝羊奶嗎?春季喝羊奶有哪些好處呢? 羊奶性溫，具有較好的滋補作用春季氣候相對乾燥，空氣粉塵含量高，人體鼻黏膜容易受損，而呼

常吃六種水果可潤膚美白養顏

　 1、檸檬主要美白成分：維他命C。說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、

紅葡萄酒可以預防多種疾病

　文章導讀紅葡萄酒可以預防多種疾病，研究表明經常飲用葡萄酒可以預防很多疾病的發生，比如：感冒和心血管一系列的多種疾病。西班牙研究人員進行的這項為期1年的研究發現，葡萄酒(特別是紅酒)能預防感冒，而啤酒和烈性酒則沒有這個效果。

“抓時差”吃水果做水果美人

　如果你想成為人見人愛的“水果美人”，如果想毫不費力就擁有白白嫩嫩的肌膚，那麼，千萬不要放過每一個吃水果的好時機，更不要放過這麼一個教吃水果的好時機。我們都相信水果可以美容，理論也證明水果可以美容，吃水果對美容有非常大的幫助各位MM都知

治療失眠最有效的五種食物

　蓮子蓮子有養心、安神、補脾等功效，對心悸、失眠、腹瀉等病症都有一定的療效。心煩多夢的人可用蓮子芯30個,加鹽少許,用水煎服。紅棗紅棗營養豐富，有養胃健脾、補中益氣的作用。失眠患者可用紅棗30克到60克,加白糖少許煎湯,每

為人稱道的紅葡萄酒的功效

　文章導讀瞭解葡萄酒的人必定會知道紅葡萄酒的功效非同一般，對於飲用紅葡萄酒的好處也是眾說紛紜，今天就系統的瞭解一下紅葡萄酒吧! 葡萄酒有很多好處，但是吃葡萄卻達不到喝葡萄酒的保健效果，這是因為紅葡萄裡抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮

常吃土豆的五個好處

　好處1：調整虛弱體質土豆有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。高含量的蛋白質和維生

拉斐爾幹紅葡萄酒有什麼益處？

　文章導讀【紅酒簡介】產地：西班牙卡斯蒂黎亞地區類型：紅葡萄酒酒精度：11.5% vol 容量：750ml 香味：果香 Don Rafael Red（拉斐爾幹紅葡萄酒）產自西班牙卡斯蒂黎亞該地區位於西班牙中部，

6款早餐塑造女人雪顏肌膚

　 1.豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有

中醫：洋蔥的8個治病功效

　 1、緩解眼睛疲勞谷胱甘月太具有促進角膜膠原蛋白合成，維持水晶體的透明性。洋蔥含豐富谷胱甘月太，實驗發現可改善眼睛疲勞、眼睛模糊的效果。 2、改善便秘的硫磺成份在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富