文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

專家提醒春5種水果少吃為妙

　 1、鳳梨問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。原因：這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防過敏反應，鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞鳳梨蛋白酶後再吃。營養師：鳳梨屬於熱

經常吃酸菜易導致腎結石

　文章導讀經常吃酸菜易導致腎結石，在東北過冬的時候我們經常可以看到家家戶戶最普遍的一道菜就是酸菜，東北人喜歡自己醃制酸菜在冬季的時候食用，但是專家表示經常食用酸菜對於我們的身體還有一些負面影響的。一、酸菜中的草酸易形成結晶而導致腎結

孕期如何預防尿路感染

　已懷孕30多周的邵女士最近就因尿路感染去了醫院。邵女士說，這個毛病，除了下身瘙癢外，還出現了尿頻、尿急等情況，有時一晚上就要跑六七趟廁所。專家提醒說，最近隨氣溫升高，空氣濕度增大，門診中每天都有幾位患尿路感染的准媽媽，有些嚴重的還出

分娩前按摩乳☆禁☆房有什麼好處

　研究表明，按摩乳房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果。一是孕婦已到了預產期，但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳房，促使子宮收縮啟動產程，可使產婦在預期內完成分娩。二是待產婦在分娩中若出現子宮收縮乏力，產程過長，此時可

吃過多的酸菜會影響健康嗎?

　文章導讀生活中，不少人都喜歡吃酸菜，尤其是女性朋友多餘男性朋友，酸菜不僅味道吸引人，而且開胃，有的甚至用酸菜來給胃口不好的孩子開胃，就算沒有菜的情況下，有酸菜，也是可以下飯的。但是，很多人都會擔心，吃過多的酸菜對健康有損害嗎?因為酸菜

常見10種預防疾病保健食物

　日常生活中，很多食物對預防疾病有很好的效果，因而，可以通過多吃這些食物來對抗疾病、防止疾病的發生。以下為大家推薦十種抗疾病食物，希望可以幫助大家。 1、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓

春季可以吃哪些水果

　一、韭菜韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天吃最好。中醫學認為，韭菜性溫，具有溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血等功效。 1、養肝：多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於治療心腦血管疾病和

女人補血，酸菜牛肉不可少

　文章導讀原料：牛肉300克、四川酸菜100克；配料：野山椒50克、幹辣椒、蔥、薑、蒜各適量、花椒20粒、鹽、料酒、蛋清、雞粉各少許，細粉絲100克；酸菜牛肉做法： 1、先將買回的牛肉清洗乾淨後，切片，沖水，然後在牛肉

草莓維生素C含量高清熱去火解暑

　草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。此外，草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的

孕早期有哪些開胃菜

　適宜於孕早期吃的開胃涼拌菜，給你好胃口。 1、香椿芽拌豆腐香椿芽洗淨用開水燙一下切成細末;豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。 2、小番茄豆腐豆腐切成塊用沸水焯熟取出，搗成泥狀。番茄切成碎塊和豆腐一

秋季貼秋膘-酸菜牛肉

　文章導讀原料：醃牛肉250克，酸菜莖薄片200克，以蔥白、辣椒、蒜茸為配料製作過程： 1.用芡湯、糖、醋與濕澱粉調為芡 2.燒鍋入油,牛肉放入,拌炒至僅熟放入漏勺裡 3.鍋中留油,將配料、酸菜

調查發現常吃草莓大腦更年輕

　英國《每日郵報》最新報導，《神經病學年鑒》雜誌刊登美國哈佛大學一項新研究發現，常吃草莓和藍莓可防止老年腦力衰退。新研究資料來自涉及121700名女性參試者的“美國護士健康調查”。1976年研究開始時，參試護士年齡在30-55歲之間。1

夏天坐月子有哪些注意事項

　夏天月子如何吃？ 1.適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。 2.從流食慢

怎麼健康減肥_涼瓜酸菜瘦肉湯

　文章導讀材料: 瘦豬肉60克，涼瓜一條(約150克)，鹹酸菜梗60克。做法 (1)涼瓜洗淨，去瓜核，切幾件，鹹酸菜梗洗淨，切件;瘦豬肉洗淨，切件。 (2)把涼瓜、瘦肉放進鍋內，加清水適量，武火煮沸後

你知道怎麼吃玉米最健康

　玉米的營養也有缺陷——蛋白質含量較低，嚴重缺乏賴氨酸。這就需要搭配些富含優質蛋白質的食物，以達到營養互補的目的。這裡在給您推薦三款美味：第一，貼餅子燉小魚。玉米餅外焦裡嫩，口味香甜；小黃魚肉質鮮嫩，富含優質蛋白質。貼餅子小黃魚

蘑菇味道鮮美蛋白質含量高

　蘑菇營養豐富，味道鮮美。人們一般認為，肉類和豆類食品中才分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白，其實蘑菇中的蛋白質含量也非常高。蘑菇含有多種維生素，因此蘑菇還有"維生素A寶庫"之稱。另外蘑菇還有以下5大"秘密武器"。一、抗氧化蘑菇的抗氧化

哪些食物有助於胎兒補腦

　推薦9款有助於促進胎寶寶智力發育的食物，病提醒孕媽咪要遠離哪些會傷害胎寶寶的食物。一、常食健腦益智的食物 1、富含脂肪的食物：大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂，以及牛油、豬油和各種肉類所含的動物性脂肪。專家點評：這些食物所含

有關於酸菜的吃法的建議

　文章導讀寒冷的冬季來臨了，白菜又成為了大家餐桌上的主食，將白菜經過一定的程式製成酸菜，味道鮮美，極受大家歡迎，在這裡小編為大家提供一些有關酸菜的常識，以及關於酸菜的吃法的一點建議。酸白菜知識介紹：酸菜又稱泡菜、漬菜，是選用

你知道大蒜有什麼功效

　下面中醫列出了幾種大蒜的妙用。除痘。將蒜切成薄片，貼在患處，大蒜中的消炎除菌成分會減輕痘痘症狀，包括那些難以治癒的痤瘡。滅蚊蟲。花盆裡的粉虱、蚜蟲等用純天然的大蒜噴劑就可以將它們全部消滅。將三瓣大蒜切成薄片，放入兩茶匙油中浸泡2

蘑菇的防病作用降血壓提免疫

　小蘑菇裡究竟有什麼營養? 蘑菇堪稱著名的高蛋白低脂肪食品，富含人體必需的氨基酸、維生素和多糖等養分，是一種最接近於肉類的蔬菜。蘑菇營養豐富，是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源。蘑菇中還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及