文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

糖尿病人飲食_生地粥怎麼做

　文章導讀今天立秋，小編推薦一個滋陰的粥品。 [配方] 生地黃25克，大米75克，白糖少許。 [做法] 生地黃(鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸約30分鐘後，潷出藥汁，再複箭煮一次，兩次藥液合併後濃

孕婦吃什麼|孕婦能吃武昌魚嗎

　武昌魚主產于長江中下游，以湖北為最多，多產在5～8月。武昌魚體扁側，呈長棱形，背隆起明顯，頭小、口小，體側灰塵色並有淺棕色光澤，背色深，腹色淺，腹色淺，鱗片中等大小，臀鰭較長，尾柄短，尾鰭分叉深。魴魚肉細嫩肥美，小魚刺多，大魚刺少。

教你“百樣”薏仁米健康吃法

　薏米食療方薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童

孕婦吃什麼|孕婦能吃小龍蝦嗎

　小龍蝦學名克原氏螯蝦，也可以叫做紅螯蝦或者淡水小龍蝦。小龍蝦屬於節肢動物大家族，與龍蝦、大螯蝦、蟹、河蝦及對蝦一起屬於甲殼綱動物。我國小龍蝦主要分佈在江蘇、湖北、江西、安徽等長江中下游地區，生長在江、河、湖泊等水體中，數量在6萬噸以上。

糖尿病人如何運動比較好

　文章導讀糖尿病發病率高，危害性大，一旦患上糖尿病，患者的健康和生活都會受到影響，如果不小心控制病情的話，還可能產生種種併發症，而適當的運動對於糖尿病病情的控制是很有利的，那麼，糖尿病患者應該如何運動比較好呢?下面我們來瞭解下。

孕婦吃什麼|孕婦能吃鮑魚嗎

　鮑魚是海產貝類，自古被人們視為“海味珍品之冠”，其肉質柔嫩細滑，滋味極其鮮美，非其他海味所能比擬的。尤其是在東南亞一些國家的華裔和港澳同胞，對鮑魚特別青睞。據說其諧音“鮑者包也，魚者餘也”，鮑魚代表包余，以示包內有“用之不盡”的余錢。因

多吃草莓 “春季第一果”

　《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對於春季容易出現的

老年糖尿病人的飲食需注意

　文章導讀老年人經常會患各類疾病，其中糖尿病就是發生概率較高的疾病之一，老年人得糖尿病一般很難治癒，在配合治療的同時在飲食方面更是要注意很多問題，下面就為您總結一下糖尿病人的飲食有哪些地方要注意。糖尿病患者的飲食應注意哪些?糖尿病飲

孕婦吃什麼|孕婦能吃海蟹嗎

　蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。海蟹屬甲殼類動物。我國沿海均產，以渤海灣產的最著名。各地產季不同，大多集中在4～5月和9～10月。海蟹分頭胸部和腹部兩部分。頭胸部蓋以棱形頭

吃水果要明智謹記五“不可”

　不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質，在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。就維生素

孕婦吃什麼|孕婦能吃銀魚嗎

　銀魚，即海蜒，白色稍透明，長不過3釐米左右，通體無鱗，一向作為整體性食物應用即(內臟、頭、翅等均不去掉，整體食用)，而整體性食物目前作為一種天然的"長壽食品"為國際營養學所確認。營養價值銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品，對高脂血症患者

孕婦吃什麼|孕婦能吃烏鱧嗎

　體延長，呈圓筒形，長可達50釐米以上。青褐色，具三縱行黑色斑塊，眼後至腮孔有兩條黑色縱帶。口大，牙尖，背鰭和臀鰭均延長如嶺峰。咽頭上方有一寬大鰓上腔，能呼吸空氣。性兇猛，幼魚以橈足類和枝角類為食，棲息淡水底層。小魚以水生昆蟲和小蝦及其他

雞蛋增加糖尿病人的死亡率

　文章導讀雞蛋的營養價值很高，很多人都認為多吃雞蛋會對我們的身體有好處，但是最近一項研究表明，男性過多食用雞蛋有可能增加死亡率。尤其是糖尿病人不能過多食用雞蛋，合理飲食才能讓身體更強壯。美國的一項研究發現，中年男子最好別吃太多蛋

寶寶不能多吃的20種食物

　 1、桔子桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。 2、菠菜》》精彩推薦：紅棗的7大養生功效及食療秘方菠菜中含有大量草酸，草酸在人體

草莓營養高低是由外形決定

　草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出

孕期吃水果有哪些講究

　 1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。 2、楊桃：楊桃的營養價值高，含有對孕媽咪健康有益的多種成分，能減少孕媽咪機體對脂肪的吸收，預

孕期吃酸食有什麼好處

　孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃

八款美味滋補湯趕走秋季乾燥

　秋季，一個氣候乾燥的季節，很多人的身體都會感覺到秋季帶來的乾燥感。而面對這個乾燥季節，我們應喝些什麼湯水來滋潤我們身體內外?以下8款湯水不可錯過! 1.蟹味菇玉米排骨湯原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生薑。做法：排骨用開水煮

糖尿病人飲食也應要做到雜一些

　文章導讀在日常生活中，凡是被確認為糖尿病的病，在飲食上就不敢正常吃東西了。其實，這樣是錯誤的。北京協和醫院腸內腸外科副教授陳偉指出，糖友吃飯容易進入“太單一”的誤區，反而成了控血糖的“絆腳石”。不敢吃主食。有的人甚至連粥都

准媽媽應如何護理自己的皮膚

　准媽媽孕期會遇到哪些問題呢？又該怎麼處理呢？ 1皮膚油膩孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液迴圈量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，“Ｔ”型區域更為顯著。解決方案ａ主要是保持皮