文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

孕婦吃什麼|孕婦能吃牡蠣嗎

　牡蠣為牡蠣科動物近江牡蠣、長牡蠣及大連灣牡蠣等的貝殼。近江牡蠣、長牡蠣我國沿海均有分佈，大連灣牡蠣分佈於我國北方沿海。在每年的5至6月，當牡蠣生殖腺高度發達而又未進行繁殖，軟體部最肥時進行採集，採收時將牡蠣撈起，開殼去肉，取殼洗淨，曬乾

女人慎防!多吃胡蘿蔔致不孕

　誠然，胡蘿蔔具有很高的保健作用、營養價值和醫療價值，歐洲經濟共同體還作出決議，將胡蘿蔔列為水果。但過多食用對女性健康卻可能造成一定的傷害。若是你想生子，若是你不想月經異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿蔔吃個不停。經研究發現，過量的

孕婦吃什麼|孕婦能吃鯰魚嗎

　鯰魚，又稱作鬍子鰱、黏魚、塘虱魚，生仔魚。此魚的顯著特徵是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根鬍鬚。鯰魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養，而且肉質細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化，特別適合老人和兒童。營養價值鯰魚含有

孕婦吃什麼|孕婦能吃蟹肉嗎

　蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。蟹肉是用海蟹剝制而成，外型為長短不等的條狀或塊狀，呈淡黃色。營養價值 1. 蟹肉含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用; 2.

學會如何保養卵巢讓女性健康永存

　文章導讀雖然卵巢的疾病發病率不是最高的，但是卵巢的保養也是需要的，那到底如何保養卵巢呢？擁有健康的卵巢可以讓身體更加的健康，下面我們來看看應該怎麼樣具體保養卵巢吧！隨著年齡的不斷增加，卵巢功能逐漸衰退並產生萎縮現象，這會影響到

孕婦吃什麼|孕婦能吃鱖魚嗎

　鱖魚是一種名貴魚類。身長扁圓，尖頭，大嘴，大眼，體青果綠色帶金屬光澤，體側有不規則的花黑斑點，小細鱗，尾鰭截形，背鰭前半部為硬棘且有毒素，後半部為軟條。鱖魚肉質細嫩豐滿，肥厚鮮美，內部無膽，少刺而著稱，故為魚種之上品。明代醫學家李時珍將

多吃胡蘿蔔可改善皮膚鬆弛

　很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。為改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、番茄、葡萄等食品。專家指出，就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥

青春期少女卵巢保養秘訣

　文章導讀青春期少女卵巢保養秘訣是什麼呢？其實青春期女性卵巢腫瘤較易發現，這是由於少女身材苗條，腰身狹細，腹腔裡的空隙小，卵巢腫瘤長大時，易壓迫腹腔臟器。如像小嚴那樣，壓迫膀胱引起尿頻。卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍後代、維

闢謠：吃胡蘿蔔不會中毒

　最近，“黃金大米”實驗讓通過食物攝取β胡蘿蔔素來補充維生素A成了一個熱門話題。有人說，維生素A攝入過多有慢性和急性中毒的風險，那胡蘿蔔吃多了會不會中毒呢? 各種顏色的胡蘿蔔。白色和淡黃色胡蘿蔔β胡蘿蔔素含量較低，而紅色或者紫色來自花青素

孕婦吃什麼|孕婦能吃扇貝嗎

　扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分佈於世界各海域，以熱帶海的種類最為豐富。中國已發現約45種,其中北方的櫛孔扇貝和南方的華貴櫛孔扇貝及長肋日月貝是重要的經濟種。扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌幹制後即是“干貝”，

孕婦吃什麼|孕婦能吃河蟹嗎

　蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。根據產地可分為河蟹、江蟹、湖蟹三種。河蟹以河北、天津產的最為著名，江蟹以南京產的最好，湖蟹以江蘇常熟陽澄湖、山東微山湖產的品質較好。螃蟹盛產在8

草莓好吃外形衛生是關鍵

　眼下正是草莓大量上市的季節，芬芳的氣味令人饞涎欲滴。草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老

肌膚最愛的8大營養水果

　不同的水果對於皮膚可是有不同的功效哦，你都瞭解嗎? 奇異果：維生素C和E的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。檸檬：深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白去斑成分中尤為多見。柑橘：清新的氣味具

初春吃點粗糧給身體充電

　粗糧明星Top 3 1.薏米推薦理由：薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對減輕胃腸負擔，增強體質有很好的效果。藥用價值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩。薏米吃法：薏米蓮子百

美麗女人之女人的卵巢保養

　文章導讀卵巢功能衰退就會導致生殖系統、植物神經系統、體形、皮膚、毛髮、免疫力降低、心血管道統、泌尿系統、骨骼、消化系統一系列疾病。卵巢功能改善後，從本質上解決了女性衰老的相關。中醫專家推薦：美麗女人之女人的卵巢保養。一、水桶腰

適合懶MM的新奇牛奶吃法

　你平時都怎樣食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那會不會有些乏味呢?我今天告訴大家幾種牛奶新吃法，非常簡單易學，還兼具食療功效呢。有興趣的話大家做來嘗嘗吧!不喜歡做飯的懶MM一定要看哦！裡面都是牛奶做主料的，但是我推薦大家都用最純最濃的

孕婦吃什麼|孕婦能吃蟶子嗎

　蟶子，學名縊蟶，屬軟體動物系，真瓣鰓綱，真瓣鰓目、竹蟶科。貝殼脆而薄，呈長扁方型，自殼頂腹緣，有一道斜行的凹溝，故名縊蟶。蟶生活在淺海泥沙中,有左右相等的兩個貝殼,殼質脆薄,呈長方形,表面常生長一層淺綠色的薄皮。蟶肉味道鮮美,是比較

“綠色蔬菜”養肝又養顏

　肝臟素有“人體化工廠”之稱。傳統醫學認為，春屬木通於肝，肝的生理特性也就像春天的樹木那樣生髮條達，若能在春季這個時機好好調養肝臟，則可提高抵抗能力。肝臟也是人體主要的解毒代謝器官，它可保護機體免受損害，保護好肝臟就能延年益壽，因此，中醫

孕婦吃什麼|孕婦能吃蛤蜊嗎

　蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。營養價值 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點; 2. 蛤蜊肉

冬季卵巢保養三方法

　文章導讀卵巢對女性非常重要，卵巢保養得好，會使女性的容貌光采照人，如果保養不當，會直接影響到女性的容貌還會對身心健康造成損害，所以大家朋友要好好保護自己的卵巢，延緩衰老。隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導致一系列的綜合症